czekolady

[...] ze czulem sie po nim okropnie. Znow wrocily objawy z pierwszych dni diety- sennosc, bol glowy, oslabienie. Dlatego, drogie panie i panowie, trzymajcie sie z dala od czekolady (jakiejkolwiek nawet tej z duza iloscia kakao). A jak juz bardzo przyszpili to zjedzcie sobie suszona morele albo fige. Jak myslicie, czy shoarma z kurczaka moze [...]

UDowodniono klinicznie że pokarm nie ma wpływu na pryszcze. Kiedyś uwazano ze jedzenie tłuszczów zwierzęcych i czekolady wpływa na to że pryszcze powstają. Jest to raczej uwarunkowane hormonalnie. Wyskakuja czasem krosty ,które są oznaką przedawkowania niektórych barwników i konserwantów zawartych w naszpikowanych chemią produktach ale Tobie nie o [...]

[...] Kupilam dzisiaj pyszne jogurty 0% tluszczu i cukru (Bio Jogurt Super Light firmy Fromako) z owocami slodzony aspartamem(wiem, ze slodziki nalezy ograniczac). Kupilam tez czekolady, w tym jedna Light (firmy Wawel) bez cukru, ale nie jest napisane ile procent kakao zawiera (sa gorzkie i mleczne). Chcialabym zapytac czy do ciemnego RYZU lub [...]

[...] wyższe od mojego. Na moje pocieszenie usłyszałam "ale ty schudłaś" (a to tylko nędzne 3 kg), więc zmiany w wyglądzie sa widoczne, to bardzo cieszy. Taefka zamiast czekolady ligt, proponuję zwykłą gorzką z Goplany lub Wedla albo np. Natchnienie z Terrawity - do kupienia w sklepach LUX lub Leclerc za ok. 3,3 zł. Ta ostatnia wymieniona [...]

[...] z cebulą i pieczarkami, zielony groszek, serek chudy z marmoladą, mięta 19:00 fasola w sosie pomidorowym, papryka, rzodkwieki, ser żółty, woda 21:00 orzechy, kostka gorzkiej czekolady 6. dzień, poniedziałek 28 kwietnia 8:30 jabłko, mandarynki 9:30 płatki różne z mlekiem 0% ~12:00 kawa z mlekiem 0% 14:30 sałatka z winegretem, łosoś i zielona [...]

[...] IG (zalezy jaka, a szczególnie z puszki) ryż z serem żółtym tak samo nie bo to tłuszcz zwierzecy z węglowodanem powyzej 35. wieczorem nie jedz orzechow (tłuszcz), owocow, czekolady i nabialu (cukier - nabial to laktoza). wieczorem tylko chude bialko i warzywa zielone kiwi chyba ma ig ok 50 więc ja go nie jem groszek zielony z puszki musisz [...]

Z cukrem smaczniej? A jak byś do tego wrombał tabliczke czekolady to byłoby jeszcze smaczniej.Chcesz stracić na wadze czy nie? No to wyj** ten cukier. __________________________________

[...] partie ciala (wiadomo im wiecej miesni tym lepiej) - odstawilam slodycze ( jesli naprawde mam ochote na cos slodkiego to wsuwam suszone sliwki lub odrobine ciemnej czekolady (65 - 70% kakao) - jem tylko pieczywo pelnoziarniste, platki owsiane na sniadanko, jogurty, mleko chude (0,5%)i ser chudy (0%), owoce: grapefruity,pomarancze,kiwi, [...]

w takim razie mam pytanie.. czy mozna dziennie spozywac 1000 kalorii wszystkiego po trochu malo tluszczy wiecej bialka i troche ww.. ale zero czekolady??? i przy tym biegi na 3.5km silownia 2h non stop treningu na rzezbe duzo powtorzen.. bo jjem przed posilkiem fat burnera i po zjedzeniu 2 kanapek chodze 10 godzin najedzony... a mam 93kg i [...]

[...] tym lepiej i wiecej spalasz kalorii) - odstaw slodycze ( jesli naprawde masz ochote na cos slodkiego i nie mozesz sie opanowac to wsuwaj suszone sliwki lub odrobine ciemnej czekolady (65 - 70% kakao) - jedz tylko pieczywo pelnoziarniste, platki owsiane na sniadanko, jogurty, mleko chude (0,5%)i ser chudy (0%), owoce: [...]

