czujesz

wagę sam sobie musisz ustalić w jakiej chcesz walczyć i w jakiej się dobrze czujesz

Clena możesz brać jednorazowo albo dzielić na 2 razy Zacznij od 40 mcg i co dzień podbiji o 20 do dawki która czujesz, docelowa dawka 120-140 nie przekracza bym 160 mcg

[...] się najpierw nauczyć podstawowych ruchów, utrzymania odpowiedniej pozycji technicznej i tak dalej to są podstawy. Nie trzeba Ci zbyt wielu ćwiczeń na podstawach zbudujesz progres i będziesz się stopniowo rozwijać więc nie ma potrzeby mnożenia ćwiczeń. We wszystkich ćwiczeniach czujesz się pewnie i potrafisz wykonać je poprawnie technicznie?

[...] to oczywiście możesz choć osobiście przeskok z 50% ciężaru roboczego od razu do tego ciężaru może być nieco za dużym przeskokiem, jednak jeśli Tobie się tak dobrze trenuje i czujesz się gotowy na dźwiganie to śmiało. Może też być tak, że jesteś początkujący więc te ciężary nie są jakieś wysokie co sprawia, że nie są bardzo rozrzucone. Jak ten [...]

[...] już rok z mostkami tylko i teraz znowu wchodzisz na większy, a przy środkach różnych do kupienia zawsze pisze że 6 tygodni cykl. W ch**a lecą? Jak to jest, nie masz żadnych większych skutków ubocznych (trądzik czy coś sie nie liczy), czujesz się git? Bo jak tak to w ch**a lecą Zmieniony przez - Aleksander Sobierajski w dniu 2020-12-28 23:26:43

[...] znowu wchodzisz na większy, a przy środkach różnych do kupienia zawsze pisze że 6 tygodni cykl. W ch**a lecą? Jak to jest, nie masz żadnych większych skutków ubocznych (trądzik czy coś sie nie liczy), czujesz się git? Bo jak tak to w ch**a lecą Zmieniony przez - Aleksander Sobierajski w dniu 2020-12-28 23:26:43 Dzial jest dla osob pelnoletnich

[...] wytwarzanie hormonu wzrostu w organizmie(Czyli tak jakbyś szedł na impreze kupił dwa piwa, wypił jedno i powiedział, że mimo iż masz jeszcze drugie to nie wypijesz, bo już czujesz się fajnie) dorzuć wznosy tułowia jak możesz( klepią prostownik i dwugłowy ud) + te nogi( czterogłowy smok)+ jakieś łydki( jak chcesz) + i brzuch opcjonalnie. [...]

triceps z klatka to chyba najbardziej popularne zestawienie. podczas wyciskania twoj triceps pracuje lecz nie na tak skale abys nie mogl pozniej robic samego tricepsa, jest juz dobrze rozgrzany a jesli czujesz ze jest troche zmeczony to mozesz zrobic mniej serii. pozdro Zmieniony przez - biernol w dniu 2007-11-24 10:30:23

jak badanie miales to spokojnie po 24 godzinach nawet mniej isc na trening , o ile sie czujesz na silach =D

mozesz kontynuowac, to juz kwestia odczuc, czy czujesz ze z regeneracja jest ok?

trzeba podać rękę, bo sobie pomyślą, że 'czujesz się nad'

[...] cyklu na mono zwiększone jest zapotrzebowanie na wodę która pomaga utrzymać wysoki poziom anaboliczny(budowy). Kreatyna wiąże wodę w komórce i zwiększa jej objętość. Dlatego czujesz pod czas cyklu efekt napompowania. To jest woda która odpływa po jakimś czasie od zaprzestania spożywania kreatyny szczególnie monohydratu. ale to już inna sprawa [...]

Ale jak dotykasz szyi to czujesz te gule czy je widac na szyi? Pozdrawiam.

A może poprostu więcej nie potrzebujesz i czujesz się wypoczęty?

Mary. Jeżeli masz flakon propa, naciągasz 1 ml do strzykawki( w większości propów stężenie wynosi 100mg/ml i to będzie właśnie Twoja dawka. Shreku, sam propek jak dla Ciebie w dawce myśle spokojnie 150mg e2d jak na tą wagę. Tajo dobrze się czujesz? Co ty wogóle wygadujesz?

Hmm... jak czujesz kucie w klatce piersiowej podczas treningu - to znak, ze trzeba odpuscic... Bynajmniej z tego co ja iwem, to oznaka zbyt ciezkiego wysilku. EDIT: Powinno byc dobrze po odpoczynku ;) Zmieniony przez - MałyArnold w dniu 2007-06-01 12:01:11

Nauczyc biegac się okrążenia w danym założonym czasie. Biegniesz jedno kółko zakładasz czas X i staraj się zrobić ten czas jednostajnym tempem, odpoczynek potem następne kółko a jak czujesz się na siłach to trening interwałowy czyli np 3 takie kółeczka ale pomiędzy nimi nie odpoczynek a 200 m truchciku tu przydało by się sprawdzanie pulsu

Jeśli czujesz się na siłach to dołóż ale tyle żebyś wykonywał dobrze technicznie.

jak lecisz 3-4 miechy to czujesz progres po takim długim czasie mi się wydaje że organizmm juz się do niej przyzwyczaja i potem już tak nie działa, a co do przedtreningówki to co polecasz obecnie? dobre opinnie slyszałem na temat FINAFLEX-stimul8

Ja mam trochę inne pytania a mianowicie jak się czujesz na takim poziomie estro i prolki względem tescia?