czujesz

Jak ma ktoś ukryte wady czy tendencje to i 100tab wina zrobi mu krzywdę.Nie bierz nic na siłe.Jak się źle po czymś czujesz,odstaw.Z krążeniem nie ma jaj,o to trzeba dbać by działało poprawnie jak najdłużej.Bo prędzej czy później pieeeerdolnie.Lepiej żeby stało się to później

ćwicz jeszcze 1 tydzień, zakres powtórzeń ok.12 potem tydzień przerwy i znowu. Ostro?Co to znaczy? Intensywnie, z wymuszonymi powt....itd? Sam musisz wiedzieć w czym sie najlepiej czujesz. Ja przeplatam cykle treningowe ostre/intensywne z lżejszymi.

mozesz kilka treningow przeprowadzic ostroznie, ( lekkie ), ale to nie ma wiekszego znaczenia, zreszta jak sie czujesz na siilach, pamietaj o solidnej rozgrzewce

a czujesz się zablokowany?

nie trzymaj sie sztywnego schematu ,rob jak czujesz...po martwym ciagu to i 5-7 minut sie zdaza odpoczywac

no jezeli nie czujesz jakichs bolow nie nabawisz sie urazow i cwiczysz pod okiem trenera nie przeciazasz sie to dlaczego źle , nie ma w tym nic zlego

Dt: mono rano, hp przed treningiem Dn:mono rano, hp w proze treningowej.. lub na odwrot na przyszlosc wyszukiwarka cykl max tyle ile czujesz dzialanie ale zawsze na 8 tygodniach staraj sie konczyc Zmieniony przez - tymcz_k w dniu 2009-03-03 16:08:15

Ale nie wiemy jak się czujesz czy nic nie będzie ograniczało ruchów by wciskać pedały w samochodzie, czy wciskanie będzie jakiś ból powodowało.

nie powinno zaszkodzić, ale nie wiem czy i pomorze cokolwiek... Zawiera w skladzie kofeinę, więc zobacz jak się czujesz po kawie... jak chcesz schidnać to nie jedz słodyczy i nakladaj mniejszą porcję wglowodanów.. ruszaj się i schudniesz na pewno. Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-08-30 22:24:01

[...] http://www.sfd.pl/temat127853/ <- samodzielne ukladanie diety. Jak na moje oko to za wczesnie na suple. Jesli jednak ulozysz odpowiednia diete to ewentualnie mozesz dokupic gainera (odzywka weglowodanowo-bialkowa). W necie jest o tym od chooya + wyszukiwarka. Poczytaj i zorientuj sie czy naprawde czujesz, ze potrzebujesz wspomagania suplami.

Witaj. Jeżeli twoim problemem jest to że czujesz że jesteś zbyt niski pomimo tego że mierzysz prawie 1,80 wzrostu, to jest to jedynie sprawa którą przerobisz jakąś zaufaną osobą lub po prostu z psychologiem. Nie ma tutaj żadnego wstydu, nie ma czego się bać warto iść pogadać, być może spotkać się jeszcze parę razy z osobą postronną która uświadomi [...]

Witaj. Jeżeli twoim problemem jest to że czujesz że jesteś zbyt niski pomimo tego że mierzysz prawie 1,80 wzrostu, to jest to jedynie sprawa którą przerobisz jakąś zaufaną osobą lub po prostu z psychologiem. Nie ma tutaj żadnego wstydu, nie ma czego się bać warto iść pogadać, być może spotkać się jeszcze parę razy z osobą postronną która uświadomi [...]

No chyba sobie żartujecie. Jeżeli czujesz dyskomfort w odcinku lędźwiowym, to prawdopodobnie oznacza, że odpuszczasz mm. brzucha. Jeżeli teraz zaczniesz używać pasa to oczywiście, bedzie postęp w barkach, ale nie przystosują się do obciążeń mięśnie posturalne i stabilizujące ruch. Na siłowni zawsze założysz pas, ale w życiu codziennym już pasa [...]

mocno uderzyles. ale mozesz sprobowac dalej cos tam szamac zalezy czy nie czujesz sie np przetrenowany lub poprostu juz nie idzie po kreatynie(mniejsza pompa itd) luz zrobic normalna przerwe kilka tygodni na "sucho" z dieta (to chyba jasne) ja po cyklu na crevo,crester i ko zrobilem tyfzien roztrenowania by organizm odpoczal nieco i [...]

Ja bym pił po, jestem za aerobami całkowicie na czczo chociaż w teori białko przed może tylko wspmoc. Jezli spisz po 12 godz: i/lub 'czujesz' ze za bardzo palisz miesnie mozesz pic. Ale same efedryna ma wsobie własciwosci antykat. do tego tight - same proche z rana :]

Przy zamowieniu > 100zl SFD econo wychodzi ciut taniej od Ostrowii. Z tym, ze przynajmniej czujesz, ze pijesz odzywke smakowa. Nie wiem czy te kilka groszy na porcji jest warte poswiecenia dla gorszego smaku. Poza tym Ostrowii juz nie ma, jest Ostrovit. Obecnie porownywalne z SFD Econo jest tylko UNS econo.

Jak czujesz że na ciebie działa to czemu nie.

bierz taką ilość jaka Cię pobudza, niektórzy 1 nawet nie poczują, a niektórych rozniesie pół, więc jak czujesz, działanie połówki, to bierz połówkę, a pompę i bez supli można zrobić za***istą. pzdr/

[...] najlepsza rada ale mała szansa że skorzysta. Autorze tematu jak będziesz dietą manipulować to od siebie dodam że u mnie się sprawdziło jeść mniejsze porcje ale częściej 3 do 4h posiłek prawie wogule nie czujesz głou nawet jak utniesz kalorie a chyba o to chodzi w tym hamowaniu apetytu no i wiadomo tak jak anubis pisał błonnik czyli zielonki.

jezeli zglosisz mi to, wtedy upomne kogos zeby zmienil avatar jezeli tego nie zrobi to dostanie bana poprawilem ci samopoczucie ? czujesz sie wazniejszy ? jest na forum od lat niepisane prawo - nie kopiuje sie czyjegos avatara jest kojarzony z dana osoba, podobnie jak nick jak ci sie nie podoba to zmien sobie forum Zmieniony przez - MANIAC GYM w [...]