czosnek

[...] 2. rozprowadzić ręcznikiem papierowym troszkę oliwy z oliwek na patelni, wrzucić kurczaka, obsmażyć z każdej strony. 3. paprykę pokroić w kostkę, cebulę w cienkie krążki, czosnek drobno posiekać. wrzucić wszystko do obsmażonego kurczaka. Wymieszać. 4. Zalać wszystko 300 ml wody. Dusić 20-25 minut, aż do odparowania większości wody. 5. [...]

dzięki Filonko:-) ja tez uwielbiam czosnek chlebek wygląda przepysznie i pozostałe jadła też, a jakże:-) Apeluję do Twojego brzucha - spadaj i ma Cię nie być\-) będzie lepiej i GO ruszysz, spokojnie aaa i gratki pobijania swoich maksów !!!! SIŁA JEST Zmieniony przez - Zyrafka198 w dniu 2012-05-18 09:43:42

Dzisiejsza micha /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/deef878775fb4ba5b4a9a09b6cdf5cbd.png Nie wiem czemu wyszlo tak malo kalorii, przeciez skladniki sa ok :-? Warzywa: salaty, czosnek, szparagi, bazylia suple: insulinowe, lukrecja, zenszen Kokosik a po kiego ja mam sobie zdrowie szarpac na dyskusje z idiotami, ktora i tak do niczego nie doprowadzi. Ich [...]

[...] (daj kapkę oliwy i rozsmaruj po patelni) przez chwilę (z 4-5min) -zawartość patelni dajesz do gara i dodajesz resztę swoich pokrojonych warzyw, sól, jakieś przyprawy/zioła (czosnek?), co tam masz, zalewasz pomidorami, gotujesz pod przykryciem na malym ogniu z 15-20 minut mieszajac co jakis czas (posmakuj czy są miękkie już bo to zależy, jak nie [...]

Powinno iść elegancko. Możesz już zacząć czosnek wcinać, 1 kaps dziennie z olimpa np, albo surowy jak lubisz. Pomoże w regulowaniu ciśnienia. Mi nie skakało akurat na epi, ale może się zdarzyć :-) Tydzień przed końcem cyklu wrzuć mono albo jakiś stak kreatynowy żeby zabezpieczyć spadki. Razem z kretą daj DAA, 3g dziennie na noc. Mi to również [...]

[...] na stronie pierwszej . prop się wkręcił, libido szaleje. duży apetyt. jem czysto. w weekend 1 cheat meal w postaci pizzy domowej. Masa do przodu. Wody trochę na bank na ciągnąłem ale dobrze to wygląda skok siły zauważalny. z supli leci : liver protect , nac , czosnek , witaminy , minerały Zmieniony przez - test1337 w dniu 2012-05-22 12:17:37

[...] nadgarstków 3s 17,5kg x25 17,5kg x20 17,5kg x20 Ok, w szpitalu dowiedziałem się, że muszę schudnąć, no qrva zalało trochę więcej niż myślałem. Teraz dodam więcej aerobów i więcej omegi3, no i jeszcze czosnek dokupię, żeby ciśnienie unormować. W MC tragedia, przed przerwą pod 75 podchodziłem a tu 55 nie dałem rady. W reszcie w miarę dobrze poszło

[...] byc ?? dla urozmaicenia) lub makaron z miesem mielonym( wybranym wsklepie i zmielonym, nie paczkowanym) lub do jednego z tych posilkow sos wlasnej roboty ( 100g jogurtu, czosnek,szcztpior, koperek, ziola prowansalskie, pol pomidora i 2 lyzki oliwy i mix mix) 18 30 trening 20:30 ( po treningu) łyzeczka miodu( naturalnego) grill ( piersi z [...]

[...] bo jak norma sporo przekroczona to żadne ziółka Ci już nic nie dadzą tylko farmacji potrzeba jak zbliża się do górnej granicy albo delikatnie ją przekracza to omega, głóg, czosnek, aspargin, wyciąg z jemioły i b. dużo aerobów ale tak jak już napisałem - ziółka to głównie profilaktyka poza tym poczytaj sobie, bo temat wałkowany wiele razy [...]

