czujesz

[...] 13 lat niejest mozliwe ja w wieku 15.5 podnosze nieduzo wiecej co do treningu cwiczyc morzesz tylko zmiesc sie w godznie ogolno rozwojowe ale sie nieprzemecz poprostu jesli czujesz ze niemasz sil odpusc sobie starczy Ci jeden dzien w tygodniu tak rekreacyjcie oco do tych stawów to ne naprwade nie na wszystkich silka sie odbija np kumpel 190 kg [...]

dziewczyny nie oceniają po wymiarach i "wytrzymałości" ;] Czujesz że zaraz tryśniesz, a u dziewczyny się jeszcze nie "zaczyna" wyjmij, i trzaskasz minetę ochłoniesz i znowu. A i pomóc mogą też długie igraszki na wstępie ;] Doceni to i możesz nawet tryskać po 2 minutach a i tak będzie dla niej w porządku. Tak jak mówiłem, [...]

1 pytanie mozesz przyjac ze do maksow dodajesz 5% ale jesli czujesz ze sila poszla wiecej mozesz dodac wiecej pamietaj ze odpowiednio na sd i jeszcze w dodatku dwu tygodniowym sd stare ciezary nie beda juz takie lekkie takze mozes smialo zostac przy 5% dodatku do maksów, jesli okaze sie ze dasz wiecej to poprostu rozlozysz serie 2 pytanie [...]

[...] standardu, dodaj cwiczenia ma miesnie dodatkowe, dziala bomba. Przyloz sie porzadnie przez ten miesiac, jedz do limitach na kazdy miesien tzn po 12-14 serii (chyba ze czujesz ze to juz nie dla ciebie lub staz nie pozwala). Taki miesiac - da ci popalic. Potem, krotka przerwa i wroc do czegos lzejszego. Dodaje 5 dnia treningu - to nie dla [...]

2 dzień powinieneś poczuć, może Ci sie wydawało że nie czujesz pobudzenia;) ja biore nawet 2 tygodnie i czuje sie pobudzony teraz też zapodałem przed siłką Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2008-04-22 17:00:20

Musisz po prsotu obserwować dokładnie swój organizm. Możesz prowadzić pewien rodzaj dziennika - zapisuj pokarmy zjedzone danego dnia i jak się potem czujesz. Po około miesiącu już bedzie można coś porównywać.

[...] w nim zawarrte mogą powodowac wytwarzanie w organizmie wiekszych ilosci tlenku azotu, ale nie bedzie to przeciez powodowac spadkow. mechanizm ten powoduje, ze na treningu czujesz lepszą, wieksza pompe miesniową i cwiczy Ci sie lepiej. ani kreatyna, ani no-boostery - same z siebie miesni nie budują. miesnie rosna od jedzenia i od braku jedzenia [...]

mateo mysle ze ma wplyw i akurat zma powinno sie brac na pusty zoladek - sprobuj i napisz czy czujesz zmiane to najlepsze co moze potwierdzic slusznosc tezy. ja sauny nie lubie i nigdy nie korzystam - dla mnie to męka siedziec tam nawet 2min

[...] powiedziała własnie malutka to zależy od kształtu twarzy , chociaż pewnie w swojej wypowiedzi nie będę obiektywna bo sama 2 razy dziennie prostuje włosy bo z natury mam kręcone to jednak uważam , że w prostych lepiej ;)) Jesli nie jestes pewna jak lepiej najlpsza radą bedzie po eksperymentowanie i sama zdecydujesz w jakich się lepiej czujesz

[...] ci mowi. Jesli odczuwasz bol to znaczy ze cos jest nie tak i dalsza gra tylko pogarsza sprawe. Unikaj obciazania tej nogi i zalatw sobie skierowanie na rehabilitacje. Polecam krioterapie - doslownie zamrazanie (nawet -150 stopni). Na poczatku bol jest koszmarny ale po zabiegu przez jakis czas nie czujesz juz w ogole ze masz cos nie tak z noga.

Madujak się czujesz po TSE? I ile tego bierzesz dziennie?

przy nogach 1,5-2 h by wszystkie składniki dodarły tam gdzie trzeba i maxymalnie wykorzystac na treningu najlepiej jest jak sie czujesz pusty lub lekkie uczucie głodu wtedy mozna isc atakowac a po treningu dopada CIe głód po treningu jest wyrzut insuliny wtedy mozna wpakowac w siebie wszystko taka bariera z tego CO wiem jest otwarta [...]

cykl powinien mniej wiecej trwac 5 - 8 tygodni. jak czujesz, ze kretka dobrze dziala - to ciagnij dalej, mozesz zamienic mono na jablczan i po jechac jeszcze 2 - 4 tygodni (tak mniej wiecej) - poki beziesz czul dzialanie.

No to sie nazywa zjazd Mechanizm jest prosty - poziom leci up - czujesz sie zayebiscie, kolejny dzien masz poziom zero i czujesz sie jak szmata. Ale nie ma takiej mozliwosci, zeby wywolywalo to daleko wiodace konsekwencje o ktorych piszesz, chyba ze ktos to pozera codziennie Raz na jakis czas dobry dropsik jeszcze nikomu nie zaszkodzil

[...] seriami i jedziesz dalej. Z poczatku to robilem nawet mniejsze przerwy. Ale jak dojdziesz do 30 dnia to naprawde 3a sie mocno spocic zeby zrobic bez przerw cwiczenia w serii.Wiec jesli o te przerwy chodzi to jak czujesz ze nie mozesz to chwile odpocznij i dalej jazda ale jesli moze to rob bez przerw lub z malmi lepsze efekty zobaczysz.PZDR

myślę ze alergia nie ma zbytnio w pływu na trening poza tym że kiepsko sie czujesz Choć czasem alergia ma uciążliwe symptomy które bardzo przeszkadzają pozdro

Jak się czujesz po lekach?

Jak jesteś z natury spokojny i nie czujesz się jakiś niedowartościowany, nie masz lęków to nie ma opcji. Większość "wkręca" sobie agresor na koksie bo tak jest "cool, jazzy & trendy" A prawda jest taka że główą rolę przy tego typu rzeczach gra psychika. Poz

co wy tacy sztywni, hihihehe moge zrozumiec jest kobieta i czuje ze nikt nie zwraca na nią uwagi pewnie, ale ty student? też to czujesz? EDIT Siemano z rana. To nie forum erotyczne Panowie, spasujcie może zdeczka student to nie forum erot. to raczej dzielo sztuki a my jestesmy artystami kobiecych posladków Zmieniony przez - makelroj w dniu [...]

napewno będąć wygolonym lepiej się czujesz uwierzcie nie jest przyjemnie jadąc rowerem długą trasę nie być zgolonym , pocisz się wtedy niemiłośiernie szybciej mówiąć krótko nie jest to komfortowe i przyjemne