czujesz

marcellll czujesz presje ?

mozesz jesc kreatynę do w/w jak sprawdz asię adipokill? czujesz pobudzenie? zauwazyles na roznice na wadze gdy go dodałes?

Pobolewają? Podczas wyciskania czujesz ból w stawach?

Wnc, marchewka - zdecydowanie - popieram! Cieszę się, że czujesz działanie glutaminy, bo ostatnio wciąż 'psy na niej wieszają'. Glutamina jest też bardzo przydatna przy teściu i saa, o czym napisałem też jakiegoś arta. Znajdę go i podrzucę linka...

A ile zjadasz, że czujesz się ociężały i przejedzony? Może Twój metabolizm wariuje, jaką masz dietę? Wspomagasz się czymś?

Czas najwyższy na mutację, skoro się dobrze czujesz i innych objawów poza tym co napisałeś nie ma, to daję tu 95%, że to mutacja. Jeśli do tego dojdą jakieś objawy, albo coś niepokojącego to wtedy udaj się do lekarza rodzinnego z rodzicami na konsultację.

Jak czujesz się na siłach to ok. Pzdro

[...] stopami za Tobą. Możesz głowe lekko odchylić do tyłu. Drążek chwyć tzw małpim chwytem jak najdalej od palców, lepiej czuc wtedy plecy. Nie bujaj tułowiem. To że nie czujesz tego ćwiczenia wcale nie musi oznaczać ze je źle wykonujesz. Może po prostu za długo robisz to ćwiczenie w identyczny sposób. Może wypadało by zmienić chwyt,lub [...]

jesli masz niedoczynnośc to mozesz brać hormon wzrostu, bedziesz mial mniejsze skutki uboczne niz "zdrowa" osoba. Ale to zalezy od ciebie jak sie czujesz ze swoim wzrostem.

Idziesz i mówisz, że dawno nie robiłeś podst. badań i chcesz zrobić bo źle się czujesz, jesteś ospały, apatyczny, boli Cię coś w boku i masz problemy z oddawaniem moczu i sexem.

Moze po prostu powiedz trenerowi ze zle sie czujesz na boku obrony ;P a po za tym boczni pomocnicy w nowoczesnej pilce pelnia role skrzydlowych. Popatrz jak np. gra Evra, Maicon czy Alves :P niby oroncy a jak czesto sa pod bramka przeciwnika.

Nie schodzisz do samej klatki, robisz tylko gorna czesc ruchu - 1/2 lub 1/3, sprobuj obu wersji i wybierz ta, w ktorej lepiej czujesz triceps i w ktorej za bardzo nie wlaczaja sie miesnie pomocnicze. Postaraj sie o asekuranta. Doprowadzasz do wyprostu, ale nigdy do przeprostu. Zmieniony przez - Ballomus w dniu 2010-09-01 16:49:55

arestor mowiles chyba ze 4 miechy trneujesz tak? i jak postepy? widzisz cos? czujesz sie lepiej? opisz, bo jak 0 postepu to idz gdzies gdzie bedziesz mogl wiecej trenowac

Pij tyle ile czujesz potrzebe. Jak dodasz mleko masz wiekcej kalorii i wiecje tluszczu i wiecej weglowodanow

Przetrenowanie to śliska sprawa :) Jak po treningu czujesz się ok, nie jesteś zbyt ospały to jest ok. Wydaje mi się, że jeśli wciąż odnotowujesz przyrosty to organizm jest "głodny" i ma siłę na dalsze treningi. Zacząłbym się martwić wówczas, gdy te przyrosty byłyby coraz mniejsze i potem w ogóle ich nie było.

Czujesz zmeczenie i nie masz progresu bo nie masz odpowiedniej ilosci odpoczynku. Musisz ograniczyc treningi i wiecej odpoczywac. Nasze muskuly nad ktorymi tak ciezko pracujemy rosna nie podczas treningu lecz wlasni gdy odpoczywamy a zwlaszcza spimy. Ja bym zrobil na Twoim miejscu 2x w tygodniu boks i 2x w tygodniu FBW reszta odpoczynek. Do tego [...]

Kvrwa jaki dzik z Ciebie, na chvja Ci cykl? Czujesz się mały?

[...] lub po powrocie z siłowni. WSKAZÓWKA 3: dowiedz się, co musisz, a czego nie wolno Ci pić Alkohol potrafi na wiele sposobów wpędzić człowieka w kłopoty. Sprawia on, że nie czujesz się najedzony i wciąż masz ochotę coś wrzucić do ust. Powoduje też, że Twoje ciało spala o 36% mniej tłuszczu i gromadzi w tkance tłuszczowej większość tego, co [...]

Nie wiem jak to wygląda w praktyce ale teoretycznie masz pół godziny czasu na przygotowanie posiłku także polecam ryż + pierś. Odstęp między treningiem masz krótki także zrezygnowałbym z warzyw w tym posiłku, chyba, że nie czujesz dyskomfortu.

Jak sie czujesz na takiej ilosci wegli ? Ja to bym sie raczej slabo czul .