czujesz

No jak nie wiesz jak ma działać to pewnie dlatego czujesz:p

[...] całkowity.Zrobisz - bedziesz sie wtedy martwił.Jeżeli stężenie LH jest wysokie, a testosteronu niskie - mamy problem z jadrami. LH i FSH - przysadka, podwzgórze. Kombinacje swiadcza o róznych problemach w zaleznosci od wartosci poszczególnych hormonów. Tyle co do blokady.W zalezności od tego co brałes i jak sie czujesz sprawdz E2 i prolaktyne

Dzisiaj jestem zajęty, ale jutro Ci rozpiszę co i jak robisz źle z sekundami, żebyś zobaczył o co chodzi. Cieszę się, że czujesz poprawę już na niektórych ćwiczeniach. EDIT: z diety na szybko- margarynę zawsze zastępuj masłem, mogę Ci podrzucić arty jak Cię będzie interesowało czemu tak. Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2013-01-17 22:42:17

Chodziło mi Hubert bardziej o to, że trafiają się takie, że masz siłę, czujesz, że Ci mało itp. Nie każdy trening wyglądał tak, że gdy słyszeliśmy słowa 'Dziękuje za trening' to padaliśmy jak muchy na matach. Zdarzało się tak, że skupialiśmy się na technice,wałkowaliśmy dane akcje i nie dało się wyładować w 100%. Wtedy czuje lekki niedosyt, a nie [...]

Jeżeli czujesz się dobrze to śmiało możesz iść.

Skąd ja to znam na bombie czujesz się jak inny człowiek :) nogi za pas i do endokr...

No o chorobie na pewno się zapomni %-) http://www.youtube.com/watch?v=H3AyTcS6aO4 Krystek- a wrzuciłeś ziarenko pieprzu? :-> Jak nie, to masz odpowiedź czemu się źle czujesz. Zimno, na trening lecę w bieliźnie termoaktywnej i (tym razem dodatkowo) kominiarce pod czapką \-)

[...] treningi wytrzymałościowe, to po prostu nie dasz rady ich tylu robić w tygodniu. Jeśli nie potrafisz (a na to stawiam - nie ten poziom wytrenowania), to owszem, zrobisz je, ale będzie to hopka-galopka, czyli aero. To, ze się pocisz czy cos czujesz, nic nie znaczy. I nie, tak sobie tyłka nie wyćwiczysz ani tyłka, ani innej części ciała. Rzekłam.

Jeśli nie czujesz dużego bólu to spokojnie możesz delikatnie ćwiczyć(prócz biegania).

dobre podejscie :-)) A jak tam wytrzymalosc, czujesz ze sie poprawia? ;-)

[...] wlos dęba stają AIE dwugłowy nie ma nic wspolnego z Twoją rzepką ani funkcjonalnie ani anatomicznie moze powięziowo. Za to ma jak najbardziej wpływ na staw skokowy. Jezeli czujesz ból przy rozciaganiu to moze swiadczyć to o przeciążeniu tego mieśnia, stawiam 99% ze powodem jest słaby pośladkowy wielki ktorego rolę przejał 2glowy w wyproście [...]

jak juz czujesz ze wygoniles chorobsko to zacznij sumplementowac sie witaminami i przedewszystkim docisnij z jedzeniem. Musisz troche rozpedzic metabolizm, ale nei rob tego od razu z pelnej p***y ale pomału, po czasie powinna forma wrocic. Przerabialem to ostatnio :)

jeszcze wiele wody w Wiśle upłynie nim zakumasz.... Przysiady - kto Ci każe stawać tak szeroko? sam przecież czujesz, że robisz 1/4 ruchu. Szerzej niż biodra, lekko szerzej. Wcale nie masz stabilizacji, wszystko wstajesz grzbietem, porażka. Klatka wypchnięta, głowa prosto, łopatki ściągnięte Stajesz nieco szerzej niż linia bioder Najpierw się [...]

Na suchara. Niedobre jak nie wiem, ale trzeba to żreć. Wiem co czujesz próbując to jeść %-)

Dobrze się czujesz?

ale mrowia w sensie jakim? trzesa sie? czy czujesz mrowki jak po scierpnieciu?

mozesz zrobi tez bejce przyprawa do grilla, mala lyzka+ 2 lyzki oliwy i niech sobie pobedzie kilka godzin, wtedy nie jest tak mdly a jak jesz i czujesz ze mdly to najlepiej skropic cytryna odnosnie tatara konsystencja dosc jednolita jest kolo 90% miesa w skladzie, lepszy niz ten z sokołowa porownujac do tatara z miesa za 40zl/kg zakupionego na [...]

słaby gips dali to sie kruszy :)) jak czujesz ze dziala to okej

sama świadomość raczej tego nie pokonuje, to zbyt bajecznie brzmi i jak dla mnie mało realnie. W praktyce to wygląda to tak: czujesz że w połowie 5 serii ktoś Ci odłącza zasilenie, seria idzie z krzykiem i trudnościami - tu dla większości kończy się dane ćwiczenie i idą zrobić inne. Ale 6 seria już nie tak ciężko. Opuszczasz w 7 i sobie myślisz [...]

ciężko będzie,po co wyżej się pchać?zostań w tej wadze w której czujesz się stabilnie im wyżej tym ciężej.zanim te 80kg osiągniesz minie kupa czasu.