czekolada

http://images66.fotosik.pl/855/32eefd7849a458e6.png Kolejny dzień treningowy udany. Wszedłem na wagę dziś i +0,7kg %-) Zobaczymy jutro, bo zawsze się ważyłem w sobotę. Możliwe, że większa ilość soli w diecie w tym tygodniu, która naprawdę rzadko u mnie występuje to spowodowała. Jutro trening z kumplem, bo chce zobaczyć co i jak i zacząć ćwiczyć [...]

SFD/Images/2015/7/22/39bf460cb2ed4d588df67dcaa87e155b.jpg Wczorajszy wpis. Jak widać w wypisce treningowej jest progres w ciężarach co cieszy. Po treningu wróciłem do domu, zjadłem posiłek i pojechałem z kuzynem na plaże. Na początku myśle sobie slabo to będzie wyglądać, ale jak zobaczyłem tych wszystkich ludzi to nie wyglądałem aż tak źle %-) [...]

[...] 55kg, 60kg Uginanie ramion ze sztangą 10kg, 15kg, 20kg,25kg, 30kg SFD/Images/2015/7/22/49e14bbe060540a5b4a1d37074cc9688.jpg 1 posiłek Kiełbasa z piersi kurczaka, bigos, czekolada gorzka, orzechy, mleko, musztarda 2 posiłek Kasza, pierś z kurczaka, warzywa, sos 3 posiłek Chleb żytni, pierś z kurczaka, warzywa, sos 4 posiłek Ryż, [...]

Hah mam dobrą historię ;p Chodzilismy w 4 na siłkę, ja z moim dobrym ziomkiem i dwóch takich dalszych znajomych. I była taka sytuacja ze nam kawaly robili ;d typu: smarowanie brodzika mydlem ;d wy***alismy sie po razie ;p a raz zrobilismy tak ze powiedzialem im zeby szybko sie wykapali bo niemam czasu a wracalismy samochodem. To poszli we dwóch [...]

[...] buteleczki male,z odmiezoną woda 200 ml,bo czasem niemam jak shakera umyc),mówie żeby pomieszały,otwieraja butelki piją,mówią hmm nawet dobre,ale jaki to smak,ja odpowiadam czekolada-sezam,dochlały do konca,ja sie modle myslac "k***a oby niepoprosiły o więcej",ja pytam,i co dobre? a one no,powiedz koledze,zeby nam kupil jak bendzie w [...]

[...] ciężko, ale jak trafisz dobre białko (nie, nie Ostrovie ) to na wodzie smakuje całkiem całkiem . Ja przetestowałem TRECowe WPC 80% VitaShop (choyowe na wodzie, przynajmniej czekolada) i teraz testuję WPC 80% VitaFit za 32 zł 750g o smaku ciacho-karmel i powiem, że na wodzie niebo lepsze od tego TRECa. Pewnie od smaku zleży jeszcze. A Ty na mleku [...]

Paweł, ale węgle złozone nie ma chvja nie zaleja Cie czy je jesz w ciagu dnia czy na noc :) wszystko rozbija sie tutaj o bilans kcal. Co do batonów to te mutant pro smaczne ale ten aspire-40 pozamiatał najlepszy baton jaki jadlem coś a'la kakaowa krówka oblana cieniutko czekoladą, pycha ! 19 maja Dietka: Dziś troche można powiedzeć luźno ale [...]

Niestety w tym tyg były tylko 2 treningi siłowe, ale na brak ruchu nie narzekam- remont łazienki. Miski nieczyste dużo za dużo owoców, dwa razy lody, 4 kostki malaga, gorzka czekolada Suple : mg, tran Od kilku dni bardzo puchną mi dłonie :-? wczoraj aż obudziłam się nad ranem z bólu palców od pierścionków. Później w ciągu dnia samo przeszło :-? [...]

Dobry smak ,szczegolnie czekolada :)lekka piana swietna rozpuszczalnosc dobre bialko ale cena jak na polske nieciekawa

po 80-100g na porcje zalezy od przerw pomiedzy posilkami czekolada - zaje8ista ale ja lubie czekolade w kazdej postaci wanilia - z mlekiem pycha z woda juz tak sobie ale pije mi smakuje wszystko Podsumowanie dnia: Dieta trzymana lux, dzien tez nawet nawet. Przepraszam ale sie dzis nie rozpisze za bardzo... Ide spac juz tylko jeszcze lookne [...]

