czekolady

[...] przez te 3 dni było po prostu straszne, w ciągu dnia zjadaliśmy bochenek chleba, słoiczek dżemu i jakąś paskudną konserwę ,,mięsną" reszta jadła do tego dwie tabliczki czekolady, ale wolałam nie ładować się więcej cukrem Dzisiaj już wracam do normalności z jedzeniem. FBW by Agak trening B: 1. Martwy Ciąg 5x8 16kg, 21kg, 26kg, 36kg, 46kg 2. [...]

[...] 28,1 g węgli, 15,5 g tłuszczy, 3 g błonnik, ok. 3 godz. później 2 orzechy brazylijskie 52 kcal, 1,2 g białka, 0,4 g węgli, 5,2 g tłuszczy, 0,6 g błonnika kostka czekolady 90% Wawel 36,84 kcal, 0, 84 g białka, 1,21 g węgli, 3,13 g tłuszczy, 1 błonnik ok. 3 godz. później chleb domowy pszenno-żytni na zakwasie 1 kromka z rzodkiewką [...]

brałem cookies i nigdy wcześniej nie natrafiłem na białko, które byłoby lekko przeźroczyste i w którym pływałyby kawałki czekolady, smak super, rozpuszczalność dobra, tylko skład mógłby być troszkę lepszy...

[...] zaś troszkę gorzej, wiem, że z nabiałem przegięłam ale mus czekoladowy z bananem i słodzikiem oraz migdałami i bezy z sosem czekoladowym powstrzymał mnie przez pożarciem czekolady, a nie było lekko:-{ Przyprawy:cynamon Warzywa:ogróki gruntowe Napoje: woda, pu-erh, rooibos /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/cd59de7b483b4bcaa61f6609136d8d25.png Zmieniony [...]

[...] mieć więcej białka) Co jako przekąskę : dwa orzechy brazylijskie (podobno jest w nich dzienna porcja selenu, a w chorobie Hashimoto to się przydaje), jedna kostka gorzkiej czekolady 90% WAWEL, ale ostatnio z tego zrezygnowałam zupełnie Co jako deser : lody tylko raz w tygodniu Ograniczenia żywieniowe : oprócz tej kostki czekolady i lodów [...]

i dodaj do tego odżywkę białkową smaku wanilii lub czekolady <3 ew trochę kakao

Ja bym chciał z jak największą ilością kakao, tylko kurcze nie moge znaleśc tej wawela 90% i jeszcze więcej procentowych, szukałem w biedrze, lidlu, asi, jedynie jaką znalazłem to 90% tyle że linda która kosztuje ponad 10 zł za 100g. Gdzie kupujecie czekolady tak tanio?

Przez weekend nie cwiczylam. Bylismy poza domem i przyznam ze peklam z dieta: bylo pivo , 2 kostki czekolady i maly kawalek ciasta drozdzowego. Czasem poprostu bierze mnie ku...ca. Od dluzszego czasu mam problemy ze skora twarzy, co jest prawdopodobnie zwiazane z podejrzewana u mnie choroba, ale to co ostatnio sie dzieje to juz szczyt: boli, [...]

najlepiej jakbyś wkleił tą dietę bo te 500kcal to może być równie dobrze 100g czekolady ;p

[...] (6-8x w miesiącu). Co jako przekąskę : banany, jogurty, serki wiejskie, herbatniki, sałatki warzywne lub warzywno mięsne Co jako deser : coś na słodka, ale zwykle nie jem czekolady (po prostu nie mam ochoty na takie produkty, nachodzi mnie jedynie może raz w miesiącu, kiedy sama z siebie coś takiego kupię). Wyjątkiem jest kakao, które [...]

Jak tam dietę trzymasZ? Bo ja dzisiaj 100g czekolady mlecznej :D

trzymam dietę, jak raz na kilka dni 100g czekolady to ok ;) jutro walnę aero po tren i git :d

K**** objechałem już z 4 sklepy i nie mogę znalesc tej czekolady 90% Jutro jeszcze zajrzę do jakiegoś nowo otwartego sklepu może tam będzie...

[...] żeby było najmniej sprzątania}:-( Następnie wspomniana już joga Jestem słabiakiem, wiem o tym, ale walczyłam ze sobą cały dzień i pomimo wszelkich niedogodności (łącznie z pobudką o 4:50), przeżyłam 8-) A teraz czas na sen bo trzeci atak rozpaczy mógłby mnie pchnąć w stronę czekolady. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c6243817018744dbbd6493d5c637b823.png

met-rx whey supreme smak czekolada. mix z mlekiem 35g prochu i 300ml mleka ideal:-) takiej czekolady jeszcze nie pilem, radze sprobowac ale ciezko dostac ;) pozdrawiam. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/011a1f4d3e0c4220942eac4be9a2d478.jpg

Ech... najgorsze będzie to pilnowanie właśnie. Własnych rodziców jeszcze bym upilnowała ale chodzi o teściów %-) Mój ojciec z nadwagą, za to żre co chce a zdrowy jak ryba, z tym, że u niego słodycze wpadają raz na miesiąc w ilosci jedno ciastko, czy 2 kostki czekolady. Anister migrena? rozwolnienie? bół zęba (tylko przy tym czeba dobrze udawać)?

Arphiel, mój ojciec na jedno posiedzenie potrafi zjeść dwie czekolady i pół paczki ciastek, a zagryźć kanapką z miodem%-)

Jak wracalim ze M. z Alandów na prom wsiadło małżeństwo, koleżanka i banda dziatwy: I te mamusie, obie były szalenie inteligentne: "Pójdę dam małej jej cukierków, bo jest zmęczona, na pewno cukier jej spada, albo trochę czekolady żeby nie przysypiała" \-)

Aras nie ma się co dziwić bo to bulk %-) jak dla mnie wymiata MUSCLE PROTEIN http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Muscle_protein_i26974_d400x400.jpg smak - cookies cream piłem z wodą i jest znakomite na mleku - niebo w gębie najlepsze z tego wszystkiego są kawałeczki czekolady które pływają na dnie szejka :-)

Moim zdaniem warto też sugerować się POCHODZENIEM kakao użytego do wyrobu czekolady. Z zasady wyższe jakościowo jest kakao z Ameryki Południowej, gorsze - z Afryki.