masz dwie dychy na karku i czujesz ze jestes madry i wszystko w zyciu widziales sorry kolego ale ****a widziales i gowno wiesz o zyciu to ze masz dzieciaka to nic nie swiadczy, zrobic kazdy moze , tylko kiedy i na jakim etapie zycia fajnie ze dajesz sobie rady szkoda ze pouczasz ludzi i tak zaczynam zauwazac ze leczysz swoje kompleksy na forum, w [...]
[...] zrzut Przy insulinooporności na diecie wysoko węglowodanowej również można efektywnie chudnąć. Oczywiście jeśli dieta wysoko tłuszczowa Ci odpowiada i dobrze się na niej czujesz to jak najbardziej kontynuuj ale jeśli chciałabyś zapoznać się z nieco odmiennym punktem widzenia, mogę polecić artykuły dietetyków jak Tadeusz Sowiński czy Damian [...]
Isabelle: A czemu ma służyć trening, po ktoym nie czujesz zmęczenia? Spodziewasz się w ogóle jakichś efektów? Pisząc o orbitreku na 40 minut miałam a myśli ćwiczenia aerobowe z kontrolą tętna. Do tego, żeby utrzymać tętno na poziomie 60-70% HRMax nie trzeba mieć bóg wie jakiej kondycji, bo przy aerobach praktycznie trudno o zadyszkę, więc kondycja [...]
[...] jeżeli będziesz czuła sie na silach to wydłuż czas trwania sesji do 1h). Jeden dzień w tyg bezwarunkowego odpoczynku. Dodam jeszce że Gazar ma racje: głodujesz. I to że nie czujesz głodu ne znaczy że dostarczasz organizmowi wszystkie produkty których potrzebuje do spalania fatu i zwiększenia gęstości mięśni. Wprowadź co najmniej 6posiłków [...]
[...] go nie zaleczysz jak tylko kosmosem witaminy c,po 6 dniach odczuwasz jak masz napady agresji z nikad,czasem bys komus przyebal za nic,wlacza sie bezsennosc,po 1,5tyg czujesz waskularyzacje,miesnie twardnieja i wylaza zylska jak dobrze jesz..tego sie nie opisuje,to trzeba wbic by poczuc,tren piekna zabawka,imo nie przereklamowana ani [...]
Hello Owieczko };-) Na samym gryfie to nawet grawitacja nie działa zbytnio, to nie ma się co dziwić, że nie czujesz nic :-P no wcześniej robiłam małym gryfem 15kg więc uważam to za progres i do tego robie już 20 powtórzeń a nie 10 jak na początku :-P a jakby na mnie spadł to by mnie zmiażdżył, pewnie Ty masz jakieś oszukane gryfy na swoje siłowni [...]
napastnicy często dodają coś "od siebie" jak np. ktoś ich złapieza koszulke, wchodzi wślizgiem itp. ale jest kontakt, czujesz, ze ktoś cię fauluje, jesteś w polu karnym, to się przewracasz, żeby "ułatwić" sędziemu zadanie, to jestem w stanie zrozumieć, ale rzucanie się zawodników z zimną krwią bez żadnego powodu mnie ogromnie [...]
[...] KARMIĆ...". Na pewno nie powiesiły ich zwierzęta. *** Kiedy jest Ci tak źle, że już gorzej być nie może, zacznij się walić kijem po nodze. Kiedy przestaniesz, od razu poczujesz się lepiej. *** Nie bój się ryzyka. Rocky zaryzykował i patrz, jaką zrobił karierę. *** Jeśli jesteś na przedzie, morda w kubeł i nie daj się wyprzedzić. *** [...]