[...] kulturystyczne produkty... uzupełnij braki suplementami. Szczególnie dla osób z dużą nadwagą nie polecałbym żadnych ładowań węglowodanów. Ogólnie jak wyżej, jeśli nie czujesz się na siłach poskładać tego wszystkiego w odpowiednią całość to spróbuj czegoś prostszego, np: "10 wskazówek". Zmieniony przez - ellis w dniu 2007-02-27 [...]
""znasz to uczucie, gdy idąc po treningu do domu czujesz się gotów wziąc na siebie cały świat? cudownie lekko, sprezyście, zadowolony jak po dobrej pochędóżce? zmęczony, ale morale wysokie jak rzadko." jodan karzdy po treningu tak ma." ja po treningu potrafiłem byc w takim stanie, ze by mnie 10-latek pobił. Zazdroszczę wam tej [...]
U Mojej Znajomej z kluby stwierdzono anemie - mimo tego i brania leków nie przerwała fitnes'u i nic Jej nie było. Jeśli czujesz się na siłach Możesz spróbować lekko się poruszać, jak nie Będziesz dawać rady przestaniesz.
[...] 5. Wydaje mi się,że w mniejszym natężeniu. 6. Kwestia indywidualna, zależy. U jednych starczy u innych nie. 7. Nie. Ja jestem kilka dni po kuracji. Niedługo napisze może jakieś podsumowanie. Pozdrawiam, trzymajcie się, również ci którzy skończyli i się obawiają. Hulk wiem co czujesz, ja czasem mam podobnie, ale trzeba wierzyć, że będzie dobrze
jeśli czujesz się na siłach to moim zdaniem nie ma jakichś ograniczeń wiekowych jeżeli chodzi o aktywny tryb życia. do tego czasu możesz sie rozciągać, może zainwestować w worek i w wolnych chwilach sie na nim wyżywać ;> . co do rozciągania to polecam program jednego z użytkowników http://www.sfd.pl/ROZCIĄGANIE!!!!!-t134922.html . działa [...]
[...] tym - wybrać się dla pewności do okulisty - teraz i/lub po rekonwalescencji. Zawsze możesz udać się jeszcze do drugiego laryngologa - jeśli Masz możliwość. Jak na razie odpoczynek, unikanie miejsc/sytuacji podczas których łatwo i kichnięcie. Odnośnie egzaminu - wszystko zależy od tego jak się obecnie czujesz i jak będziesz czuł sie za kilka dni.
usta to zaden wyznacznik u mnie bynajmniej nie bylo z nimi problemu. nawilzanie zaczalem juz od 1 tabsy roa i robilem to ciagle nie czekajac na wysuszanie. efekt byl taki, ze to calego wysychania specjalnie nie doswiadczylem. pomadka non stop pod reka. nie ma co sie z tym afiszowac. czujesz, ze trzeba nawilzyc to jedziesz.
na ulotce z roa ktory dzisiaj dostalem ze trzeba czekac minimum 6 miesiecy na mikro i na lasery, ale nic nie bylo napisane przy jakich dawkach itp, wdł mnie zalezy od stanu skóry pacjenta, jak czujesz ze mozesz isc do mozna sprobowac jakiegos delikatnego zabiegu i pozniej zobaczysz jak skora sie zachowa
To jak najbardziej zostań przy tej oliwie Jeśli się dobrze czujesz przy tym to nie ma co kombinować Ps. Nie łapiesz kolki na siłowni? Zmieniony przez - Skalar. w dniu 2007-09-15 09:44:28
[...] tym bardziej widoczne... trudno to opisać bo brzuch jest dosyć specyficznym mięśniem (ale także potrzebuje regeneracji) Zauważ że w dni gdy trenujesz NOGI i zrobisz brzuch to "wyraźniej" czujesz po treningu jego pracę! Dzieje się tak dlatego że brzuch wykorzystywany jest do większości ćwiczęń czy czynności które wykonujemy na co dzień
[...] dziwne i pierwszy raz spotykam się z takim czymś po kreatynie może te objawy biorą się z niewłaściwej diety, czy treningu a zrzucasz to na karb kreatyny jeżeli nie masz zaufania do kreatyny i źle się czujesz po cyklu to nie bierz, zostań przy samym carbo przed, w przerwie i po meczu. Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2007-11-04 20:03:21
[...] - to moim zdaniem nieporozumienie. łamany przenosi sporą część pracy na ramienno-promieniowy. Oczywiście jeśli ram-pro pracuje więcej - to biceps pracuje mniej. Jeśli czujesz nadgarstki/przedramiona - to znaczy że musisz je podciągnąć. Przedramiona powinieneś ćwiczyć na ciężarze sporo większym nić biceps, wtedy będzie ok. Ja robiłem biceps [...]
[...] bedzie dla niej odpowiednie? Czy dolaczyc do tego leku Debridat o ktorym pisze Saida? Jak dlugo powinna stosowac te leki? i co moze oznaczac poprawa jej stanu przy stosowaniu Lipancrea 8000 ? Czy ma chora trzustke czy co innego? jak sadzisz mcmd? Saida a Ty jak sie obecnie czujesz? Jak dlugo stosowalas/stosujesz ten zestaw (debridat + no spa)?
[...] . a gdy juz go mam, staram sie robic cos ciekawszego niz pisanie odpowiedzi na durne pytania ciesze sie, ze jestes na studiach, pewnie ledwo wyszlas ze szkoly sredniej i czujesz sie super bo jestes "studentka" hehehe, ale powinnas pocwiczyc troche ortografie i pisanie, bo to wstyd, zeby czlowiek AZ TAK wyksztalcony jak Ty nie [...]
rip - ale ja nie jestem przekonany czy faktycznie to co czujesz dzien czy dwa po treningu to wlasnie zasługa kwasu mlekowego, nie jestem pewien ale mnie sie wydawalo ze taki prawdziwy "zakwas" to ból pojawiajacy sie na treningu, uniemozliwiajacy zrobienie kolejnego powtórzenia.