czekolady

czekoladowy prol nie jest zbyt intensywny, lekko wyczuwalny smak czekolady, nie za slodki nawet jak mieszam porcje w 100-150ml wody najlepszy smak tego białka to zdecydowanie wanilia a jadl ktos może prol o smaku czernej porzeczki ?

[...] na wywarach warzywnych, chudy nabiał i chude ryby (dorsza, szczupaka, tuńczyka, mintaja, morszczuka). Zrezygnuj z żółtek jaj, produktów gruboziarnistych, świeżego pieczywa, czekolady, ostrych przypraw, majonezu, mocnej kawy i napojów gazowanych. Jedz tylko potrawy gotowane na parze, duszone albo pieczone w folii, bez sosów. Z owoców wybieraj [...]

[...] warzywa, oliwa - w formie sałatki. Obiad: Ryż biały 100g/kasza gryczana 100g Mięso to co jest. ile godzin przed treningiem jesz ten posiłek? Przed treningiem: 30g bialej czekolady 30g ostrowi 200kcal 26-b 14-t w-15 Po treningu: 100g ryzu bialego 30g ostrowi 344kcal 30-b t-3 w-78 jakoś nigdy nie byłem przekonany do proszku jako substytutów [...]

No jak nie dajesz rady to mozesz tez w miedzy czasie czekolady gorzkiej troche zjesc. To Ci tez kalorie dojda z tluszczy. A co do wegli jeszcze to ogolnie nie wpisales wiec nie wiem czy nie jesz czy nie wypisales ale z owocow tez bedziesz mial wegle

[...] to jedna łyzeczka specjalnej róznicy nie zrobii nie baw sie w słodziki bo tylko sobie namieszasz w organizmie. Pączki i słodycze odpadają, no moze z wyjątkiem gorzkiej czekolady raz na jakis czas i to kilka kostek, a nie całaOgólnie słodycze nie są Ci potrzebne, lepiej zjedz porządny posiłek. Jezeli wytrzymaasz kilka dni bez słodyczy, to [...]

[...] formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale staram się ograniczać/zdrowe odżywianie z wliczaniem mniej zdrowych rzeczy (trochę czekolady,batonik-nic więcej) Cel : mini cut 3-4tygodnie-poprawa wrażliwości insulinowej/odpoczynek od dużych ilości jedzenia/zredukowanie poziomu tłuszczu Ograniczenia [...]

[...] olimpu multi-sport, kasza gryczana we wtroki i czwartki xD bo wtedy babcia gotuje(przewaznie ryba pieczona +kasza gryczna). Mam takie pytanie czy jak jem taka kostke czekolady dziennie to tez ja wliczac? bo jak jestem glodny miedzy posilkami to zdaza mi sie wziasc lyk mleka,czy jakies warzywo/owoc. z tego wzgledu zsotawiam sobie te 300 [...]

gorzkiej czekolady możesz zjeść spokojnie pasek czy dwa kwestia tego czy jest dobra tzn jaka to czekolada ile ma węglowodanów. Co do vitamin multiple uważam że zwykłe by wystarczyły w zupełności przy dobrze zbilnsowanej diecie

teraz mi sie skonczyly mulitple, starczyly mi na wiecej niz miesiac bo nie brlame codzieniie, dawka witamin jest tam jak dla konia ;D. Co do gorzkiej czekolady to staram sie kupowac taka, ktora ma jak najwiecej % kakao, kakao jak jem to tez tylko gorzkie nazywa sie decomerno czy jakos tak

[...] konczy sie 3 (!!) dzien dietki i mysle,ze do jutra bankowo conajmniej wyczymam, wiec chyba nie jest az tak zle ;))) pozdroo ps. ja proponuje zamiast lodow, jezeli musisz juz cos slodkiego-musli z paroma kostkami czekolady- mi pomaga (zaczelam od tabliczki dziennie, a dzis tyko 3 kostki zjadlam i mialam zdecydowanie dosc. :) chce przypakowac!

[...] orzechy (poza ziemnymi), wiórki kokosowe, dodatek odżywek białkowych, owoce (najlepiej świeże) lub też dobrej jakości suszone. Dodanie pokruszonej kostki (lub nawet dwóch) czekolady gorzkiej z pewnością uatrakcyjni smak potrawy; podobnie jak dodanie przypraw takich jak cynamon, wanilia czy też kardamon. Tak przygotowane musli bardzo dobrze [...]

banan wafle ryżowe żadne czekolady

Ja już dłogo wcinam z płatkami owsianymi complexa z Olimpu o samku czekolady i jeszcze mi się nie znudził dlatego polecam !!!

Jak nic się nowego nie robi to tylko się cieszyć A co do tego białka to jego smak i zapach nie zależy od tego, że jest on z dodatkiem czekolady ale ma dodane subst. smakowe oraz zapachowe imitujące czekoladę czyli niestety nie znaczy że już możesz zajadać się zwykłymi tabliczkami

[...] roztopioną czekolada smarujesz dno i brzegi papilotki, wkładasz do zamrażarki na kilka minut, następnie wykładasz na to masło orzechowe i przykrywasz kolejna warstwa czekolady i znowu do zamrażarki na kilka minut. Nic skomplikowanego, a coś pysznego :D tak mniej więcej powinno to wyglądać (zdjęcie nie jest autorskie): [...]

[...] roztopioną czekolada smarujesz dno i brzegi papilotki, wkładasz do zamrażarki na kilka minut, następnie wykładasz na to masło orzechowe i przykrywasz kolejna warstwa czekolady i znowu do zamrażarki na kilka minut. Nic skomplikowanego, a coś pysznego :D A nie lepiej po prostu gorzką czekoladę posmarować masłem orzechowym? Na jedno wyjdzie [...]

[...] przyczyn jest to, że cukier uzależnia. Tak jak nikotyna, alkohol, haszysz, heroina – tak białe, rafinowane kryształki pod milionem postaci – lodów, napojów, ciastek, cukierków, czekolady, kisieli, budyniów, galaretek – działają bezwzględnie i podstępnie. (Fragment rozdziału „Cukier nie krzepi”)

[...] posiłki. W sensie mam coś takiego jak muffinki, które mam w przepisie, są czekoladowe, robione na bananie, płatkach owsianych, trochę kakao. Do tego daję kostkę mlecznej czekolady jak w przepisie. I zabieram ze sobą fit kebab, z kurczakiem oczywiście ;) Raz też tak zabrałam swoje jedzenie, z początku się śmiali ze mnie, ale jak wyjęłam swoje [...]

[...] sobie podjesc slodycze z czystym sumieniem, trzeba poprostu sobie zadac pytanie, albo pozbywam sie bandziora albo nie! najgorsze sa pierwsze 2-3 tyg, organizm pozbawiony czekolady itd. itp. szaleje jak w trakcie egzorcyzmu, ale pozniej juz jest tylko lepiej, proponuje delikatne substytuty w formie suszonych owocow, jogurtu naturalnego z [...]

[...] na powyzsze neuroprzekaźniki doskonale wplywa i nie mysl o slodyczach, bo to siedzi tez w psychice. dopracuj diete, tak sbyś nie chodził głodny i pozwól sobie na rządek gorzkiej czekolady m.in. 90% lub gorzkiego kakao z cynamonem, co powinno zaspokoić twoje ciągi na slodkie w tej chwili Zmieniony przez - kocio2009 w dniu 2012-12-08 07:27:29