czujesz

[...] gali MMA - Bałtycki Sztorm 2,gdzie zmierzy się z Markiem Szumińskim (MMA Free Fight Gdynia). Poniżej krótki wywiad z Mateuszem: www.xcage.pl: Część Mateusz. Jak czujesz się przed walką ? Mateusz Jankowski: Bardzo dobrze. Ostatnio trenowałem naprawdę ciężko i czuję, że jestem w dobrej formie. www.xcage.pl: Na co kladłeś szczególny [...]

nie jest to gruntowna zmiana treningu(np z tr na mase na trening na rzezbe) tylko mala modyfikacja wiec jak czujesz ze cos nie tak to zmieniaj cwiczenia niezaleznie od tego czy jestes na cyklu czy nie.pozdro

to może być poczatek gino. Jeśli mówisz że czujesz wode pod sutkiem no to nie da sie ukryć że retencja wystąpiła i to znaczna. 2-4 dni 40mg tamoxifenu na noc, pozniej w dawce 10-20mg zalezy jak na ciebie działa. Ja bym tak zrobił.

powodów moze byc kilka. Zwracaj uwage na regeneracje, przemeczone misnie tracą siłe i zapał do wysiłku. Jednorazowym spadkiem poziomu energii czy siły na treningu nie przejmuj sie zanadto. Na nastepnym treningu moze bedzie juz okey, a jesli czujesz przemeczenie, pomyśl nad jakąś przerwą od trenoingu i odpoczynkiem.

A czy po przeczytaniu słowa "kupa" czujesz sie zgorszonmy ?? Bo ja osobiscie nie.. nic co ludzkie nie jest mi obce myśle, ze podobnie jak większości osób na tym forum

TOYSY, dobrze sie czujesz?? autor, jak ladnie SRASZ () to sie niczym nie martw normalne

gdybyś miał ZWICHNIETY palec to byś po pierwsze wiedział kiedy to sie stało a po 2 bys nim nie ruszał ... czujesz że coś jest zcierpnięte , nie możesz poruszac , możliwe ze problem leży w np ucisku na nerwy i stąd problemy

*nie brałbym antybiotyku czujesz, że musisz go wziąć? aż tak jesteś rozłożony? *to jest tylko moje zdanie nie jestem lekarzem, ani farmaceutą proszę nie traktować mojego zdania jako porady lekarskiej zdrówka

Nie czujesz KO? Dziwak. Do połowy czerwca którego roku? 2007? Bo po tej wypowiedzi, że wydaje Ci sie, ze nadaje się do spozycia, to juz sam nie wiem.

caramel dobrze sie czujesz ? tyle humoru dzis w Tobie Zmieniony przez - justbe w dniu 2006-10-28 16:10:48

czujesz jeszcze dzialanie kreatyny na pelnych obrotach czo juz jest slabsze niz w szczycie ?

metoda 15-10-5 w wersjach jakie ja wymyslilem nie zawiera cw izolowanych! Jesli juz to biceps i triceps, ale z lekkimi "oszustwami"... Ze nie czujesz sie zmeczony po takich treningach to wina pewnego mechanizmu stojacego za wieksza iloscia stagnacji... Cialo jest na tyle cwane ze nie dopuszcza do wzrostu masy lub sily -jesli nie musi [...]

Mówimy o mistrzostwach świata a nie o pp. Każdy ma prawo do wyrażenia swojego poglądu, nawet jak jest odmienny od opinii większosci. I pozwól na jeszcze jedną dygresję, nie traktuj ludzi z góry,tylko dlatego,że w tym miejscu czujesz władze. No offence.

[...] za mało < musze dokupić ciężar> - przydałoby się z 10 kg a na jedną ręke brałem przed przerwą po 17 kg Moja rada: zacznij od małych ciężarów a z czasem dokładaj jeśli czujesz, że możesz więcej! Ja zaczynałem od 2 kg albo i jeszcze mniej, bo moja pierwsza hantla to kilka metalowych krążków i długa śruba obwinięta w materiał izolacyjny, [...]

[...] wieksza doze wyrozumialosci. Po 1 plecy leko zaograglone, byle nie proste upuszczasz sie max do dolu, i podnosisz sie szybszym ruchem tak do 3/4 napinasz brzuch opuszczasz sie w dol znow i ciagle od nowa plynnym ruchem. Jak czujesz brzuc h to robisz dobrze i nie kombinuj juz z tymi technikami bo komplikujesz sprawe prosta jak budowa cepa

Iż coraz trudniej jest mi zmusic klatke do rozrostu TEGO KAZDY CHYBA DOSWIADCZA.. WIEKSZOSC, DLA MNIE TAK SAMO... MASA ZALEZY OD DIETY! to wymyśliłem sobie kombinacyjny trening. WIELU JUZ TEGO PROBOWALO , JA KIEDYS RZUCALEM NAWET KOSTKA BY WYLOSOWAC CWICZENIE Z ZAPROGRAMOWANEGO ALGORYTMU! Polega on na tym iż co trening klatki zmieniam typ/rodzaj [...]

Nie czujesz w ogóle działania? Zero skoków masy/siły? Zero pompy? JAk długo bierzesz już XP?

przerwa tak dluga jak trwal poprzedni cykl, jedz do czasu az czujesz ze sila rosnie, max 8tyg, do xp mozesz sobie dokupic jakies NO? Zmieniony przez - Dasiu2 w dniu 2006-11-01 15:38:51

jak sie czujesz ?

matty ale w dni nietreningowe chyba nie czujesz pompy ?:D, przed treningiem wystarczy :]