czosnek

[...] rada i sie zastosuje pomysl klatki tez dobry, zastosuje sie na warzywach sie nie znam, wiec zdam sie na Twoja wiedze. oczywiscie dorzuce tak jak radzisz. jesli chodzi o czosnek to uwielbiam ten special, wiec mysle ze poprostu bede dodawal w postaci naturalnej, czyli poprostu bede zjadal czosnek na kolacje (w ciagu dnia to raczej nie bo nikt [...]

Podbijam pytanie, czosnek w kap , melisa to napewno kupie w poniedziałek We wtorek miałem wejsc na 3 tabsy , ale niewiem czy to dobry pomysł. Wczoraj wieczorem juz niezłe jazdy odchodziły , serce troche bolało ale cisnienie na poziomie 160/97, potem chyba było wyzsze. Chciałem wziasc czosnek naturalny , ale mnie zniecheciło troche.. rano przy [...]

I posiłek Płatki owsiane 50 Mleko UHT 1,5% tłuszczu 200 Rodzynki suszone 10 Herbata zielona 250 Ser twarogowy chudy 80 POSIŁEK II Chleb żytni pełnoziarnisty 50 Szynka z piersi kurczaka 30 Pomidor 70 Sałata 10 Jaja kurze - JEDNO średnie jajko (60g) 100 Herbata zielona 250 Orzechy włoskie 10 POSIŁEK III Mięso z piersi kurczaka bez skóry 100 Jaja [...]

[...] oliwa z oliwek (10ml) pł. owsiane (45g) + mleka 0,5% (100g) 11.00 udko kurczaka b/skóry (90g) brokuły olej lniany (5ml) 15.00 pieczona panga (100g) szpinak ser brie (12g) czosnek 18.00 krewetki (40g) kasza jęczmienna (pęczak) (60g) sałatka (rukola, sałata lodowa, czosnek itp.) łyżka jogurtu *** TRENING *** 21.40 białko izolat mleko 0,5% [...]

Rob aeroby jak masz tendencje do lapania wody, kup czosnek na cisnienie i powinno byc si. Mi w ciagu ponad 4 tygodni na mecie poszlo w hvj sily, masy malo i raczej czysta, a enan (prawie) wcale wody nie ciagnie, a 7 tydzien juz leci i rzezba mi sie lekka zrobila po nim i suche mieso. Nie mam wyjepki, bo polska prolka. Kazdy organizm jest inny. O [...]

.....lykasz wit.C? czosnek,echinacee,probiotyki moze? zanim zacniesz jechac na czyms (np. kreratyna) albo zaczniesz jakis mocniejszy trening - jedz juz tydzien wczesniej witC duze dawki,czosnek,czy cos wzoacniajacego organizm. Probiotyki jesli masz to wskazane bardzo. Cos w tym musi byc Jesli tylko cykl -> przeziebienie/choroba Lykaj cos [...]

[...] i po treningu, a sosu zaś na 3-4, choć ja sobie zrobiłem zupę pomidorową trochę i zużyłem go w 2 posiłkach Kombinacje są dowolne. Ja pomieszałem ulubione przyprawy(oregano, czosnek granulowany, pieprz czarny, sól) do tego pomidorki z puszki, łyżeczka koncentratu dla wzmocnienia smaku... Tadaaaam! Może nie wygląda jakoś mega, ale całkiem smaczne [...]

Ja nawet lubię czosnek Ale jutro mam egzamin, a u mnie w szkole na jednego kolesia przypada 10 lasek więc na razie zostawie czosnek na później

[...] tylko da + 5g oliwa + marchewka z groszkiem. Marchewka ma wysokie IG taka gotowana więc po treningu nie zaszkodzi. 5 Posiłek 250g ser biały półtłusty + wegeta + 10ml oliwa + czosnek w proszku + czosnek w tabletkach 2x + 4x rutinoscorbin Tak profilaktycznie bo coś pada ostatnio deszcz ostro Trochę mięsa na jutro Jutro, pojutrze powinna mi [...]

