Od dziś zacząłem po 3 tabsy przez pierwszy tydzień będę szamał na osłonki mam ten Livermilk czosnek raz na 2 dni po 1 kapsulce bede wcinał kupiłem też Omega 3 Gold Glucosaminke ,
mozesz na teflonie podpiec, w piekarniku, dodac np. wlasny sosik na bazie jogurtu, zetrzec czosnek, posiekac koperek, dodac ziola, pieprz, starego ogórka zielonego. mozesz zrobic do nich vinegret: oliwa+musztarda dijon+ocet+przyprawy. mnostwo mozliwosci. krewety są pyszne i b. wartosciowe
11-05 Trening: rower 40 min. Po płaskim ale cisnęłam tempo. Micha Rybia %-) Łosoś, porzeczki, truskawki, mleko kokosowe, papryka, cebula, czosnek, kapusta kiszona Suple: tran, żeńszeń, wiesioł, rodiola, Mg+witB6+melisa Mam wątpliwości co do 1. A2. uginanie ramion siedzac odchylonym w tyl w oparciu o lawke siedzę na ławce z plecami na oparciu [...]
przy x-trenie pełna profilaktyka - jemioła, głóg, czosnek, magnez itp, przy h-drolu prestarium nawet nie pomagało h-drol to wogóle jest wynalazek, 4 tyg mi wątrobę bardziej obciążyły niż antek bez osłonek Zmieniony przez - Aras84 w dniu 2012-05-12 14:25:57
[...] do szkoły ( 3 posiłki w szkole) I Posiłek: 6:30 Omlet wg przepisu kilk -ryz bialy 50g -2 jajka -odrobina mleka -cebula (1 srednia), papryka (swieza lub konserwowa), czosnek (2 zabki) -przyprawy (wegeta, pieprz, ketchup) -kawalek zoltego sera II Posiłek: 8:45 jajko za malo. dodaj tu warzywa, tluszcze/wiecej jaj III Posiłek: 12:00 [...]
[...] redukcja fatu, ktory ma juz ponad 30 lat :) Dawkowanie 1 2ed, 3 3ed, 4 ed, dodatkowo leci Orastanz 3ed, hyperlean jako spalacz i komplet oslonek Liv52, sylimarol, esseliv i czosnek na cisnienie. Sajdow jak ja razie zadnych nie mam, libido ok :D a facik pali sie ladnie. W ostatnim miesiacu 4 kg czystego fatu wypadlo bez ruszenia miesa. Kilka [...]
[...] to zrobić. Bułka z sałatą plastrem lekko podsmażonego cyca, pomidorami, ogórkami, cebulką, a wszystko polane sosem czosnkowym który znalażłem też w tym dziale (jogurt, czosnek, musztarda, ketchup i przyprawy). POEZJA%-) Dawno nie jadłem nic tak zayebistego, SOG musi być i faktycznie lepsze niż w MCD's Zmieniony przez - Rageman w dniu [...]
[...] nazwisko małą literą co może być np.oznaką braku szacunku do człowieka jak widzisz nikogo nie trzeba obrazac aby pokazać ,że się go nie lubi ;-) pakmator słyszałem ,że czosnek zbija ciśnienie %-) co do OKNIŃSKIEGO bo tak pisze się to nazwisko to myśle ,żę cały jego wywód był uwłaczjący jemu jako profesjonalista nie powinien się odnośić [...]
Zaldiarze czosnek powiadasz? allicyna na ciśnienie? %-) farmacje kończe a tu się takich newsów dowiaduje :)) Odnośnie Najmana, jeśli prawdą jest że każdą stoczoną walkę stawiał przeciw sobie a z koksem postawił wszystko na KO w 2 rundzie to szacun dla niego bo już jest milionerem.
ja profilaktycznie stosowałem go w związku ze swoimi przygodami %-) i nie maiałem problemu fakt ,że w przypadku zdjagnozowanego nadciśnienia może nie mieć zastosowania ale każdy ma inny organizm i na każdego różne żeczy inaczej działają ;-) ok end off top bo z Oknińskiego zeszliśmy na czosnek %-)
[...] po treningu : carbo 60 gr + 30 gr wpc + 10 gr baca 7. 100 gr ryzu + 120 gr cyc/wól + 5 gr amin 8. 3 jaja + 150 ser+warzywa + oliwa + 5 gr amin lub 4-5 jaj + warzywa + oliwa + 5 gr amin Do tego w ciągu dnia 5 gr O3, 1 kaps witamin, czosnek na noc ZMA Paczka od x-pompa nadal nie doszła. Zmieniony przez - canecorso w dniu 2012-05-14 18:49:59
[...] DA, 14.05.2012 MISKA 130 B/150 W/ 100 T *zjem troszku mniej masła i będzie 100g t Warzywa: pomidor, brokuły, ogórek, rzodkiewka, szczypiorek, czosnek Napoje: woda, kawa, Suplementy:cynk, magnez + wit.B, olej z wiesiołka, whey, wit.C AKTYWNOŚCI -> fitness + inne = 1 h OD SIEBIE: -> Następują małe zmiany i cięcia: [...]
[...] na drążek właściwy? Wieczorem jeszcze wpadła godzinka tańca. Micha /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/53ae53bc2511442c95cf51500a712748.png Warzywa: seler naciowy, rukola, ogór kiszony, czosnek Suple: 15268123232 spraw insulinowych, rodiola, żeńszeń Obli rano pijam kawkę pół na pół decaf z imbirem, kardamonem, goździkami, cynamonem i śmietanką. Czy to mi w [...]
[...] kiedy zjeśc dobroczynnych ryb, wczoraj zjadłam 2,5 śledzia marynowanego i wiecej nie mogłam, po sałacie zielonej (3 liscie) i całe avocado i mały ogóreczek + szczypiorek i czosnek, sok z cytryny i oliwa zjedzonej o 18 czułam sie pekata do wieczora , z trudem wypiłam wieczorny koktajl, moze za jakis czas watroba lepiej bedzie trawić tłuszcz i [...]
[...] się boję pomyśleć, a najlepsze jest to, że nie popatrzyłam, do żadnego przepisu, oczywiście nie użyłam mąki, tylko dodałam jajka, na górę, pieczarki (wczesniej podsmażone), czosnek, cebulę, oregano, świeżą bazylię :-} Najwyżej jak będzie okropne 88-O, czego bym nie chciała no to nie zjem, ale mam cichą nadzieję, że tak nie będzie :-P Banan [...]