2 filet z kurczaka z grzybkami (12), 1 lyzka oleju, guacamole: 1 male avocado, 1 lyzeczka oliwy z oliwek, ½ pomidora, cebula, duszona kapusta wloska: 3 liscie smazone z 1 lyzka oleju, czosnek, chilli /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/71eb1ee277a54832bcf9bd85adabfec2.jpg

[...] mi się skończyło :). TRENING wytrzymałościowy: 3 obwody: Wioślarz - 3 min 25 - przysiadów 25 pompek 25 x 25 Sumo DL Hi Pull Poniżej micha :). Warzywa: cebula, brokuł, czosnek, pomidor, szczypior Napoje: jak zwykle herbata i cytryna z wodą Przyprawy: sól, pieprz, ostra papryka /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/63df2d415a75416ab01639ffc52065c7.png

[...] lubię {{:-( Wczorajsza micha wyglądała tak: (atak na majonez trwa w każdym bądź razie dalej :-D) napoje: herbata, woda z cytryną warzywa: brokuł, pomidor, ogórek, cebula, czosnek przyprawy: pieprz, sól /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b75dfa29326b4621984e646594f6c6cb.png Trening A odbył się także :-). Powalczyłam z ciężarem i już wklejam wyniki. To był [...]

[...] czegokolwiek. Bezsenności i zombiowania ciąg dalszy Micha 1200 BTW 110/85/0 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e66aeafbf271401899709e5b270955d2.png + sałata, seler naciowy, pietruszka, czosnek + suple kortyzolowe, Mg+witB6+melisa, melatonina + lampka czarnego sycylijskiego wina Obawiam się że tarczyca sie rozjuszyła @@-) Napiernicza szyja, czuję się jak [...]

[...] - CLA - 2 kapsułki po śniadaniu - TERMAL STACK EXTREME - 2 kapsułki na czczo, pół godziny przed śniadaniem - L-CARNITINE LIQUID PLATINUM - 15 ml na czczo, pół godziny przed śniadaniem - BŁONNIK - 5g rano na czczo, wieczorną dawkę przespałam;-) - o3 - 2 kapsułki + leki, wit. C, czosnek Zmieniony przez - Saida w dniu 2012-06-01 12:43:01

[...] Ale to moje, o konsystencji chrzanu/twarogu/kremu do zupy raczej by się nie nadawało. Myślę, że by się zważyło. A ogólnie to można to potem dowolnie przerobić (dodać jakiś czosnek,sól albo na słodko), bo tak to ma po prostu lekko słodkawy posmak. Takie nerkowce w płynnej formie :-D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f43bf8e30330479e9c0a2704b2c89ebd.jpg [...]

[...] tez boli. od jakiegos tygodnia codziennie w tym samym miejscu ból trwa około godziny. zaznaczam ze jestem na cyklu mety 30mg/ed nie wiem czy isc z tym do lekarza probowałem czosnek ostatnie dwa dni ale nic nie pomogło cisnienie mierzylem i lekko podwyzszone i dziwne 135/68 nie wiem co robić czy przestać brać czy zmniejszyc dawke czy czekać az [...]

[...] kurczaka, wolowina - na patelni grillujacej gotowana: piers z indyka, kurczaka do tego warzywa na parze typu: bataty, por, cebula, pietruszka, seler, buraki, papryka, czosnek, marchewka itp. - stosuje taka zasade aby miec min. 5 roznych warzyw do posilku :) czasami do tego ryz, kasza jak nie ma czasu na obieranie warzyw. 4. IV posilek [...]

[...] - nie jest tak źle 8-)8-)8-) ______________________________________________________________________ 10 czerwca 2012 Rozkład: 130B/70T/130W Warzywa: ogórek zielony, pomidor, czosnek, szpinak, kalarepa, sałata Napoje: woda ok. 1,5L, kawa, herbata zielona. Suplementy: magnes, glukozamina, Omega 3 Gold (olimp) I. "Malinowo-kokosowo-morelowa [...]

[...] z wiórkami kokosowymi, smażony na tłuszczu kokosowym z górą truskawek i brzoskwiniami. Łyżka odżywki, 13:00 3 jajka sadzone, boczek wędzony, ryż brązowy, ogórki kiszone 15:00 wątróbka smażona z cebulą z ryżem brązowym (czosnek) 19:00 kurczak, ryż brązowy, ogórki kwaszone. 20:00 Odżywka sfd protein plus. suplementy tran, witamina c, magnez.

obli bra :-)) azzi mięso pół biedy, sypię paprykę, czosnek itp. ingrediencje, za to kalafior czy brokuł są deko papierowe :/