czujesz

[...] ci dam kolego;-), jedz codziennie przez powiedzmy 7 dni złe kalorie tj chipsy/cole/fast-food itp, zobacz jak sie będziesz czuł, jak będizesz trenował, jak wyglądasz i czujesz sie wizualnie i psychcznie, potem jedz zdrowo przez 7 dni, same dobre rzeczy i kalorie:-) efekt nie porównywalny Czyli jesteś za tym, że kaloria kalorii nie jest [...]

kaloria kalori nie równa? bardzo prosty przykład ci dam kolego;-), jedz codziennie przez powiedzmy 7 dni złe kalorie tj chipsy/cole/fast-food itp, zobacz jak sie będziesz czuł, jak będizesz trenował, jak wyglądasz i czujesz sie wizualnie i psychcznie, potem jedz zdrowo przez 7 dni, same dobre rzeczy i kalorie:-) efekt nie porównywalny

Jakie ćwiczenia robisz? Jak się po nich czujesz?

[...] ww? moze glikogen nie uzupelniony jeszcze? nabijesz sie teraz raz dwa ;-) masz dobra podstawe do budowy suchej masy. Otworzyles teraz okno anaboliczne ktore pozwoli Ci zbudowac dobry miesien. Szkoda by bylo teraz passowac. W tej chwili zle sie czujesz ale powinno wszystko sie rozbujac Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2013-06-17 22:46:11

50.MG DMAA to potezna dawka. jesli nie czujesz nic to albo to wał albo jesz przed treningiem posilek bogaty w tluszcze lub/i w blonnik co moze w zoladku wiazac dmaa. mc

[...] "dużej kasy" na ciuchy, drogi alkohol, wizyty w kinie, restauracji itp jest zupełnie "zdrowe" ?? 5. Czy bierzesz środki dopingujące?? - Co to ma do rzeczy ?? 6. Czy czujesz się nieszczęśliwy?? - i na koniec kompletna perełka .. Co to w ogole za pytanie ? Czy to pytanie ogólnie o "zycie" czy o forme w pakowaniu ?? Czy czucie sie [...]

Chyba rozumiem co czujesz. To jest takie glupie poczucie, ze jesli nie wychodzi prywatno-finansowo (czy jak u mnie bylo np. zawodowo), to chcesz podswiadomie miec cos, co idzie mega dobrze, na przekor losowi. Zwlaszcza, ze w kazdym z tych tematow czlowiek ma poczucie, ze robi badz zrobil wszystko, a tu nagle dupa i niemoc. Wiec trzymaj sie tu nas [...]

Pij ile czujesz pragnienie. Zmiejszenie picia wody o 2 l nie pomoze w zjedzeniu 2 kg wiecej. No wlasnie wysokie temperatury wplywaja zle na apetyt. Jedz mniejsze posilki a czesciej. I wieczorem wiecej dojadaj

Na maxa dokładaj, w głównych bojach do oporu, oczywiście z zachowaniem techniki. Może być to wyciskanie wąsko. Nie czujesz bo jak sam napisales nie masz dopracowanej techniki to raz, dwa za male obciazenie, a trzy to wcale nei polega na tym, zeby co trening atowac miesnie do upadlego, musi zostac niedosyt.

[...] się, że za mocno trochę się przejmujesz tym wszystkim. 20g mleka a Ty smutne minki, no proszę Cię };-) Tak samo z Magnezem. 1g w tą czy w tą to raczej większej różnicy nie zrobi. NO chyba, że się lepiej z tym czujesz to spoko :-) wolę się przejmować teraz niż później płakać, że mam chuyową formę i mogłem coś lepiej zrobić no dokladnie kvrwa :D

Jak to mówią w zdrowym ciele zdrowy duch... To prawda teraz satysfakcja jest podwójna, zdrowie plus lepsza sylwetka :-) każdego poranka czujesz się przez to lepszym człowiekiem :) Po sobie widzę często, a jak czasem nie przytrzymam diety to mam mega wyrzuty sumienia....

Arnold wydaje się, że za mocno trochę się przejmujesz tym wszystkim. 20g mleka a Ty smutne minki, no proszę Cię };-) Tak samo z Magnezem. 1g w tą czy w tą to raczej większej różnicy nie zrobi. NO chyba, że się lepiej z tym czujesz to spoko :-) wolę się przejmować teraz niż później płakać, że mam chuyową formę i mogłem coś lepiej zrobić

Arnold wydaje się, że za mocno trochę się przejmujesz tym wszystkim. 20g mleka a Ty smutne minki, no proszę Cię };-) Tak samo z Magnezem. 1g w tą czy w tą to raczej większej różnicy nie zrobi. NO chyba, że się lepiej z tym czujesz to spoko :-)

skoro czujesz dobrą pompe po danym treningu i rośniesz to nie ma sensu go zmieniać

i jak czujesz, jak wplywa to cwiczenie na twoj krok w biegu, czujesz go lepiej, troche lzej?

To źle czujesz. http://www.graciemag.com/2012/01/5-of-jose-aldos-most-memorable-jiu-jitsu-matches/

A to wiesz to co zrobisz to juz twoje :) chcesz to redukuj poprostu :) ale w 2 tygodnie nie zrobisz za dużo :p chyba ze jeszcze przez wakacje bedziesz redukować . Ja np kończe redukcje i wale mase od początku wakacji nie wazne czy siatka czy basen czy co tam :D przynajmniej czysta masa poleci ;).Ale jak czujesz taka potrzebe to rob redukcję

[...] na piłce nie - na ziemi pilki nie mam ze sobą:( ? *pompki- zakazuję Ci robić damskie Rób jedną/dwie, ale męskiespoko bede probowac *pompki w podporze- co tutaj dokładnie czujesz i jak nisko schodzisz z pupą? Jesteś w tym lepsza ode mnie, więc będę zawistnie drążyć napewno nie jestem lepsza;-) ja zawsze podpieram sie jeszcze o cos zeby miec [...]

[...] te ostatnie siady były dużo głębsze niż poprzednie (nie porównywałem teraz filmów). Uda są minimalnie niżej od poziomu. Chyba tylko kilka razy tył uda oparł się o łydkę. Nie czujesz przypadkiem "rozrywania" kręgów dolnego kręgosłupa w dolnej pozycji (ja tak - ale za bardzo się tym nie przejmuję). Panie Janie, nie stac mnie na zejscie nizej, [...]

[...] te ostatnie siady były dużo głębsze niż poprzednie (nie porównywałem teraz filmów). Uda są minimalnie niżej od poziomu. Chyba tylko kilka razy tył uda oparł się o łydkę. Nie czujesz przypadkiem "rozrywania" kręgów dolnego kręgosłupa w dolnej pozycji (ja tak - ale za bardzo się tym nie przejmuję). "Ciągnięcie sztangi" przy siadaniu i wstawaniu - [...]