czujesz

jeśli nie masz innych dolegliwości niż tylko apetyt bym się nie przejmował, jeśli czujesz że jest to problem dla Ciebie ( nie kontrolujesz tego łaknienia ) może być to jakaś hiperfagia. Wtedy udał bym się do lekarza, zbadał pod kątem tarczycy, pasożytów itp. jeśli jest ok, nie to widzę problemu

No kuwa dziwne że robiąć dwójki czujesz dwójki \-)

11. to tak nie czujesz niby ale sam fakt że podnosisz nogę i dociskasz to zostawia "ślad"

grekar czujesz to po pierwszej dawce? dziwne. chyba z czyms miksujesz he? %-) Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2014-10-14 19:25:28

Sprawdzasz normalnie - zakładasz pewien ciężar, który uniesiesz, robisz przysiad i jak czujesz, że weźmiesz więcej to dokładasz i powtarzasz. Oczywiście z kimś do asekuracji. http://www.sfd.pl/CHCESZ_robi%C4%87_si%C5%82%C4%99_%21_Czytaj._WSZYSTKO_O_treningu_si%C5%82owym.-t683195.html

Myślę, że skoro po nocy w lodówce czujesz, że jest z nim coś nie tak to po takim czasie w temperaturze pokojowej na pewno lepiej nie będzie. Szczerze mówiąc dla mnie ryż paraboliczny jest najgorszym ryżem pod względem zapachu jaki pozostawia (gotuję codziennie mężowi ), podczas nakładania go muszę starać się robić to baaaaaaaardzo szybko :D Nie ma [...]

Czekam z niecierpliwością na zdjęcia tych pulpetów bo przepis brzmi świetnie ;) Co do Twojej miski to ja bym nieco zmniejszyła ilość T a zwiększyła WW. Czujesz się najedzona przy takim rozkładzie makro? Postawiłabym również na bardziej mięsne źródło białka zamiast np tego kefiru w śniadaniu. W jakiej formie w ogóle przygotowujesz śniadanie? [...]

I zrobiło się już swojsko :-) Czujesz wiejski klimat?

ja się zamieniał w pedała jak się zakocham, wiem, co czujesz

jeśli się dobrze czujesz to nie rób z tego powodu problemu my kulturyści zawsze mamy podwyższone ciśnienie, co to pulsu to jest on mniejszy niż normalnie bo podczas treningu był większy i później serce po wysiłku automatycznie nam zwalnia każdy tak ma gdy zrobi jakiś wysiłek Zmieniony przez - HardcorowyKowal w dniu 2014-10-17 01:07:48

Jest ok, napewno wieksza aktywność pomoże w spaleniu tkanki tłuszczowej, pytanie czy nie czujesz zmęczenia? Możesz zastąpić bieganie steperem

Jest ok, napewno wieksza aktywność pomoże w spaleniu tkanki tłuszczowej, pytanie czy nie czujesz zmęczenia? Możesz zastąpić bieganie steperem Ok, dzięki, zmęczenia jak tako nie czuję, bolą mnie nieraz trochę łydki. Jeżdzenie rowerem też może coś da? Jeszcze raz dzięki za odp, pozdro ;)

[...] nie koniecznie jest tym czym powinieneś się "szczycić", zobacz kuchnię sfd, czy kanały fit na yt, tam masz setki inspiracji na przepisy, jak i kilkanaście zamienników wymienionych przez Ciebie produktów. ;-) Jak nie czujesz dyskomfortu możesz popijać posiłki., ja np czuje gdy nie popijam. ;-) Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2014-10-18 11:55:45

Bez obciazenia statyczne mozesz probowac, ale statyczne pilka odpada kiedy masz kontrole nad ruchem i czujesz czy gra czy jednak odpuscic, musisz kontrolowac ruch kolana

tak dodawaj kcal, jeśli czujesz się pełny przy 3000 kcal spróbuj urozmaicać, gotować smaczniej. Estetyka posiłków również istotna możesz również dodać aeroby, u mnie nakręcają bardzo apetyt

[...] Owszem, próbowałem raz na kilka tygodni testa, aby podkręcić sobie jego poziom, ale to dziwne odczucie, gdy po 2 tygodniach masz górkę (wkręci się dopiero), a potem spadek i czujesz, że nie chce ci się żyć. Lipa. Takie pseudo HTZ, to lepiej odstawić na za 10-20 lat. 2. Nie odblokujesz się prawidłowo, będziesz miał zjazd i zaczniesz marzyć, by [...]

Aga na prawdę nie czujesz pupy podczas unoszenia bioder? A zatrzymujesz się będąc na górze? Zakładasz jakąś gąbkę/ ręcznik na sztandze? Przysiad robisz do jakiego kata? Co tak mało tych pierogów?:D

wszystko zalezy od tego jak ty sie czujesz obecnie. oraz tego, czy faktycznie bf nie jest zbyt wysoki i nieumozliwi budowanie masy miesniowej (wrazliwosc insulinowa)

a czujesz je w tym ćwiczeniu?

Na pewno ćwiczenia z piłką Ci odpadają na razie, a resztę ćwiczeń niestety musisz wypróbować na sobie i odrzucić na razie te, w których czujesz jakikolwiek dyskomfort.