czekolady

[...] erytrytol), zainspirowany sernikiem Bziu, ale przepis lekko zmieniony (bez kaszy mannej). Dla wzbogacenia smaku (i kaloryczności %-)) Polewa wykonana z tabliczki gorzkiej czekolady 90% z małą ilością mleka oraz maliny. Całość wyszła ok 2800 kcal (200b, 120W, 170T). /SFD/2020/4/7/919d4794c8f0415e8903b5de4e7d4664.jpg No i od razu 1/4 do kawki, [...]

[...] kurczaka i siup do środka, bez makaronu tym razem. /SFD/2020/4/7/bd8c53d5657a415bb4235694ce07b642.jpg Nasza klasyka: budyń z kaszy jaglanej, trochę banana, WPC, dodatki wg uznania (tym razem 15g czekolady 90%, 15g dżemu 100%, trochę jabłka) /SFD/2020/4/7/335ce4370c4e4dd8bf72043db1a61868.jpg Zmieniony przez - Tygrysekk w dniu 2020-04-07 00:18:32

[...] W sobotę zrobiłam nową galeretkę o smaku pomarańczowym (smaczna) :-) /SFD/2020/4/27/87cdf508582e4bd0adbc323dbd92b8d8.jpg A mąż zrobił brownie z cieciorki, kakao, wpc, banana i czekolady gorzkiej 80% :-D /SFD/2020/4/27/a9f26a2dacd34c92aa03dc63a7fa2aa3.jpg Zmieniony przez - Nikki w dniu 2020-04-27 08:40:41

[...] kalorii) i super smaczna sałatka z rukola, żurawiną, pomidorami w oleju, serem blue, itp. Jakby co to o dokładny przepis pytajcie Nikki :-) Sernik low carb %-) z polewa z czekolady 90% i kakao /SFD/2020/10/11/cabbf4d044b745be94f98b507bc46b2f.jpg /SFD/2020/10/11/43baf0c2db4b468e987ea1b209aabc04.jpg [...]

ja pierdziele, ale sernik - a ja przed śniadaniem jeszcze :-P Wg mnie sernik musi być jednak na tłustym serze, dodatek mascarpone też robi swoje, polewa z kakao lub gorzkiej czekolady, a zamiast cukru erytrol. Jako, że lecę jeszcze na bardzo nisko węglowodanowej to korzystam i taki sernik robię raz w tygodniu na 3 dni (trochę węgli jedynie z [...]

[...] mi pyszne :-D /SFD/2020/4/14/1a02190c300c4169902dd5e284fdf4a6.jpg Sernik z przepisu Malinowej (po upieczeniu i potem już z zastygniętą polewą z truskawek), tym razem bez czekolady więc już naprawdę fit. /SFD/2020/4/14/e5b40f7ab8854a94965796bc4db4382f.jpg Mazurek z przepisu (przed polaniem czekoladą i po), który wrzucałem u Miss i powiem Wam [...]

[...] ze sztangielką 15/15/max 5. Brzuch kroki: 11,5 tys. rower Jedzonko: - deser w wykonaniu męża :-D babeczki z batata, kakao, jajek, wpc, proszku do pieczenia, erytrytolu, czekolady gorzkiej 90% /SFD/2020/5/10/f63e294622454b3d9f6fbed85c1a6167.jpg - kolacja: krewetki, bagietka z pieczarkami, serem cheddar, sosem pomidorowym [...]

14/02/2016 U nas pada śnieg @@-) . BUDYŃ TRUSKAWKOWY Z NUTKĄ BIAŁEJ CZEKOLADY :-P /SFD/Images/2016/2/14/f6e87241f2e749109dec4c3b66faec14.jpg kasza jaglana, whey o smaku białej czekolady, śmietana kokosowa, mleko kokosowe, truskawki i orzeszki laskowe

13/02/2015 Na dobry początek dnia... OMLECIOR:-P /SFD/Images/2016/2/13/f0dd7522dec6454da1835b5adfc561ee.jpg owsiane, jajka, olej koko, cacao, cynamon, whey o smaku białej czekolady, banan, truskawki i migdały

25/05/2019 Przesuneliśmy sobie Dzień Dziecka tydzień do przodu :-D Mały też na clean diet codziennie, ale wie, że jak powód do świętowania, to się świętuje %-) Wyszła czitowa sobota :-P SKYR I MUESLI :-) /SFD/2019/5/26/61dd35b1e1bb4430aae6cae4057a3041.jpg CZEKOLADA %-) /SFD/2019/5/26/bd9643cc437f4d73bc0f08ccf84a870c.jpg [...]