[...] Nie ograniczaj tluszczy - wcale nie są takie zle jak wiekszosc twierdzi, za to uwazaj z cukrami - najlepiej wyrzuc z diety caly syf w postaci slodyczy...choc odrobinka czekolady jeszcze nikomu nie zaszkodzila Przykladowo, jesli wazysz ok 50kg, powinnas spozywac: Bialka - ok 75- 100gr Węgli - 400gr Tluszczy - 50-75 gramow Pamietaj ze [...]

he he...przednia lista! i to ma być lepsze od czekolady???? "hoy me he burlado de la tristeza/hoy me he librado de tu recuerdo/ya no te extrano...ya estoy curado/anestesiado/ya me he olvidado de ti..."

[...] przeróznych ludzi nawet tam działa teraz gildia zlodziei! Ten mag jest już powszechnie znany jako wyrabiacz czekoladek oraz cukierków można nabyć u niego nawet quazity z czekolady!!!Ma swoją wierze trudno jej nie zauważyć na pewno ją rozpoznaćie miała śmieszną nazwe ale juz wylecialo mi z głowy.." Drizzt spojżal sie na staruszke i [...]

[...] są ttagiczne - podjadanie, olbrzymie posiłki (np 400 gram ziemniaków i do tego kotlety sojowe-smażone a wszystko pogryzane chlebem, oczywiscie białym, porem cżesto tabliczka czekolady albo lody) nawet w nocy. Pomyślałem sobie - co ja do cholery z sobą robia, rzuciłem palenie, picie, wszystko pięknie ale mam nowy nałóg - jedzenie, a raczej [...]

[...] zaraz zaczynam moja 90-cio minutowa sesje na rowerku (przy obowiazkowym filmie dla umilenia czasu - leniwiec jestem ) tak swoją droga to sniadanie w postaci 2 kostek czekolady jest.. solidne Pozdrawiam, Dezir - wasz łaciaty doradca w fitness ----------------------------------------- "Kulturystyka zaczyna sie w momencie, gdy [...]

[...] to prawdziwa kawa i się po niej obudzę:) czasem działa... dobrze, że przynajmniej znalazłam bezkofeinową zianistą, bo rozpuszczalnej nie lubię za bardzo. Mam pytanko co do czekolady:) bo zbliża się sesja, a jak wiadomo wtedy apetyt na słodycze wzrasta. Kiedy najlepiej ją jeść, tzn. po jakim posiłku? ja jem najczęściej Lindta 99% kakao, a czasem [...]

[...] jecie i żadna z Was nie je grochu. Dlaczego? Ja groch , soczewicę czy fasolę jem zamiast ziemniaków (całkiem sporo). Zawsze jestem syta i nie podjadam (rzadko kiedy kawałek czekolady lub 3-4 morele). Brakuje mi tylko jablek, ktore uwielbiam i mogłabym jeść kilogramami. Dziś jest 20 dzień mojej "diety". Schudłam 4 kg. Najadam się do [...]

Magdaa, od czasu do czasu nic Ci nie zaszkodzi. monti zaleca jedzenie produktów o niskim ig ale spójrzmy z innej strony, czy zaleca jedzenie czekolady, cukierków, nutelli itd.???? nie sądzę... pozdr "hoy me he burlado de la tristeza/hoy me he librado de tu recuerdo/ya no te extrano...ya estoy curado/anestesiado/ya me he olvidado de ti..."

ehe... roozniez proobowalem nowego wheya olimpa...puuuuuuuszyste to bialko lightowy smaczek czekolady...ale dobre... fachowo sie rozpuszcza ... tylko nie bylo miareczki w suoju.. zna ktos sposoob zeby odmierzyc odpowiednie porcje jakas standardowa miarka ? latwo dostepna misOO

[...] nie pofolgowac: po pierwsze komponujac posilki jako pierwsze jedz to, co najbardziej Ci smakuje, a na koncu to co mniej smaczne Innymi slowy jedzac kromke chleba, kawalek czekolady i pomidora na koncu jesz pomidora a na poczatku czekolade wiem ze to glupio brzmi ale mnie taka taktuka pomaga sie nie objadac. Kolejna sprawa jest to, aby nie jesc [...]