czekolady

trol czekolady nie bo jak widac z profilu: w pasie duzo za duzo ale jakies bialeczko mozesz podeslac czarnym tez sie coś należy ---> Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2007-09-20 00:23:17

[...] słodyczy za bardzo je lubie (bo tak silnej woli to ja nie mam) ale nie wszystko z cukrem jak leci ale bardzo sprecyzowane i miałam czas że zęby zaciskałam by nie zjeść kanki czekolady czy kawałka ciasta a potem chodziłam zła/smutna że nie zjadłam .... odpuściłam (może źle) jak mam ochotę to zjadam ale pilnuje się by to był 1 góra 2 kawałki i [...]

No właśnie. Mi całkowite odcięcie chyba nie służyło bo za bardzo organizm świrował,ale jak powiedziałam sobie ok możesz kawałek ale jeśli naprawdę jest okazja i jest warta ''grzechu'' . Takim sposobem unikam bezmyślnego jedzenia czekolady kiedy popadnie ale nie odmawiam też ciasta przy uroczystościach i chyba tak jest lepiej niż całkowity ''zakaz'

Dieta taka jak nizej + jeszcze troche ciasta i czekolady studenckiej (%-)) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7d2d576f2a7140d786582e1cb13836cc.png

Jak już robimy ranking to miętowa Wedla, gorzka z nadzieniem kawowym Goplany i śmietankowa Wawel . No i z chrupkami ryżowymi... Ach, będzie z 2 mies. bez czekolady . A da się na takiej diecie utrzymać 8-10% BF? Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2007-12-11 15:34:21

[...] nie domyka, Zona upiekla mi 2 ciasta, a ja upieklem mega sernik z dodatkami typu 350g orzechow, puszka mleka skondensowanego, 150g rodzynek, spod sernika brownie z gorzkiej czekolady z solonymi fistaszkami, na gorze sernika creme brulee, wylewal sie z formy jak pieklem %-) Duzo bialej kielbasy, zestaw serow do jedzenia z krakersami, pasztet [...]

A mnie dzisiaj jakiś kryzys qwa złapał. Kończę 3 tydzień i jak do węgli w ogóle mnie nie ciągnęło, tak dzisiaj, cały czas mi się chce jakijśc czekolady albo coś takiego, aż wqwiony chodzę cały czas... :-(

a chociaż fajne te czekolady dają czy jakiś szajs ?

te czekolady w smaku bardzo fajne Szkoda, że nie mają pełnych orzechów. Wprawdzie do gorzkiej Wedla im daleko, czy do tych co uwielbiam 90 % kakao, ale i tak są ok :D

te wszystkie "prawdziwe" czekolady ok.90% to jak dla mnie są takie jakieś kwaśne i to bez względu na producenta

wszystko liczysz, tu banan, tu tafelek czekolady tu pół mandarynki i suma sumarów wychodzi 500 kalorii na plus a potem się człowiek dziwi czemu nie chudnie.

[...] Dieta 1 posiłek - różnie ( 6;00, 7;00 , najpóźniej 8;00). Wtorki i czwartki jest to posiłek przed treningowy bokserski, wtedy zjadam dodatkowo 2-3 tabliczki gorzkiej czekolady i daje więcej rodzynek. Owsianka plus rodzynki, lub suszone śliwki, trochę płatków kukurydzianych jak najdzie ochota, 2jabłka 2 posiłek – 11 ; 30 po treningu i ten [...]

Odnosnie tych nadmiernych gazów na diecie.Dzisiaj np zjadlem sobie na sniadanie pieczywo białe,sopocka,płątki kukurydziane,na obiad gotowany kurczak + ziemniaki,4 kostki czekolady,jeden pączek i nie mam problemow z gazami jakie miałem stosując diete.Jeżeli niektóre produkty wywołują u mnie złe działanie to moge np jesc białe pieczywo?Zamiast [...]

[...] sporeego, jednak trzymajac sie na oko kcal bedzie mi masa szla tak samo jak jedzac zwykla owsianke, mieso bez panierki,smazone na oliwie czy gotowane,mowiac nie gdy mama zrobi deser czy ciasto,nie chodzac co weekend z chlopakami na pizze czy kebaba i nie zjesc z dziewczyna czekolady czy lodow? Dodam ze na masie przy 94 kg i 4kkcal trzymalem wage

[...] która składa się z : 200g konserwy mięsnej, puszki 200g gulaszu angielskiego, puszki 155g pasztetu podlaskiego, paczki chrupkiego żytniego pieczywa Wasa, tabliczki gorzkiej czekolady, zupki chińskiej o smaku łagodnym, 2 torebek herbaty, 2 torebkach po 5g cukru, wody źródlanej - bez ograniczeń. Kursant sam wybiera czy bierze całą rację czy tylko [...]

troche czekolady jeszcze chyba nikomu nei zaszkodziło, co?

Widziałyście temat przeniesiony przez Moralesa? http://www.sfd.pl/Redukcja__zastuj__POMOCY-t800753.html I przykładową dietę od dietetyka w nim? Koleżanka niedawno dostała dietę w której królują serki Danio, Activia, płatki fitness i nawet ma pozwolenie na kostkę czekolady dziennie Kcal to ma około 1100. Normalnie szał ciał i uprzęży

[...] mg, pokrzywa http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/503fda9a9a634cc72f0483b0/unknovvn/dzien/2013-03-08 Dzień ciecierzycowy %-) Edit. zamiast migdałów wpadła kostka czekolady lindt 95%, którą dostałam w ramach dzisiejszego święta %-) Trening MC 65/75/85 % x5 (max 80kg) 52,5/60/67,5 Uginanie nóg 5x10 3szt x 10/7/6/4/4 Przysiad przedni [...]

[...] wróci do normy kiedy skończę masować? 3. Czy śniadanie może zawierać wysokie IG jeżeli mam w nim pełnowartościowy posiłek? Bo czasami lubię dodać sobie miodu albo gorzkiej czekolady. 4. Posiłek po treningu powinien mieć wysokie IG. Czy mogę wtedy dać np. makaron z białej mąki np. dwujajeczny, oczywiście białko i np. biały chleb i dżem? 5. Czy [...]

[...] (torebka ryżu + mięso + warzywa) jakiąś godzinę, półtorej przed. Otóż przejdę do problemu, podczas treningu staję się głodny :P Ostatnio jem przed treningiem 3 kostki czekolady, jaka najdzie, mleczna gorzka czy jakaś inna i nie mam głodu do końca treningu. Czy to dobry pomysł czy powinienem zjeść np banana lub coś innego, jeśli tak to co?