dzis tak troche na bogato pieczony losls w sosie ze smietany i soku pomidorowego oraz lopatka wieprzowa no i standardowo dodatki orzechow , gorzkiej czekolady i smietany /SFD/2019/5/17/0f711ccdba594945bc14dd6b09c7a4fb.jpg /SFD/2019/5/17/843f0b01db25425391e6fb6e3576ddea.jpg

[...] 2 tabsy po treningu. Dieta: Wrzucę potem całą tabelke, a póki co weszło: - Mleko 255 ml do kawy + WPC 40g - Warzywa na patelnie + 4 jajka L - 400g truskawek mrożonych ze słodzikiem. - Tabliczka czekolady z nadzieniem truskawkowym (100g) Pozdrawia (możliwe) przyszły rezerwista Szeregowy Cayek. Zmieniony przez - Cayek w dniu 2015-03-24 18:55:13

[...] a do zrobienia zostało 9. Ogólnie HR oscylował w granicy 170-180 - ani wyżej ani niżej. Za to lepiej się oddychało. Co do diety - byłem u babci i odmówiłem ciasta, czekolady, ciastek i kompotu. Jedynie schaboszczak i kapusta zasmaszana wleciała. Wliczone wiadomo. http://s2.ifotos.pl/img/FAT-TO-SH_wexserw.jpg Lower Hyper - Piątek [...]

SFD ponoć od jakiegoś czasu jest mega. Kiedyś kupiłem starą wersję o smaku białej czekolady - w niczym nie czułem tak bardzo chemii jak w tym. Teraz to nie wiem. Dobre też było FA truskawkowe - pierwsze białko w prochu jakie kupiłem. 4.5 kg za 320 zł chyba i myślałem, że stanę się Mr.Olympia, ale potem zaznajomiłem się z tym gościem [...]

[...] od dawna bo wątpię by moje spodenki krótkie 0.7 kg ważyły. }:-( A może to też przez większą ilość sodu... Znowu jakiś taki napuchnięty chodzę. No i u babci wleciało 100g czekolady i spaghetti z chudym mięsem. Może zrekompensuje mi to niewyspanie na treningu i progress mejbi zanotuje. @-| Teraz czas na stimula i pumpa, motywejszyn na jutub i [...]

[...] snickersie mam dosyć słodyczy na cały dzień. Natalijka - taki los przyszłych kulturystów i fitness modelek. 100% albo nic. Ryż, mięcho, oliwa }:-( P.S - zjadłem trochę czekolady Oreo, która wszyscy chwalą. Jadłem również ciastka i lody. Nic specjalnego, wole ziemniaki z masełkiem, ziołami - takie puree :-)) No nieeeee, co zobaczyłem na [...]

[...] kupić gumę do żucia, a jeśli jej nie macie to lepiej się nie odzywać do ludzi z bliska %-) 125g ryżu, 280g jajek na twardo, 15g oliwy z oliwek, 15g pestek dyni, 20g czekolady 85% Dieta - jak wspomniałem - jem max 200g węgli iiii...czuję się F.E.N.O.M.E.N.A.L.N.I.E. Suplementacja: 1. Witamina B6 100 mg 2. Witamina B2 9 mg 3. Witamina C [...]

Dla lubiacych czekolade polecam ciato typu brownie ale robione w polowie z ciemnej a w polowie z bialej czekolady - bede robil w niedziele to zapodam zdjecia i przepis (bardzo,bardzo prosty) :)

Potem wrzucę porównanie z ostatnich 12 dni gdzie nie ma w ogóle różnicy. Zwyczajnie nie widzę. Niby jest to całe boom jak u Cb było, ale nie wiem. Taki nastroszony chodzę, że jak widzę jak ktoś kupuje 4 czekolady to najchętniej bym mu przyyebał.

[...] na kolacje pol paczki ciatek , w pracy 3 batony po pracy snickers i tak co chwila :-) stad najwieksze skoki sie biorą , a to jest malo bo juz zaczela.waga spadac. Wczesniej czekolady, bajaderki, batony z 3 paczki chipsow i do tego jeszcze chleby ze smalcem , frytki,burgery,zapiekanki 7.8k kcal sie nie prosi i slodkie napoje. Mimo wszystko nogi [...]