czy można

a bez kasy nie ma masy, dobra koniec offtopu, BL, MarcelQ, B50, Miczelx, Gregor,czy kto tam bedzie pod reką, mozna close topic ;) Zmieniony przez - Swiruuus w dniu 2008-07-30 23:18:10

w tym wieku daa nie wiem czy ma sens:-) do PP mozna kofeine dorzucic chocby:-)

ty jak masz masówkę to jesteś służby informacyjne więc tych za bardzo nie można używać a jak jesteś na imprezie to cały kierownik imprezy sam o tym rządzi czy potrzebne gaz lub pałki, ty a na licencje to też są kursy ale nie wiem jaki koszt i co mówię szkołę lepiej, no tylko wiesz kurs tydzień i tyle lub max 2, po szkole masz od razu 2 stopień jak [...]

a mi znajomy, który właśnie ma agencję to mówił, że jak sie ma II stopień to można założyć swoją ;p Ale to jest coś innego niż te licencje I i II stopnia? To np licencja pierwszefo stopnia nie uprawnia do użycia batona czy gazu?

Yhym czyli będę musiał teraz wydać majątek na jajka :( no nieee 3 tydzień to ćwiczę po 3 miesięcznej przerwie po kontuzji (dotknąłem ręką rozgrzaną patelnie, bo chciałem sprawdzić czy już jest rozgrzana przez co się poparzyłem, a poparzenia dłoni długo się goją). Wcześniej ćwiczyłem ponad 3 lata z małymi przerwami i nie miałem ścisłej diety przez [...]

W jednym z ostatnich odcinków tv.sfd mistrz świata w kulturystyce wypowiadał się na temat grupy krwi a diety. Tylko nie pamiętam czy polecał ale bodajże sam nie stosuje, bo dla jego grupy nie można jakiegoś tam mięsa a on lubi. Musiałbyś obejrzeć bo nie pamiętam dokładnie,

http://www.grupakrwi.info/grupy-krwi/antygeny/ proszę bardzo fajna stronka można sobie sprawdzić czy faktycznie super reagujecie na dane produkty ja przy niektórych faktycznie dobrze się czuje polecanych, ale są też takie po których nie za bardzo. Poza tym przydałyby się pieniądze na jedzenie na codzień jagnięciny....

ok czyli teraz to co wyczytalem i zrozumialem : robimy 5 cwiczen na treningu po 5 seri ciezar dobieramy tak aby w pierwszej seri zrobic 5 powtorzen a w nastepnych tyle i dajemy rade najlepiej trening 3 razy w tygodniu w systemie t-p-t-p-t-p-p (t-trening,p-przerwa ) przykladowy trenig z tego co pamietam: wyciskanie stojac przysiady wyciskanie [...]

[...] fitneska potrzebuje mniej towaru, niz nabity miesniami chlop, ilosci trenbolonu zazywane przez kobiety sa symboliczne, nieraz wiecej mi sie przy nabieraniu rozleje. czy dziala - mysle, ze dziala. jednak mam wrazenie, ze przelicznik cena-trud wlozony w smarowanie cyckow-naklad towaru / efekty bedzie duzo bardziej niekorzystny, niz przy [...]

To zależy na jakim poziomie masz BF, napisz albo wrzuć zdjęcia wtedy można określić czy robić mase, redukcje, jak dobrać makro i rozkład posiłków.

Wroci albo nie wróci Szansa że nie wróci to 1/10 000. 50 dni cyklu na 100 tab oxy , metki czy co tam było trudno nazwać cyklem. Gdyby zrobił badania miesiąc po odstawieniu można by dyskutować a te badania zrobione bezpośrednio po odstawieniu gdzie każdy organizm potrzebuje chwili na powrót do homeostazy Reakcja powinna być adekwatną do sytuacji. [...]

teraz to musze wszystko jakos połączyć ...dam do oceny P.S. Jak dawkować dekstroze ? tj. czy dobrze kumam: do kreatynki 30g dekstrozy po treningu można mix z carbo zrobić (30g dekstrozy i np. 30 g carbo ?) przed treningiem 30 g carbo ?

Pytania, pytania, pytania... 1. CZemu chcesz dodac zapasy? Wasz trener nie robi stojki? Poza tym jakie zapasy? Klasyk czy wolniak? Styl wolny jak najbardziej jest godny polecenia, ale zorientowalbym sie najpierw jak oni cwicza i probowal chodzic na zapasy raz w tygodniu, zeby lapac wejscia w nogi, dynamike itp, ale nie polecalbym zapasniczego [...]

seba_kzn -niby tak, ale czy wydolnosć na to pozwoli, aeroby można także traktować jako pewnego rodzaju przygotowanie po późniejszy HIIT

Dlaczego Czy to nie na nim właśnie można najwygodniej/najlepiej ćwiczyć biceps?

[...] mowicie, ze mi nic nie grozi. Ulzylo mi , naprawde. Szkoda ze nie mam wiecej szczegolow, jakie jeszcze typy walki sa... W piatek pojade i jeszcze wszystko zalatwie i sie dowiem na mijscu. Jeszcze jedno. Jakby byl jeszcze box tajlandcki, to czy warto na niego sie zapisac? ZTo chyba to samo co kick ale mozna jeszcze bic lokciami i kolanami... (?)

Jak żyję tyle lat na tym świece i od kilku lat pracuje w służbie zdrowia nie wiedziałem , ze na podstawie USG można sprawdzić naciągniecie czy nie daj Boże naderwanie mięśnia. :)

[...] ten rażący merytoryczne jeden błąd , no ale jest ok. ------------------------------ Text tygodnia: "CZe mma takie pytanie np chodzi mi oprzemiane materi tu chodzi o to ile razy sie wydala kal tak ??????? ja np sram raz na dzien czy to d przemiana a moj koelga 3 raxy kto wiecej przytyje ????????" "Moderator w dziale Trening"

Ta gra sie nazywała Gym Sim czy Sim Gym nie pamietam. Grafa była taka se, ale fajne bo nawet kox mozna było zapodac (koleś mógł dostać zawalu serca jak sie przedawkowało). Kiedyś zamówiłem ja u pirata i do dzisiaj jej nie zobaczyłem. Kiedys w cd-action była recenzja tak z 3 lata temu.

[...] wyróżnia się bardzo mocno pod tym względem:) Nie zależy mi na całkowitym pozbyciu się ww, to co obecnie stosuję odpowiada mi jak najbardziej, ale nie chcę sobie i mojej dziewczynie, która również tak się odżywia zaszkodzic. Znalazłem w swoim sposobie odżywiania analogie do paleo (poza nabiałem) i czytając co popadnie (fora, portale) nie znalazłem [...]