czujesz

[...] - czekam na atak patrząc prosto w oczy, jestem oszustem w walce, trzymam ręce blsko ciała by móc nimi atakować z zaskoczenia - pamiętaj o tym, że nie jestem wielki i czujesz się za pewnie, bo przytłaczas mnie samą posturą - jesteś kosa, a ja kamień - od dłuższego czasu trenuję pracę z energiami (Ki, Qi czy Prana jak wolisz Energia [...]

Jak dla mnie wszystko jest OK. Waga idzie , wymiary idą , kreatyna działa(piszesz że po krecie czujesz przyrost siły) Pozostaje cierpliwość.

[...] przed aerobami wygląda tak: 60g ryżu brązowego 100g kuraka 10g oliwy z oliwek Jedzony powiedzmy godzinke przed aerobami. Jakieś ale? - Ja bym wywalił tą Oliwę chyba, że nie czujesz się po tym ciężko na treningu 2. Posiłek po aerobach: 100g białego ryżu 100g kuraka - daj 150g kury I właśnie po jakim czasie wszamać ten posiłek i czy w ogóle jest [...]

[...] zwiekszac natezenia srodkow perswazji, wyjasniac bedziesz jak bedziesz przy wyjsciu jak zobacza ze spokojnie wyszedles masz wieksze szanse ze wrocisz do srodka 7 - jak czujesz ze chcesz zygac - nie zygaj na dywan na dwor kibel albo w kieszen ale nie na dywan i na milosc boska nie do kufla bo to obs**** 8 - jesli nie zostales wpuszczony - [...]

mowisz ze na trzeci dzien juz czujesz?? to musi miec niezlego kopa ta meta ;p

to myśl dalej z pewnością ci to pomoże a teraz konkrety wstajesz od kompa i zapier.... na trenigi (piersze zawsze są za darmo) sprawdzasz jak się czujesz i wybierasz

i nic nie czujesz,sila tez ci nie idzie?? trening masz dobry?,diete jako taka masz?

dlugi ale zeby sprawdzic jak sie czujesz to trzeba zrobic kilka wg mnie wyglada ok powodzenia

[...] tym że nie wytrzymasz i wcinasz co popadnie i nie masz energi kompletnie do ćwiczenia. Takie myslenie ze im mniej sie zje tym bardziej sie schudnie jest nieprawdziwe. Dobra dieta z odpowiednia iloscia kcal, wtedy powolutku chudniesz ale stale, nie czujesz zmeczenia to i treningi jakos ida. takie moje zdanie, czytaj ukladaj diete poprawimy pzdr

niewiem o jaka reklame ci chodzi jordi, ale gra jest mega kosior. czujesz sie jakbys ogladal na zywo ufc

czy lepiej dawac wiecej kapsulek a bede mial na mniej dni ? to zalezy jak czujesz ta dawke kapsow? lipcu chcialem kupic Cell pumpa i czy moge do tego dac bialko ostrowie 1800g i jaks dobra kreatyne ? zamiast CP wzialbym creashota/NOKO produkty tansze i lepsze bialko do uzupelnienia diety jak najbardziej kreatyne mono/tcm Czy samego CP z bialkeim , [...]

A czujesz sie tak mocny jak Dymek by cwiczyc jego planem? Nie sadze... Nie ma sie co sugerowac planami 'mistrzow'... Ich od zwyklego cwiczacego zbyt wiele dzieli by mozna porownywac... zdr.

[...] trening, odpuścić dietę, to proszę bardzo, nikogo tym nie rozczarujesz. Każdy ma to po prostu w dupie... Oprócz Ciebie. Jesteś z tym sam. Zwycięstwo albo porażka. Czasami czujesz, że robisz coś, czemu inni by nie podołali. Ok., może powiesz, że tak nie jest, jesteś skromny, ale dobrze jest czasem się dowartościować. Wylewasz pot i krew, żyjesz [...]

[...] Mc plecy masz proste, sam ruch tez poprawny, tak sobie wlasnie myslalam, ze powinnas glebiej siasc, a ty raczej schodzisz plecami a siad ograniczasz, pewnie dlatego wiecej czujesz ich prace, Nie boj sie zejsc nizej pupa. Tak nawiasem mowiac i przed przysiadem i przed MC kucnij sobie pupa w dol i z kolanami rozlozonymi i rozciagnij lokciami nogi [...]

[...] protein z danego posiłku. W tedy właśnie robimy sobie małego szejka białkowego z ilością białka taką ile nam aktualnie brakuje. Mówienie więc żeby tego nigdy nie dotykac jest lekką przesadą. Po drugie jeżeli czujesz że nie wyrabiasz z regeneracją to BCAA mogą być. Prowadzisz intensywny tryb życia więc niezaszkodziłby a pomóc mogą sporo Pozdro

Aerobów się przy masie nie robi... Jeśli czujesz się zalany to wal redukcjie jeśli nie to masuj i wywal te aeroby i daj mniejsza ilość powtórzeń. pozdrawiam.

krstr a czujesz już działanie tego propa???

Chudy i ten tren czujesz lepiej niz tamten czy tak samo ?

Trening siłowy i aeroby wg mnie są dla sztangistów itd. nie robią redukcji ponieważ nie mogą sobie pozwolić na zbyt duży spadek mięsa. Jak jestes zalany to wal redukcjie jak dobrze się czujesz z tym to massuj .pozdrawiam.

Na jednych taka zmiana w diecie - np. odstawienie nabiału - podziała, na innych może nie zadziałać wcale. Venasuper, że czujesz się z tym lepiej Zmieniony przez - Zyrafka198 w dniu 2009-06-04 10:20:25