czujesz

[...] urządzić dzieciom świat, i wyprawić początek roku szkolnego. Co czują teraz te biedne dzieciaczki... i bezradni dorośli? Co czuje teraz Putin...pewnie się zastanawia "co tu zrobić, żeby sobie za bardzo nie zaszkodzić"? Co czują teraz chłopcy z jednostek specjalnych czekający na rozkaz..jaki to będzie rozkaz? Co czujesz Kiciuś?

nie masz racji- o jakosci kreatyny decyduje jej skutecznosc- jesli stosujesz 5 - 10 gram dziennie i po 3-4 dniach czujesz pompowanie w miesniach to znaczy ze dobra ale jak po 2 tygodniach nic nie czujesz to szajs.

no to tableteczki mozna rozdziabać na 8 i nie czujesz jak polykasz, proste

[...] -nie patrz na zegarek do momentu kiedy bedziesz mał 1. skurcz przepony. ja go mam około 4 min (jest to tez dobry sposób zeby juz w tym momencie przewidziec mniejwiecej jaki czas statyki nam sie swieci:)) -jak czujesz ze juz sie zaczynasz pocić i mocno meczyć zeby nie wziaść oddechu, przewróc sie na bok (w moim przypadku daje to +15 sek). Pozdro

[...] to dokładnie poznasz swoje granice i będziesz wiedział ile Tobie potrzeba serii, powtórzeń i jakich obciążeń. Obserwuj swój organizm: to jak szybko się męczysz, jak długo czujesz ból w mięśniach i stawach, apetyt, ilość i pory wydalania , wagę ciała, sen, tętno. Osobiście trzeci raz podchodzę do treningów i tym razem robię to z pełną [...]

kup w patece parafinę...rób z niej okłady(przepis poda aptekarka albo znajdziesz na opakowaniu) co 2-3 dni owijaj w tym czasie ręce folią..na codzień kilka razy dziennie(kiedy tylko czujesz dyskomfort) wsmarowuj w ręce krem do rąk dobrze nawilżający np Kamil(ok 15zł)albo neutrogena z gliceryną(apteka)...

Yyyyy po 1 co 3 dni... aha... no tak, to nie dziwne, że nie czujesz kopa

Evangelion, uzależnia moim zdaniem psychicznie. Jeśli czujesz się rewelacyjnie, masz siłe i ochotę na morderczy trening a poza tym humorek dopisuje (u mnie też, oczywiście),to jasne jest, że będzie Cię ciągnęło. Fizycznie, prawie wcale jak pisze Mario-jak kawka.

od 1, ale wydaje mi sie ze jesli czujesz sie na silach i nie przybylo ci tluszczyku to mozesz zaczac gdzies od 6

[...] i wychodzi mi 232g białka i 480g ww. Tak duża podaż białka i jeszcze pomysł na suplementację? Już teraz przekraczasz 3g/kg. Prawie 3,5. Po suplementacji dotarłbyś do 4g/kg. Oczywiście to tylko moja sugestia. Ja na Twoim miejscu zdecydowanie zmniejszyłbym udział białka w diecie, a jeśli naprawdę czujesz głód to trzymaj proporcje 1:3, 1:4.

po aerobach zwykły posiłek albo możesz kawe i jeszcze troche naczczo z tego co wiem tauryna przed aerobami sie nie nadaje bo powoduje idkładanie azotu i czujesz sie zmeczony i cięższy ale możesz sprubowac jak ci nie bedzie przeszkadzac

laryngolog... btw nie czujesz jakiegos dyskomfortu ze strony nosa?

Super dunk to pewnie system ćwiczeń, który poprawia skoczność? 9 minut krzesełka??? Ja wytrzymywałem ok.2 i wydaławo mi się, że to nieźle. Skacząc z rozbiegu z jednej nogi wcale nie trzeba mieć wielkiego dosiężnego. Liczy się ,,punkt obrotowy" czy speed jak by to zwał - skaczesz na maks i w tempo biegu i czujesz to powietrze

jesli czujesz sie zmeczony bardzo to zrob sobie dluzszy okres regenki.

teraz czujesz sie jak kobieta podczas miesiaczki.

[...] cos jest nie tak), ale jesli cwiczysz poprawnie i ci nie idzie poszukaj innych cwiczen, w ktorych bedziesz czul mocno tricepsy (przy poreczach klatka tez pracuje dlatego ja czujesz). mozesz sprobowac jako ciezkiego cwiczenia dociskanie w roznych chwytach szeroko, wasko. przy wyjsciu z klatki najmocniej pracuje klatka pozniej wlaczaja sie barki i [...]

[...] realu.."życie i tak już mam do dupy"-wiec wezmę koks...nie wiem czy mam się śmiać czy płakać,a najgorsze jest to że - JEŚLI TO NIE JEST JAKAŚ SCIEMA - to nikt z nas tak naprawdę nie rozumie tego co czujesz...być może postąpiłbym tak samo,aby przynajmniej na trochę wprowadzić się w stan "euforii na cyklu".C>H>U>J wie..

[...] wieku 17lat to ty chlopie sie jeszcze rozwijasz nie przejmuj sie ze wazysz 60kg. Z czasem ci sie odwroci i sadlo bedziesz latwo lapal, na razie cwicz zarzuc jakiegos gainerka i bedzie dobrze... naprawde lepiej wazyc te 5 kilo mniej niz 5 za duzo... Jak sie dobrze czujesz(nie jakis slaby) to jest okej. Za kilka lat nabierzesz miecha i bedzie gut.

no w koncu czujesz sie potrzebna hehe joke :-*

loozny bol zalezy od srodka po jednym na drugi dzien nie mozesz zgiac reki po drugim nic nie czujesz