czujesz

[...] być one w diecie - te złożone czyli pełnoziarniste - kasze, ryż brązowy, makaron pełnoziarnisty. Przy odpowiedniej podaży węglowodanów masz mniejszy ciąg na słodycze, czujesz się bardziej najedzony a uczucie sytości trwa dłużej. Orzechy to oczywiście źródła dobrych tłuszczy, tak jak olej lniany czy rzepakowy. Jeśli chodzi o białka, to [...]

[...] problemy z wkłuciem. Dziwne efekty ogromnych nóg. W perspektywie cewnik (jeśli na czas nie puści Tobie znieczulenie zwieraczy - cewnik problemem nie jest bo i tak nie czujesz, zapalenie zapewnione). Uwaga osobista - jeśli jesteś czuły/czuła na to co robią z Twoim ciałem można poprosić o pigułę na spanie. Magiczną niebieską tabletkę na [...]

czy czujesz sie lepszy od pudziana bo jestes 12cm wyzszy ale wg mnie lepiej byc wyższym niż niższym co nie tłumaczy obsesyjnego wrecz podejscia do wzrostu, bynajmniej nie o tobie binkiel mówie tylko ogólnie w dyskusjach o tej tematyce. a 5'9 to masz 175 pred chwilą obliczyłem 5'7 170cm 5'8 173cm 5'10 178cm 5'11 180cm 6'0 183cm macie żeby [...]

to sproboj 2 razy w tygodniu.raz na sztandze a raz na hantlach.moze nie czujesz dobrze miesni klatki i niewystarczajaco je spinasz w szczytowym momencie.ujmij troche ciezaru.2 serie rozgrzewkowe i 2 wlasciwe w kazdym cwiczeniu wystarcza

pij wody tyle ile czujesz ze Ci potrzeba.nic na sile.chce Ci sie pic to pij.na treningu mozesz wiecej.dekstroze wywal.nic nie da a moze sie odlozyc

Zgadzam się z przedmówcą - tam wyraźnie napisane że odłamany kawałek rzepki. Tak z ciekawości - Ty z tym możesz chodzić? Tzn czy czujesz to w kolanie?

jak sie czujesz szmata to tak

[...] spompowanie? cwicz i zwiekszaj obciazenia ZAWSZE,kiedy tylko mozesz,czyli kiedy wykonasz poprawnie technicznie zalozona ilosc powtorzen. bardzo dobrze,ze nie czujesz sie zmeczony. ty masz stymulowac,a nie niszczc. za duzo wprowadzasz analizy w swoj trening. cwiczysz,dokladasz ciezary...raz zrobisz zalozona ilosc powtorzen(serii) [...]

Nie chodzi tu o zmeczenie... Raczej o to jak reaguje twoje cialo poprzez wzrost... Powinienes wyczuc czy czujesz sie dobrze w malych czy duzych ilosciach powt... Ciezko to wytlumaczyc, ale po paru probach powinienes wyczuc o co mi chodzi... zdr.

[...] 12321, wg mnie to lepiej wyglada 2.Czy przy takiej ilości tab. potrzebny jest odblok? mala ilosc koksu, nie potrzeba 3.Jak rozpoznać ze mam bloka? niskie libido, ogolnie czujesz sie przy***any, bez zycia, a nawet jak ****ek bryka to wazne tez czy pluje, bo jak ma z tym problemy to zle 4.Wrazie pojawienia się Gineko to czy należy przestać [...]

w aptekach, koło 20 zł ale w nie każdej jest! w tych lepszy powinien w tesco na karwinach masz na bank a co Zuper? czujesz, że się zakwaszasz? ;o

pewnie tak...klopotem byloby po prostu otworzenie oczu...wstanie z lozka... jak juz mi sie udawalo...to pierwsze co robilem to wpol-przytomny po omacku szukalem listka tussi kwestia jest dokladnie ten moment jak np.dzwoni budzik bo sen jest bardzo mocny ale po obudzeniu wcale sie wyspany nie czujesz

po przysiadach, nogi nie rozgrzane? masz zmeczone po tych nartach plan bardzo ladnie, mam nadzieje, ze brzuch tez czujesz cialo posto, jak struna ma byc, rece na przedraminach oparte. Dodaj sobie rano ruchu, jak mozesz, - oczywiscie, ale nie wiem jak z HIIT-em bo na czczo, cos takiego osobiscie nie moglabym pewnie zemdlalabym, ale kazdy jest [...]

wellcome?? dobrze się czujesz?

po smaku mozna poznac. jak czujesz obrzydliwy chemiczny smak ze az cie skreca to jest tam tren a jak czujesz smak oleju to jest tam tak zwany ***. a jak chcesz rozpoznac dobrego tritrena to albo musisz cofnac sie w czasie o okolo 2 lata gdy byl jeszcze british dragon a nie bulgarska podrobka. poczytaj stare posty na ten temat i zobacz roznica [...]

no wlasnie. regulowac mozna. to sa krotkie estry. czujesz na biezaco sytuacje. bede o tym myslal bo powaznie chce sie wyciac konkretnie na ten sezon

Przysiad RDL Wiosłowanie Wyciskanie na płaskiej/delikatny skos Żołnierskie Drążek podchwytem wszystko w 3s (z drabinka 8-10 lub 10-12) lub jeśli się czujesz na siłach to fbw 5x5.

A na treningu nie czujesz dyskomfortu?? Albo nie boli Cię głowa??

[...] to dopasowac caly trening. Ale maksy mierz odrazu po negatywach i po tym roztrenowianie, zeby nie robic 2 roztrenowan. Jezli chodiz o serie jest ok, zacznij spokojnie jak czujesz ze jest ciezko to mzoesz nawet w 5tkach zrobic 2 na kazde cwiczenie a nie 3. Na stronie HSt jest napisane ze jezeli czujemy sie przmeczeni za bardzo obolali to mozemy [...]

na bramie nie cwiczylem za duzo, bo mam tylko hantle i lawke, serie wygladaja ok, tez bym tak dal. Jezeli lubisz i czujesz te cwiczenia powinno byc <ok> Zmieniony przez - kris4real w dniu 2009-03-29 13:24:15