czekolady

Mnie się włącza chęć na słodkie jak czysta micha i na minusie kalorycznym. A tak to kostka czekolady w miesiącu albo drożdżówka i słodkie nie istnieje. Wszystko doprawiam chilli lub ostrymi sosami, ostatnio nawet proch nie leciał bo nie mam pikantnego białka. Zmieniony przez - blase83 w dniu 2020-03-07 08:13:04

Wiecie co ja jakoś nie "zauważyłem" ze jest jakiś nowy problem typu wirus hahaha ale mam już wyrzuty sumienia nie dość ze mięśni spadło od groma to teraz leżę i zjadam czekolady popijając wpc na mleku 3,2 SZKODA mi tyle miesięcy zap*****lania ale co zrobić? może ktoś coś doradzi bo brzmi tu żal mi sie robi mięso to moment wróci ale smalec było [...]

Siłownia to Ci najwyżej z 300kcal spali/trening, lepiej wyjść pobiegać., w godzinę 100g czekolady się przepali.

[...] cardio i dietą - fakt formę zrobiłem jak mnie super ale teraz mam więcej pracy, jakoś mniej chyba jem (pilnuję tylko ilości białka na dzień) i trochę pojadam tu kostkę czekolady, tu jakieś ciastko owsiane, tu owoce, czasem nie jem od rana do 15-16, a potem gonię z michą, cardio tylko 30 minut po treningu i 5 treningów w tygodniu, a mam [...]

[...] to miało drastyczny wpływ na sylwetkę. Jak trochę uleję za bardzo to przeciągne redukcję miesiac dłużej i tyle. Raz na jakiś czas pozwalam sobie na pizzę, albo kilka kostek czekolady, albo batonik tam, proteinowy. Jakoś nie czuję potrzeby w „syfowym” jedzeniu. W sumie, to ledwo tego się pozbyłem. Ja swoją ostatnią przygodę na siłce zaczynałem z [...]

[...] miskę czysto mam racZej wszystko wyliczone i dobrane według tego co mówią badania. Ale jestem tylko człowiekiem i czasem nawpieeerdalam się pizzy albo w nocy wstane się odlać i zjem cała tabliczkę czekolady mojej córki. I co z tego? Jak się uleje to później i tak redukuje. Jasne. Moj post byl zartem bez spiny. Sam zarlem teraz 5 tyg. %-)

[...] jak już wstawałem i nawet nic nie zjadłem a tu już paląca zgaga to dzięki bardzo. Soki leciały a szamy tyle co kot napłakał . A ile można było tego mleka pic i Jeść gorzkiej czekolady. Teraz to inna bajka . Jak zdążę to wybieram się na gastro by zobaczył co tam teraz jest . Póki co nic mi Nie dolega . Ja od lekarzy nic nie wymagam, Wiekszosc ma [...]

Na okresie i 5kg. Zależy ile czekolady zjem z smutku.

Chłopaki podsunęli mi właśnie ten pomysł , gorzkiej czekolady , no i u mnie się sprawdził . Mi pomaga

Ja leczylem sie za malolata tymi kulami nie wiem jak tp dziala nawet ale woem ze dziala bo nie moglem kesc truskawek czekolady wszystkich zbóż, uczulenie na kurz i milion innych rzeczy. Po 2 latach zostala czekolada i kurz. A sypalo mnie po wszystkim, ataki kaszlu po jablkach itp takze nie wiem jak ale dziala ^^

[...] wszystko wyliczone i dobrane według tego co mówią badania. Ale jestem tylko człowiekiem i czasem nawpieeerdalam się pizzy albo w nocy wstane się odlać i zjem cała tabliczkę czekolady mojej córki. I co z tego? Jak się uleje to później i tak redukuje. A ja przez pierwsze 2 lata tak trzymałem miche że moim chitem była bułka przenna.Taaak [...]

[...] jak już wstawałem i nawet nic nie zjadłem a tu już paląca zgaga to dzięki bardzo. Soki leciały a szamy tyle co kot napłakał . A ile można było tego mleka pic i Jeść gorzkiej czekolady. Teraz to inna bajka . Jak zdążę to wybieram się na gastro by zobaczył co tam teraz jest . Póki co nic mi Nie dolega . Ja od lekarzy nic nie wymagam, Wiekszosc ma [...]

Mocno ssie Od razu można z kilo czekolady zjeść

Narazie to mam zgagi na każdym treningu więc poczekam jeszcze. A i tak jest niebo lepiej bo 2 lata temu to miałem cały czas zgage. Polecam zjesc cos gorzkiego. Ja zjadam zabek czekolady gorzkeiej i przechodzi. To bodajze informacja od Inzyniera gornictwa Jerzego Zieby. W moim przypadku sie sprawdza.

Amg Oco ci chodzi ? To już nic nie można napisać , przecież temat dotyczy saa, a nie czekolady , trzeba wymieniać się opiniami , masz jakiś dyskomfort ?

...ale ciezko zrozumiec niektorym ze i kawalek czekolady mozna zjesc na redukcji (gorzkiej),czy jogurta,czy owoce czy owe mleko jesli wegle to ma byc 'ryż' (czy makaron) koniec kropka a co to za rożnica - jeśli węgli ogolnie będzie 50 czy 100g - jakie to będą węgle? Jesli ktos ma jakąś pulę węgli - dajmy na to te 50g - to czy zje 70g ryżu czy [...]

...ale ciezko zrozumiec niektorym ze i kawalek czekolady mozna zjesc na redukcji (gorzkiej),czy jogurta,czy owoce czy owe mleko jesli wegle to ma byc 'ryż' (czy makaron) koniec kropka a co to za rożnica - jeśli węgli ogolnie będzie 50 czy 100g - jakie to będą węgle? Jesli ktos ma jakąś pulę węgli - dajmy na to te 50g - to czy zje 70g ryżu czy [...]

[...] w 5-6%bf czy chce wyjsc niedlugo na scene to co innego ale nie laczmy 2 swiatów - pro i amatorów bo to 2 rozne swiaty a ani odrobina mleka nie zaszkodzi ani mala kostka czekolady gorzkiej nie zaszkodzi ani owoce itd ....o ile mamy to wliczone do bilansu! nie tak ze zjemy to co mamy zjesc + walimy codziennie czekolade i 1-2owoce to da [...]

Najlepsze były akcje z 1.5 roku temu jak grubas zaczął podżerać jedzenie Dreamowi i się zawsze wk***iał że mu np. zjadł 2 czekolady i coś tam jeszcze hahahaha

a ja nie jem czekolady, ale chodzi o sam fakt, z resztą tak jest ze wszystkim %-)