[...] przed 6x+12,5kg po 8x+20kg Polecam ten stack z czystym sumieniem. Jesli finanse kiedys mi jeszcze pozwola to wroce do niego napewno Gain Bolic: Smak: Zarowno wanilia jak i czekolada mi smakowaly, choc z woda juz mniej... Duzo wegli dla mnie przydatne Dzialanie: Jedzenie w proszku nic wiecej Energon: Suplement w kapsulkach wiec smaku brak choc [...]

[...] najlepiej Lindt ;-D Odezwij się do 4nn. Ona ma dla Ciebie propozycję tajnego suplementu, który byłby bardzo wskazany. Tak zrobie. Marta olej lniany mam, ale ja po nim haftuje :-(. Reszta jest ok, szczególnie czekolada :-D Do Ani się zgłoszę, ale jak na maila? czy na spamie? Zrób spokojnie swoje, ja poczekam :-) W międzyczasie mogę calanetics?

Co tu się dzieje :)):)):)) czekolada, wino i jeszcze sery |-) Jedne w protokołach oczy rybie mają a tutaj taka rozpusta ;-) ps. nóżki chudziutkie się zrobiły no właśnie nogi spadły mi najwięcej 88-O, a zawsze do tej pory pierwsze leciały piersi. Z brzuchem zawsze miałam problemy i choć spadło trochę w obwodzie to i tak jest pierwszy jak idę.|-) [...]

Protokół indywidualny dla chanuli \-) Rzeczy, które codziennie powinny się znaleźć w Twojej misce w dużych ilościach (do wyboru): 1. Owoce: - jabłka - daktyle - wiśnie i czereśnie - śliwki - granaty - dynia - awokado - cytrusy - w dalszej kolejności owoce jagodowe - sporadycznie rabarbar 2. Warzywa: - marchewka - korzeń pietruszki - pasternak - [...]

BTW 100-110/70-100/130 napoje: herbata czerwona, zielona, kawa, woda, suplementy: magnez z witaminą B6,wapń z wit.B6, sylimarol, czekolada gorzka 20g, wino czerwone, kefir domowy, omega3 troche poszalałam z białkiem na jutro /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/854a7e6cdb1745d19c2edd3f2c7c25c7.png Marta prawie wszystko mam. Czekam jeszcze na olej, taśmę do [...]

Ooooo... :-D Poprawia się, poprawia :-)) Najbardziej nuki (się mi podobają /-)_), a to był w końcu priorytet tego cyklu. Pupa też się podniosła i biodra się zaokrągliły :-) No i brzuch też zassało, zwłaszcza w dolnej części 8-) Kto by pomyślał, że na desce serów z winem i czekoladą na zagryzkę można sylwetkę budować \-) Dobszszsz... Jaki masz [...]

[...] pomyśleć co byś wymysliła na wolno.%-) \-) };-) teraz suple (prawdę mowiąc zrobiłam sobie odpoczynek od nich, przez te 2 tyg.)magnez z witaminą B6,wapń z wit.B6, sylimarol, czekolada gorzka, wino czerwone, kefir domowy, olej z wiesiołka, omega 3 do picia: herbata czerwona, zielona, kawa, woda, zioła, kombucha to samo czy coś pominąć np. [...]

[...] Bonne Maman Sables Tout Chocolat (Czekoladowe Ciasteczka Maślane z Kawałkami Czekolady) Skład: mąka pszenna, czekolada 33% (cukier, masa kakaowa, odtłuszczony proszek kakaowy, masło kakaowe, mleko w proszku, emulgator: lecytyny sojowe, naturalny aromat waniliowy), świeże masło 17%, [...]

Składowo ok. Smak totalnie mi nie podszedł. Czekolada. Ostatnio jadłem ABB czekoladę i nawet nie ma co porównywać. Inna liga.

Niestety nie wiem co mnie dziś napadło:( Zjadłam dużo syfu:/ ciastka, czekolade, batonika, trochę cukierków, bułke z czekoladą:/ Czasem mam takie napady;/;/ kuRde....tak to na pewno przytyję!;/ jestem na siebie okropnie zła! Macie jakieś sposoby na takie napady??