[...] maksymalnie ćwiczeń. Na następny będę już wiedziała co i jak i będzie lepszy 1. owsiane, jaja, jabłko, otręby pszenne, masło orzechowe suple: omega-3, witaminy, czosnek, Olimp Arthroblock 2. kurak, brokuł, kalafior, orzechy suple: omega-3, witaminy, czosnek, Olimp Arthroblock 3. kurak, brokuł, kalafior, makaron razowy 4. whey 5. [...]

Ja wale czosnek lub sol czosnkowa + pieprz i jest OK Znajomy pracowal wczesniej w knajpie oni moczyli na noc kure w oliwie + czosnek i kura byla Siiii...... Ja mixuje teraz kura ryba i tak wkolo

mówimy tu o dawkach "z ulotki"? tego asparginu to z 6 tabsów dziennie powinny styknąć chyba A jeśli chodzi o czosnek to nada sie preparat alitol? W sumie to samo chyba co w olimpowskim czyli czosnek

No dobra poprzerabiałem co nieco i prezentuje się to w następujący sposób: 8:00 – śniadanie Koncentrat białkowy Płatki owsiane z rodzynkami, mleko Orzechy ziemne (arachidowe) 11:00 – drugie śniadanie Tuńczyk z puszki, ryż brązowy, oliwa, Marchewka świeża LUB Chleb pełnoziarnisty żytni, serek wiejski jajecznica z 4 jajek, oliwa [...]

Od razu po treningu i towarze widać, że to redukcja. Dieta wygląda w porządku. W razie czego jakby ciśnienie skakało to dorzuciłbym do diety do posiłków czosnek i Aspirin Protect na rozrzedzenie krwi. Są aeroby to i z ciśnieniem nie powinieneś mieć problemu - jakby co to bez recepty jedynie profilaktyka i Jemioła z apteki zostaje. Jednak tak [...]

tak. ale w sumie przeliczajac na witaminec+czosnek w kapsach, to wyjdzie taniej. wiem, ze rozne produkty, ale dzialanie podobne. osobiscie jem czosnek olimpa+vitala witamine c i jestem mega zadowolony. jak lapie przeziebienie to 3-6g witaminy c+4 kapsy czosnku przez 3 dni i jak reka odjal

hehe spadnie Ci sadlo jak bilans energetyczny bedzie na minusie a nie jak bedziesz wpierdzielal czosnek ,ale czosnek warto jeść;) (lepiej na wieczor),czemu nie jesz tluszczu;-/ i wegle zlozone tez nie jesz?.W ogole napisz diete

To prawda! -Według ostatnich badań naukowców z Genewy czosnek wywiera serię swoich oddziaływań przez pobudzanie wytwarzania peptydów pośredniczących, nazywanych inaczej insulino-podobnymi faktorami wzrostu. Czosnek w swym pośrednim działaniu przyczynia się także do stymulacji wzrostu masy ciała wynikającym z pobudzenia chondrogenezy gospodarki [...]

Oswieciles mnie z tym forum. Myslalem ze jezeli doradzacie jakie suple brac na mase to i bedziecie mogli pomoc jakie suple brac na cisnienie. Czosnek w tabsach tez jest suplem, wiec chyba dobrze trafilem. U lekarza bylem i polecil mi czosnek, ale zapomialem sie zapytac ile tego szamac.

Macie rację - na wspomnianym wcześniej Uniwersytecie Genewskim w Instytucie Biochemii dr Karpowič zakwalifikował czosnek jako najbardziej cenioną i znana roślinę mającą wpływ na poprawę zdrowia. Współczesna nauka umożliwiła odkrycie mechanizmu działania czosnku i zrozumienie jego skuteczności. Odkryto główne substancje aktywne czosnku w tym [...]

[...] dodatkowo? czyli ... sniadanie 30g platkow owsianych 250ml mleka 3 jajka 2 posilek ryz brazowy 35g piers z kuraka 150g oliwa 6ml sos tikele z forum - 100ml jogurtu/czosnek/musztarda/imbir/curry/slodka papryka/pieprz 3 posilek ryz brazowy 35g piers z kuraka 150g oliwa 6ml sos tikele z forum - 100ml [...]