czujesz

[...] ladnie dowali z oralami-tez zwrocilem na to uwage Ale z drugiej strony to ty cienka jakas ta watrobe masz...watrobeczka raptem Jak po takich dawkach i z lekami "czujesz flaki" to musisz miec strasznie czule te bebechy Ludzie po 30/40 metki/winka biora i chleja jeszcze alko na weekend i nie skarza sie A co dopiero PROsi co [...]

dzordz czujesz cos ten tren czy wyjepka?

[...] sprawa, jezeli nie odczuwasz juz bólu, to ja na Twoim miejscu sprobowal bym lekkie FBW i to z bardzo zanizonymi ciezarami ~30% maxow czy cos. Daj sobie pozniej z 2-3dni odpoczynku i zobacz jak sie czujesz acha i na pewno bym nie sprawdzal czy jak wezme wiecej to mnie zaboli to tylko moja opinia, nie wiem co to za uraz, ale za bardzo nie ryzykuj

jak czujesz jego dzialanie, pobudzenie porównawczo?

[...] chrom olej, tse możesz zapodać, choć cudów się nie spodziewaj, dawka 4-6 kaps/dziennie. thermala olej bo to syf obecnie, witaminy - sztuka dziennie, chela mzb 1-2 sztuki. po tse, a następnym spalaczu przerwa zbędna. wodę pijesz kiedy czujesz pragnienie, nie by cały dzień w kiblu spędzić. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-11-24 15:58:24

to dlatego z eci zawodnicy cwicza tylko zziemi i nie umieja bic sie u gory po prostu czujesz sie komfortowo na polu ktore znasz, w sytuacji w ktorej juz sie znalazles garda jest ich podstawowym elementem do sweepow lub atakow konczacych duzo jest zawodnikow ktorzy wskakuja do gardy ale juz np w sf gdzie wskakiwanie jest zabronione proboja obalac i [...]

[...] czuł się świeżo. Jeśli jesteś słaby i zmęczony to znaczy że przesadziłeś, ogranicz wtedy mocno liczbę serii aż wróci ci świeżość i znowu poooowoli dodawaj. Po kilku dniach treningu jak już czujesz się na siłach zacznij robić 2 powtórzenia, później za parę dni 3 itd. Opisuj co jakiś czas swoje postępy i powiadom nas jak już osiągniesz swój cel.

XxAmexX Przecież plan jest idealny dla każdego początkującego, który ma podobne warunki sprzętowe jak ty.. Czego ty jeszcze potrzebujesz? Liver128 - Chodzi Ci o to ile razy powinieneś robić trening w tygodniu, czy chcesz robić jakieś ćwiczenie dodatkowo poza treningiem? Trening jest obwodowy i robisz ćwiczenia w obwodach 3x w tygodniu więc ilość [...]

ja bede miał opiracje w czrwcu nie ma sie czego bac powoec rodzicom ze chcesz tej poeracji jusz zapuzno na basn jak czujesz ucisk jesli bedzieszćwiczyś to zostanie takie same a jezeli nie to bedzie tylko gozej operacja polega na wstawieniu płytki to trwa jakies 15 min...

[...] poczucie tego co jest dla ciebie najlepsze. Używaj rezultatów treningowych z poprzednich swoich doświadczeń w celu ciągłego dostrajania własnego programu. Kieruj się tym co czujesz w klubie. Jeśli czujesz, że twoje bicepsy nie są jeszcze w pełni zregenerowane po ostatnim treningu to zamiast nich ćwicz inną grupę mięśniową. Dezorientacja [...]

Niech wygrywa rozsądek Choć sam wiem, jak to jest prze***ane, gdy się chce i niby można, ale czujesz, że w ciągu kilku sekund możesz s******lić sobie długie lata treningów Czekam na jutrzejszą relacje i filmiki. Dociąganie kozackie

Waszka - dokładnie jak mówi kolega dawaj wpisy z treningów , zdjęcia z jedzonka i nie tylko. To jest test rywalizacja więc rusz tyłek i do roboty ;)bo z takim podejściem będzie gorzej niż jest. Mnnk- czujesz już działanie supli ? Zmieniony przez - Volferine w dniu 2008-11-23 11:46:04

możesz robic okolo 30 minut w zaleznosci od tego jak czujesz sie na silach , lecz bieg ma byc ze srednia intensywnoscia dla podtrzymania lub wstepnego przygotowania kondycji do okresu przygotowawczego

No plecy po pierwszych treningach MC nie są zwykle w najlepszym stanie. Zapewne to ból mięśni po treningu i tyle, chyba, że Ty czujesz inaczej.

Na początku słyszysz dzwięki, pozniej czujesz się obserwowany, w nocy snią Ci się koszmary... czujesz na sobie czyjś dotyk... ludzie mówią, że masz obłed w oczach... dobra powiem Ci co jest grane, każdy flakon, jak i lampa ma swojego dzina(ducha) po przebiciu gumki uwalniasz go i albo idzie w zaswiaty jak w 99,9% albo będzie Cię dręczył do końca [...]

Prince06: wiesz bieg na 60 i na 100 rozni sie odlegloscia musisz sprawdzic ile masz na 100... tez zadales madre pytanie, warto zawsze:] przynajmniej bedziesz wiedzial czy sie dobrze na 100 czujesz ale jezeli masz taki na 60 to na 100 tez bedzie dobrze Zmieniony przez - Maciej8911 w dniu 2008-11-22 21:30:47

czujesz jak sapie za toba? dupa dopiero jutro bedzie cie bolała

ja tak mam po każdym posiłku ale po odczekaniu 15-35 minut głód mija. Może to być spowodowane tym że przed tym posiłkiem masz jakąś dłuższą przerwę jak jesteś głłodny to nie czujesz "jak się najesz :)"

Marcinie, polecam Ci spróbować oczyszczania na początku z pomocą Citroseptu. Ta metoda jest silniejsza niż Mikstura Oczyszczająca i czujesz, że działa(gorączka/ból brzucha/...). 3 miesiące oczyszczania Citroseptem, a potem profilaktycznie MO. Ewentualnie miesiąc Citroseptem a potem MO. Józef Słonecki również poleca Citrosept, ale dopiero po 3-4 [...]

Dobre spalacze to te oparte na efedrynie, w Polsce nielegalne, i dla niektórych osob szkodliwe .Te legalnie dostępne słabo działąją, niestety taka prawda. Jak się zle po nim czujesz to zmniejsz dawke albo odstaw, bo efekt po samym spalaczu bedzie znikomu, wiec po co się męczyć . Ja probowałem różne l karnityny i efektu nie bylo, dla mnie szkoda [...]