czosnek

Nie no, buraki, seler, marchew, ziemniaki, pietruszke tu, bo tanie. Tam pomidory, brukselke, pietruszke, papryke, czosnek, kalafior, brokuly

sól, pieprz, czosnek, cebula, oliwa z oliwek, wrzucam to na noc i jest super. Dawno nie piekłem baaardzo

Wczorajsza miska utrzymana w całości, pomimo zapachowej przedświątecznej kuchni /-)_ Warzywa: roszponka, czosnek, seler naciowy, kalarepa, papryka, cebula, pieczarki. Herbata ziel, kawa, woda, czystek Boswellia dieta_2015-04-03.png Zmieniony przez - miraqua w dniu 2015-04-04 10:55:09 /SFD/Images/2015/4/4/95174536efa34e6e834e8d46d2784359.jpg [...]

Al, to już mówię. Na pewno zasmakuje: dusić na patelni pod przykryciem na pocięty z odrobiną wody, jak już zrobi się miękki to trochę masła i rozgnieciony czosnek. Pycha. Naprawdę, dla mnie nie ma nic lepszego niż jarmuż. Jakiś czas temu miałam nadwyżkę (teściom już by się nie sprzedał, bo lekko był uschnięty) i zrobiłam zupę kalafiorowo - [...]

Al, to już mówię. Na pewno zasmakuje: dusić na patelni pod przykryciem na pocięty z odrobiną wody, jak już zrobi się miękki to trochę masła i rozgnieciony czosnek. Pycha. Naprawdę, dla mnie nie ma nic lepszego niż jarmuż. Jakiś czas temu miałam nadwyżkę (teściom już by się nie sprzedał, bo lekko był uschnięty) i zrobiłam zupę kalafiorowo - [...]

[...] ponad połowa teren. Lekko nie było, ale i tak fajnie :) MISKA Suple: MZB Napoje: woda, herbata zielona, kawa, pokrzywa Warzywa niewliczane: przecier pomidorowy, cebula, czosnek, papryka, surowa marchew, sałata lodowa /SFD/Images/2015/4/4/7b6318bd5dc84755a7481be317c14dc1.jpg Przez dwa dni świąt nie liczę, może jakiej areło wpadnie WESOŁYCH [...]

[...] wychodzić przed tymi uniwersyteckimi ale pomyślałem że na śląska mogę mieć przetarcie :) Bo forma jest w miarę ok, wiec siary nie będzie :D Moje dzisiejsze sniadanko. Kura + szpinak + czosnek + pomidor + ogórek. Do tego 15ml oleju lnianego i kawa :) dzisiaj bez cardio na czczo juz :) /SFD/Images/2015/4/8/3fc5fc2f8ce548669fa30edeeca95355.jpg

[...] piersi z kurczaka, 50g ryżu basmatii, warzywa świeże 3. Posiłek: 200g mielonego mięsa z indyka, 50g makaronu spaghetti, warzywa - podsmażana cebulka z pieczarkami, czosnek, passata pomidorowa Trening 4. Posiłek: 170g piersi z kurczaka, 250g ziemniaków gotowanych w wodzie a później pieczonych w piekarniku, warzywa 5. Posiłek: 200g [...]

[...] się nie nauczę powrócę do sumo, tam nic takiego nie miało miejsca. Miska: +3xRevalid, o3 1000mg (z wit. E), magnez+B6 +woda, kawa, herbata, skrzyp z pokrzywą, zielona herbata +cukinia, czosnek, papryka, mieszanka warzyw, marchewka /SFD/Images/2015/4/11/d45399c43e1746cf942fa4b8c63789f8.jpg Zmieniony przez - mania7984 w dniu 2015-04-11 13:56:14

Piątek 10.04.2015 DT Micha: Płyny: woda, woda z cytryną, kawa, pokrzywa+krwawnik+przywrotnik x3 Warzywa: ogórki kiszone, kapusta pekińska, rzodkiewka, pomidor, czosnek, por, koncentrat pomidorowy, przecier pomidorowy + tran, drożdże, wit. E, olej z wiesiołka, wywar z kości wieprzowych do galaretki z indyka i zupy pomidorowej [...]

dodalam czosnek do surowki ,,,ale mnie zemdlilo

byle nie czosnek ,,,zaraz wyrzygam

Albo boczniaki podsmażona na patelni, potem trochę oliwy, czosnek i pietruszka: http://www.kwestiasmaku.com/blog-kulinarny/grillowane-boczniaki/ Pyyyycha

[...] Zmieniony przez - miraqua w dniu 2015-04-14 22:48:21 Normalnej pompki nie zrobię... Dzisiejsza miska - warzywa: papryka, mieszanka sałat, czosnek, ogórek kiszony napoje: herbata zielona, kawa, woda suple: boswellia, remifemin przyprawy: sok z cytryny, cynamon dieta_2015-04-14.png [...]

[...] 10x6kg, 10x6kg 5 wznosy nogi leząc na boku 1x30 na noge 30 30 30 Rozciąganie Aero: wioślarz 2x5 min (1080 m i 1033 m) Suple: MZB Napoje: woda, herbata zielona, kawa, pokrzywa Warzywa niewliczane: cebula, czosnek, surowa marchew, pieczarki, kapusta kiszona, seler naciowy, roszponka /SFD/Images/2015/4/15/313f77b7a2ff4d9989c8d47ac13de95a.jpg

16.04.2015 DNT Rower 2x10 km MISKA Ostatni posiłek na oko, w knajpie Suple: MZB Napoje: woda, herbata zielona, kawa, pokrzywa Warzywa niewliczane: cebula, czosnek, papryka, surowa marchew, sałata lodowa /SFD/Images/2015/4/16/6eb0cb4e6014477aa5ac9f1b516b60ec.jpg Zmieniony przez - halinae w dniu 2015-04-16 22:25:20

[...] 10x24kg, 10x24kg, 10x24kg 10x24kg, 10x24kg, 10x24kg 4b chodzenie z gumą na boki 3x 10 na strone (x band walk) 3x 10 3x 10 3x 10 Rozciąganie MISKA Suple: MZB Napoje: woda, herbata zielona, kawa, pokrzywa Warzywa niewliczane: seler naciowy, papryka, surowa marchew, cebula, czosnek /SFD/Images/2015/4/17/dea0c670b75f443c9ac0b3baa55909c9.jpg

Zrob 2 tyg przerwy. Wrzuc witamine c, czosnek, pij produkty fermentacji mlekowej, trening zrob dopiero jak porzadnie sie wykurujesz

[...] treningach mogę pracować na pełnych obrotach. Wolałbym uniknąć kolejnej przerwy, tym bardziej, że szykuje się już pod zawody. Witaminy c dostarczam dużo, ale wrzucę jeszcze czosnek i te produkty mleczne, będę dalej trenował i jeśli znowu dostanę gorączki to zrobię przerwę. Jeszcze jedno- jeśli faktycznie nie wykurowałem się do końca i jakieś [...]

Sobota 18.04.2015 DT Micha: Płyny: woda, kawa z mlekiem bez laktozy Warzywa: kapusta kiszona, czosnek, koncentrat pomidorowy, cebula, suszona włoszczyzna, por + tran, drożdże, wit. E, olej z wiesiołka, chelat magnezu, chelat wapnia, wywar z kości wieprzowych do galaretki /SFD/Images/2015/4/19/7333561e5a954f0eae12d3efcb35ac38.jpg Pomiary bez [...]