Nie wiem na ile to może być prawda ale kumpel gadał że przed każdą porcją krety zażucał pół ząbku czosnku.Godzina przed treningiem czosnek półgodziny kreta i gra gitara.Też miał problemy z nadciśnieniem i mu pomagało jedyne co na "-" do odór z gęby podczas treningu
[...] ma mniej przychylne recenzje - szkoda zdrowia dla nieco lepszego wyglądu P.S do x-massa konieczne: - omega3 - witb6 profilaktycznie 150-200mg, przy swędzeniu cyca zwiększyć do 600mg/dzień - przydatne chelatowane ZMA - czosnek, profilaktycznie przeciw nadciśnieniu Tak więc jak dla mnie pierwsza opcja prop + x-mass będzie odpowiedni. Pozdrawiam
Czosnek w ząbkach? ile ząbków dziennie? żuranina w jakiej postaci? Najlepszy jest ten naturalny świeży. Dawkuj 1 ząbek ed - wkomponuj gdzieś w potrawę. Co do magnezu/potasu itp... - wykonaj jonogram czy masz braki w ogóle, jeśli tak to dostaw syntetyk wg potrzeb dopiero. Co do wątroby to już chyba wszystko zostało napisane.
Ja tam jem codziennie to samo sniadanie, 6 jajek, 50g boczku, pomidory, papryka, czosnek, cebula, szczypior :) und smalec Jak długo już na tym zestawie lecisz?
Ja tam jem codziennie to samo sniadanie, 6 jajek, 50g boczku, pomidory, papryka, czosnek, cebula, szczypior :) und smalec Jak długo już na tym zestawie lecisz? Dlugo:) Z takiego zestawu mozna sporo zrobic: jajecznice, szakszuke, salatke z pomidorow i cebuli z bekonem, omlet...no duzo a dodajac jakies drobiazgi to cuda omlety itepe:) Z pol roku.
W takiej sytuacji na pewno wit. D3, omega 3, kurkuma, czosnek, wit. C, msm również jest bardzo tani, boswellia, imbir, spirulina, czarci pazur, itp. Jest tego wiele a dobierać należy w zależności od celu.
Sosy w proszku często mają glutaminian monosodowy lub inne wzmacniacze i dużo soli Tłuszcz palmowy I masę utwardzaczy, stabilizatorów, itd. Lepiej robić samemu choćby z pomidorów w puszce, do tego czosnek i przyprawy Chwila moment i zdrowy sos gotowy
[...] glutaminian monosodowy lub inne wzmacniacze i dużo soli Tłuszcz palmowy I masę utwardzaczy, stabilizatorów, itd. Lepiej robić samemu choćby z pomidorów w puszce, do tego czosnek i przyprawy Chwila moment i zdrowy sos gotowy Dobra i ostatnie pytanie. Robiac platki owsiane najpierw ugotowac je w wodzie, oddcydzic od resztek wody i przygotowac [...]
to co napisales plus jak najmniej sodu w diecie,mozesz czosnek w kapsach wrzucic i kapsy omega lub oliwe z oliwek w diecie jesli nie masz,to takie proste sposoby aby choc troche to poprawic,aeroby robisz? jak bedzie uciazliwe to musisz isc do internisty i albo uda sie wydebic cos od razu/teraz jest szeroka gama lekow/albo skieruje cie [...]