SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czekolada

  • Cel: 40 kilogramów mniej

    Temat
    Ladies SFD

    [...] aktywności: nic Co lubisz jeść na śniadanie: kanapki, czasami owsiankę Co lubisz jeść na obiad : ziemniaki, mięso, surówka, ZUPY Co jako przekąskę : kanapki Co jako deser : czekolada Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: leczona niedoczynność tarczycy, hiperglikemia czy regularnie miesiączkujesz: nie czy bierzesz tabletki hormonalne: tak [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 5465 Data: 2014-04-27 17:20:20 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Witam. Mam do sprzedania Bialko Dymatize Whey elite xt 2270 g.smak czekolada nowe nie otwierane z długą datą ważności.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 918 Data: 2014-04-28 11:52:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Mam do sprzedania Bialko Mex American standard whey 2270 g smak czekolada. Bialko nowe Nie otwierane z długą datą przydatności.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 741 Data: 2014-04-28 11:56:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa nie rośnie !

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ml mleka 1,5% 2 posilek - ryz bialy , banan 3 posilek - platki kukurydziane 50 g , piers z kurczaka 100 g 4 posilek - twarog poltlusty 250 g, sezamki paczka 5 posilek - makaron pelnoziarnisty 150 g , 2 jajka 6 posilek - wafle ryzowe 50 g , ryz bialy , serek wiejski 150/200 g podbicie kalorii - czekolada , jakiegos typu batonik itp Proszę o pomoc

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1382 Data: 2014-04-29 12:58:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] niezdrowe żarcie jak niespodziewanie muszę zostać dłużej w pracy Co jako przekąskę : w zasadzie nie mam czasu na jedzenie przekąsek Co jako deser : lody, ciastka, ciastka, czekolada Ograniczenia żywieniowe : na razie żadnych - pewnie wyjdą jeżeli potwierdzi się niedoczynność tarczycy Stan zdrowia: do niedawna dobry, ostatnio kolka nerkowa, [...]

    Odpowiedzi: 206 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-29 19:27:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na słodko, jogurt, płatki, owsianki, owoce Co lubisz jeść na obiad : kurczak, indyk, łosoś, mnóstwo warzyw Co jako przekąskę : marchewka, jogurt Co jako deser : gorzka czekolada Ograniczenia żywieniowe : nie jadam czerwonego mięsa Stan zdrowia: ogólnie dobry, ale mam niedoczynność tarczycy i PCOS czy regularnie miesiączkujesz: nie czy [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1289 Data: 2014-04-29 23:09:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny-Masa

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Lat-18 Waga-70 (cel przybrać 10kg ) wzrost: 186 Co zmienić ? Wafle ryżowe co tam są to są przekąski między posiłkami,są one z czekoladą dlatego tyle kalorii. Silownia 4x w tygodniu /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bfb017034bda4911923088626c802091.png Zmieniony przez - encykkk w dniu 2014-04-30 23:54:36

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 818 Data: 2014-04-30 23:53:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jaja, owsianki, omlety, kanapki Co lubisz jeść na obiad : Zupy , ryby , mięsa, zapiekanki Co jako przekąskę : orzechy, owoce, twarożki, kanapki Co jako deser : owoc, czekolada Ograniczenia żywieniowe : podroby! Stan zdrowia: Dobry, Hashimoto oraz endometrioza z wszelkimi jej dobrodziejstwami od ginekologicznych po trzewne. czy [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2311 Data: 2014-05-01 15:12:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tygodniu (glownie biegane, wiosla, rowerek, brzuszki) dieta - teraz jedzenie kiedy jestem glodna ale jedzenie sredniej jakosci. na sniadanie vasa chrupkie a pozniej owsianka,czekolada gorzka, melony, truskawki, czasem piers z kurczaka, zupa i tak w pracy ok 4 razy dziennie cos podjadam malego. kalorie licze - do godziny 19 jest przewaznei [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 989 Data: 2014-05-01 21:19:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chcę być fit

    Temat
    Ladies SFD

    [...] kanapki z łososiem albo wędliną Co lubisz jeść na obiad : wołowina, kurczak, wieprzowina. Generalnie - mięso. Co jako przekąskę : kanapka, owoc Co jako deser : owoce, czekolada Ograniczenia żywieniowe : nietolerancja pszenicy i laktozy (podobno wtórna, ale na razie - oprócz pojedynczych przypadków - ograniczone mleko i pochodne do zera. [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4026 Data: 2014-05-03 14:16:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deser twarogowy

