czujesz

[...] i nie musisz kombinować z węglami tym bardziej że T3 ma pewną synergię działania z trenbolonem. Co do redu pomijam za duże ciuchy , które też są kłopotem , jak się żle czujesz na redu, a jesteś ze swojej sylwetki, wchodż na lekka masę , w końcu nie jesteś zawodowcem, jakoś życia na cyklu ma też duże znaczenie, tym bardziej jak ćwiczysz , [...]

Od siebie polece bolda nexium i oxa vermodje Bold 900mg week oxa 60 Ed i kosi Kosa bold nexium a niby jak to czujesz tą kosę ? bo ja wbiłem 9 flaszek i nie jestem zadowolony...

Z czasem ci to przeminie. Ja odczułem mocne oddziaływanie na głowę przy pierwszych cyklach - agresywność, wybuchowość, rozdrażnienie, potrzeba wyładowania i to też przy cyklach meta test. Po latach wspomagania nie zostało nic z tego co było kiedyś pomimo obecnego przyjmowania wszystkiego co dostępne Moja recepta była prosta - zero alkoholu, i [...]

21-34 chcesz redu a pytasz o most? To most to z założenia odpoczynek, a na redu nie odpoczniesz. A jak się tylko zastanawiasz czy trzeba po tym winku most, to jak nie czujesz takiej potrzeby to ie musisz jak ze zdrówkiem wszystko si. Możesz zrobić podstawowe badania i wtedy zadecydujesz.

wdech, wlewasz do ust ile potrzebujesz i pijesz herbate, jak weźmiesz wdech nie czujesz smaku :) , tak to czasami poleje posiłek oliwą albo olejem, ale psują mi smak, dlatego rzadko to robie

A skąd mam wiedzieć co na Ciebie jak działa i na czym lepiej się czujesz

Szacun za pistolety:) Jak mi dobrze zaczęły iść to zacząłem ciężar do nich dodawać, a na taką ilość powtórzeń nie wchodziłem, więc i tak respect;P jeśli czujesz że 7/10 technika podciąganie to masz to zmienić w pierwszej kolejności, bo technika jest ważniejsza niż ilość powtórzeń.

To, że push/pull to doczytałem - ale jak wygląda ten plan. Może problemem jest to, że za bardzo skupiasz się na tym obszarze. Skoro czujesz, że barki przejmują pracę przy wyciskaniach to zrewiduj technikę bo tutaj leży najprawdopodobniej problem. Można spróbować zrobić w planie wyciskanie sztangielek na skosie, tylko mniejszym nawet jak 30 [...]

[...] Ja po pierwsze bym nieco ograniczył ilość tych ćwiczeń a po drugie właśnie wywalił ten 3 trening i robić 2 naprzemiennie. 3. To zależy od Ciebie i Twojej regeneracji jeśli czujesz, że regeneracja idzie zadowalająco i dajesz radę 4 treningi to śmiało możesz zrobić 4 w skali tygodnia. 4. Nie na każdy zostaw 2 razy w tygodniu, rób brzuch w dniu, [...]

Ja dzisiaj zrobiłem pierwszy trening w MONSTERZE i całkiem fajnie wchodzą ciężary, chociaż wszystko na spokoju bo mam całkowicie urwany nadgrzebienionwy i...praktycznie powinienem w ogóle przestać ćwiczyć.... ALE PRZECIEŻ JAK TU WTEDY ŻYĆ ? Wiem co czujesz mnie też bolą łokcie max lekarze mówią że to grozi kalectwem no ale nie potrafie :D

Czujesz piłkę do ping-ponga pod sutkiem?

[...] chwyt tym mocniejsza aktywacja czworobocznego i rónoległobocznego ogólnie górnej linii grzbietu. Tylko pytanie czy jest potrzeba taka forma martwego ciągu już na Twoim etapie zaawansowania. Jeśli czujesz, że przyniesie Ci wymierne korzyści a co ważniejsze potrafisz zrobić poprawnie technicznie to warto wprowadzić do treningu jako urozmaicenie.

Jeżeli czujesz się na siłach możesz zacząć od etapu 3.

[...] siłki u Ciebie %-) skoro tam jest taka tragedia, a miało być tak fajnie %-) a co do wycisku sprzed głowy to właśnie wygląda to tak jakbyś mega skracał ruch, ale jak tak czujesz to nie ma się co zastanawiać ;-) a ja sie kuwa dziwie dlaczego przy tym ćwiczeniu zaczynają mi się problemy z samą sztangą %-) no ale u mnie jest pełen zakres ruchu [...]

[...] Wstaw załącznik obrazujący Twoją sylwetkę, wtedy będziesz mógł uzyskać od Nas pomoc w formie sugestii co masz dalej zrobić. Nade wszystko to Ty powinieneś wiedzieć jak się czujesz we własnej skórze i na czym Ci zależy, chociaż w niektórych przypadkach termin ''rzeźba'' -jest wizualizacją o solidnej masie mięśniowej, czym w rzeczywistości jest [...]

Hmmm, wiem byku jak się czujesz. U mnie też miesiąc przed zawodami wszystko poszło w pi.......du. Nic nie poradzisz, wypadki, kontuzje trzeba wliczyć w ryzyko sportowe. Trzymaj się chłopie i zdrowiej!!!! Bo jak nie my to kto.......%-) Jeszcze wszystkim pokażemy };-)

Masakra, idealnie wiem co czujesz...

[...] to szkoda katować nerki. Co do opinii/porównań AP/Nexium tu na forum to bym sie nie sugerował i kierował się wewnętrznym głosem ;-) komfort po injekcji to też ważna sprawa, więc jeśli lepiej się czujesz na AP, a działanie jest podobne to poprostu next-time celowałbym w AP i po kłopocie, chociaż wiem, że wiąże się to pewnie z większym wydatkiem :)

Paula, a co czujesz głównie jak robisz dzień dobry? Prostowniki czy tyłek i dwugowe? nie widze dokładnie z tego jednego ujecia, ale stan nieco szerzej, sztange trzymaj nizej, nie na karku i doloz nieco obciazenia.

Ze ścisłymi jest tak, że je po prostu trzeba rozumieć, widzieć to jak to mawiają fizycy czy matematycy. Nie da się tego na pamięć nauczyć. Nauczysz się wzoru ale to tylko to, drobna zmiana w zadaniu/równaniu i już się gubisz jak tego nie czujesz. Widać nie masz tego więc kucie na pałę nic nie da.