[...] produktami w miare smacznymi i ulatwiajacymi pozbywania sie tkanki tluszczowej. Jesli chodzi o jakies smakolyki w odstepie od diety, to polecam jakis owoc lub jakas slodkosc ze sklepu ze zdrowa zywnoscia.(czekolady bym raczej unikal, a w tak malych ilosciach tylko rozbudzi apetyt ;) ). Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2004-03-13 11:00:48
majestic a co bys powiedzial na batony slodkie (3bit i takie tam) po okolo 400 kcal jeden,czekolady 500 kcal jedna ,by nadrobic tak straty kalorii.Czy to bardzo niezdrowe jesli spalam to na bierzaco?
[...] soku z ogorka, naloz na twarz i zmyj po pol godzinie. Jedz duzo bialka i duzo zielonych lisciastych warzyw (salata, szpinak itp). Unikaj napojow gazowanych, alkoholu, cukru, czekolady, soli, fastfoodow i gotowych potraw (zupki chinskie itp). Podobno dieta bogata w tluszcze tez moze byc przyczyna tlustej cery. Czesto tlusta cera jest wynikiem [...]
[...] nie tłuszczowa !!!!! Moja koleżanka ją stosowała i miała zaj..ste efekty. Bardzo szybko szczuplała :), stosowała ją dość długo, ale po tej djecie jak zjesz chodźby kawałek czekolady , czy tortu, waga niemal odrazu idzie w górę. Nie będziesz chyba w nieskończoność jeść tłuszczy. Działąnie węgli przy djecie tłuszczowej jest bardzo spotęgowane , [...]
Jezeli chcesz dokładnie odmierzyc kup sobie jajko niespodzianke (czekolady nie jedz - daj mamie ) ale jak rozłozysz na pół, ta mniejsza półowka to niecałe 6gr kreatyny,minimalnie odsypiesz i masz 5gr :) teraz sprawdzałem ale jajko niespodzianke miałem w płatkach Zmieniony przez - Quart w dniu 2004-04-05 13:18:51
No to zgadnijcie co zjadłem teraz właśnie.. Jako ze na regeneracji odpuszczam sobię diete,bo już nie daje rady,to zjadłem sobie fitness kolację.. 2 jhajka na miekko,bułka z żółtym serem,do tego szklanka sopku pomarańczowego i..tabliczka czekolady Razem coś pod 900 kalorii heheh fitness kolacja..co Wy na to?? Pozdro.
[...] zalezna od wielkosci tabletki><pomijajac oczywiscie ilosc tabletek w opakowaniu>. tak , w oczach mam same zanki zapytania:)))))))<heh,zrenice tez mam:P >. z tym truchtem, to moze jak nie bede mogla, podejrzewam,ze kostka czekolady przed moimi oczkami doda mi sil...i bede za nia pedzic, i pedzic........ :*
[...] wystepuja u klienta gazy :) Czarnuchok napisał: " dziś doszły do mnie 2 opakowania izolatu kaizena - czekoladowe - po prostu przepyszne - połączenie kakao i wedlowskiej czekolady" "a jo stać skorzystałem z okazji póki co najlepsza inwestyacja to białko i jego rózne formy (bcaa,gluta,peptyd )" Czarnuchok - moglbys do swojej [...]
Wiorki tez mam, a ten smak nie przypomina czekolady wogole, zjadlem cale opakowanie wanilii a teraz jem czeko i dla mnie czekolada jest bezsmakowa wogole, wanilia prztynajmniej jest slodka
[...] dniach brania wydaje mi się, że coś jest inaczej, ale nie bardzo wiem co ;> Do ruiny doprowadzają mnie natomiast słodycze. Nie potrafię przeżyć dnia bez batonika...jestem uzależniony od czekolady, po prostu czasami czuję że MUSZĘ zjeśc coś z czekoladą, albo jest to po prostu odwrót. Poza standardową metodą - silną wolą, jak z tym walczyć?
[...] najlepiej jabłka (przeczyszczają organizm), surówki. Unikaj słodyczy (mi się zawsze zdazy zjesc coś słodkiego), ciast, lodów, tłustych potraw. Ja najczęsciej mam takie objawy (opisałem w poprzednim poscie) gdy się najem cukierków lub czekolady mlecznej. Od czasu do czasu nie wytrzymuje i muszę sobie kupić czekoladę lub pół kilo cukierków.
[...] szybko. Wiem ,ze moj problem z zarelkiem jest spowodowany moja psyche.walcze z tym ale niekiedy jest to silniejsze ode mnie i wtedy trace kontrole np potrafire zjesc 2oo g czekolady!!! jesli chodzi o ruch to: okresowo cwicze callanetics,rower, brzuszki,rolki..kiedys plywanie,biegi ogolnie jestem DUZA i grubokoscista ale tez ruchliwa. To tak w [...]
Racja.Czekolada to spora liczba węglowodanów ale i duża ilośc tłuszczów.Białka też tam troche jest. Gdzieś czytałem że najlepiej wybierać czekolady tańsze gdyż mają one wtedy mniej tłuszczów a co za tym idzie i mniej kalorii. Walory smakowe jednak też idą w dół.
Sachem, rozumujesz dziwnie. Jesli ktos jada 3 tabliczki czekolady na sniadanie i parowke na obiad to nie tylko moze zmienic diete trenujac, ale MUSI. Tak samo woda z gazem. Trenujesz - rob to konsekwentnie i z glowa.
Wilhelm czekolada jest super, chyba najlepszy smak dla mnie, a kiedyś nie lubiłem czekolady muszę się przyznać, ale mnie się jeszcze coś takiego nie zdarzyło żeby był jakiś bardzo niedobry smak, ale Czarnemu się zawsze zdarza znaleść w Olimpa odżywkach nawet "kurze jaja",no może kiedyś mu się poszczęści i znajdzie jaja strusie w [...]