    Temat
    Kuchnia SFD

    Deser twarogowy Danie dobre przy dietach nieskowęglowodanowych Skład: - 1000g chudego twarogu - 8-10 żółtek - 80g WPC waniliowego lub biała czekolada - 500g chudego mleka lub wody - budyń bez cukru u mnie truskawkowy ale smak może być dowolny - słodzik (według uznania) Przygotowanie: Twaróg mielimy przynajmniej dwukrotnie, dodajemy WPC i dokładnie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4209 Data: 2014-05-04 21:57:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jeść co lubie to kuchnia włoska z tej gorszej strony, makarony zapiekane z serem, beszamelem,itp ;) Co jako przekąskę : orzechy Co jako deser : słodycze, teraz tylko gorzka czekolada Ograniczenia żywieniowe : po info z forum sfd wychodzi na to, że powinnam być na diecie bezglutenowej i bez mlecznej? (z tym drugim będzie ciężko) Stan zdrowia: [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 5167 Data: 2014-05-10 13:48:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja? Schodzić niżej czy nie?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jakies 10% siły, lecz tym sie nie martwie, przecież to redukcja :) dziennie zjadam: 70g tłuszczy(głownie wieczorem) z czego około 70% to orzechy włoskie, pestki dyni, gorzka czekolada(+70%) oraz olej ryżowy/oliwa 220g węgli(wieczorem mniej albo wcale) głownie są to płatki owsiane, ciemny makaron, ryz basmati, czasem ziemniaki, oraz owoce 170g [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1118 Data: 2014-05-10 20:25:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, Mam do sprzedania po 1 paczce: - Dominator Mega Strong Protein 700g Smak: Czekolada termin ważności: 09-01-2016 Cena: 68 pln + ew. koszty wysyłki -Activlab Bcaa Xtra 800g Smak: blueberry (jagoda) termin ważności: 25.09.2015 Cena: 89 pln + ew. koszty wysyłki. Najlepiej odbiór osobisty. Mogę dowieźć na terenie Sosnowca lub Katowic. [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1974 Data: 2014-05-12 10:32:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [redukcja] dieta do oceny 20 lat, 186cm, 115kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] warto inwestować w suple. Białko używam głównie z powodu urozmaicenia diety - smak. Mam na oku Animal Pak, Animal Omega. Co do białka, aktualnia konsumuję WPC Trec Whey 100 (czekolada). Jest to moje pierwsze białko z którego jestem niesamowicie zadowolony. Smak rewelacja, dosłownie jak zmielone grześki z mlekiem albo mleczna princessa. Poza [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2093 Data: 2014-05-15 23:41:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Wszystkich Bardzo proszę Was o pomoc i radę Otóż około miesiąc temu zamówiłem sobie odżywkę HI TECA HI ANABOL PROTEIN czekolada w puszce. Zacząłem ją jeść ale na szczęsci po kilku dniach przez czysty przypadek w jasnym dziennym świetlem zobaczyłem niepokojące ciała obce w odżywce.. Takie jakby białem perłowe grudki twarde które nie [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2216 Data: 2014-05-19 10:41:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer/bulk tylko potreningowo

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witajcie ;) Mam już jako tako ułożoną dietę oraz trening do których się skrupulatnie przykładam . Właśnie skończyłem swojego pierwszego bulka scitec nutrition oat n whey czekolada (smak paskudny) i przymierzam się do nowej odżywki tylko i wyłącznie używanej bezpośrednio po treningu siłowym (split). Dodam ,że na dzień dzisiejszy suplementuję bcaa [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1225 Data: 2014-05-22 22:11:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Małgorzat

    Temat
    Ladies SFD

    [...] żytnie, bakalie, tosty owoce, nabiał Co lubisz jeść na obiad : warzywa, ryby, drób, kasze Co jako przekąskę :owoce (jabłka) , bakalie, marchewka & papryka Co jako deser :czekolada gorzka, jogurt naturalny & owoce Ograniczenia żywieniowe : nie przepadam za czerwonym mięsem Stan zdrowia: dobry czy regularnie miesiączkujesz:tak czy bierzesz [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1188 Data: 2014-05-22 22:54:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • drożdżówki na diecie - dozwolone czy nie?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    czy jeśli chce się przybrac na masie (nie tłuszczowej!) to można sobie pozwolić na drożdżówki? jak często? nie mam na myśli tych pełnych cukru jak np. z czekoladą czy toffi, tylko takie z kapustą, ziemniakami, jabłkiem itp. podobno jak chce się przybrac na masie węgle to podstawa, a taka drozdzówka to chyba głównie węgle?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2926 Data: 2014-05-23 19:32:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT - Luciolla

    Temat
    Ladies SFD

    [...] przygotować Co lubisz jeść na obiad : generalnie raczej drugie dania niż zupy, posiłki łatwe do odgrzania w mikrofali Co jako przekąskę : owoce, jogurty Co jako deser : czekolada }:-( Ograniczenia żywieniowe : generalnie brak, jedynym ograniczeniem jest brak czasu Stan zdrowia: czy regularnie miesiączkujesz: trudno na dzień dzisiejszy [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 6074 Data: 2014-05-25 10:10:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)