czekolada

No właśnie jak czekolada z orzechami Kiedyś go miałem, o ile dobrze pamiętam to bardziej podchodzi pod czekoladę, ale to co komu smakuje jest tak indywidualną sprawą że nie podejmę się mówić co jest smaczne a co nie. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

sly15 radzi: "Smalec czekolada zero ruchu;) cierpliwość przedewszystkim " A ja do tego radze wprowadzic sobie do otworu gebowego rurki coby sie nie cofalo a jak sie cofnie zeby wciagnac spowrotem. Pozdro - jak chcesz na powaznie zaczac cwiczyc : poczytaj, poczytaj, poczytaj, popytaj, popytaj, popytaj, @!!!!

Cze Mam takie zapytanie, czy czekolada zmniejsza apetyt??? Bo ostatno mi sie zdarzyło coś dziwnego, nie jadłem czekolady przez jakieś 1-2 tygodnia i zauważyłem że zwiększył mi sie apetyt, ostatnio znowu schamałem czekolade i tak jakby apetyt mi zmalał. A może to moja psycha, już sam nie wiem:) THX za odp. Joker "Only two things are infinite: [...]

czekolada to sam tłuszcz :). Nic dziwnego jak przyjołeś taką dawe kcal to niebyłeś głodny :D. Raczej tego niejedz :P co wy mi tu imputujecie?

goroek: Nie masz racji Czekolada to glownie cukry proste czyli weglowodany, ktore sie magazynuja w ciele (ale i owszem tez jest troszke tluszczy). Ich nieprzetworzony nadmiar zamienia sie w tluszcz. I najczesciej ludzie tyja od spozywania za duzej ilosci wegli a nie tluszczy. To tak gwoli scislosci J.o.k.e.r Nie polecam czekolady, za duzo tych [...]

czekolada ma 30-50g wegli 5-8g bialka ok 30 g tl pozatym ma substancje ktore uwalniaja przyjemnosc:)

czyli serotonine czekolada moze nie jest bardzo polecana, ale szkody ci wiekszej w nieduzych ilosciah nie uczyni ;) Longrunner Keep on Running!

a co chcesz białko? bezmskaowe -> Trec gainer - jak cie stać to ultimate'a (4,2kg za 190zł) jak cie nie stać to mass xxl czekolada (pycha) Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

Czekolada moze zaspokoic chec na slodkie przy skaczacym/obnizonym poziomie insuliny. Poza tym jest bardzo kaloryczna wiec spokojnie zaspokoi glod. ______ Kawosz ____________________________ Kucharek w Jadlodalni

Dzięki temu artykówłowi zdecydowałem się na SWG 4000 Olimpa i SMP Hiteca. SWG 4,5kg i SMP 3kg :) na początek wystarczy. Zacząłem od Olimpu. Bardzo smaczny (czekolada). Wie ktoś ile mogę po tym wszystkim przytyć przy dobrej diecie i przyzwoitym treningu "masowym" 3 razy w tygodniu? Chodzi mi o wartość orientacyjną 'od-do' bo wiem że [...]

wanilia, czekolada, truskawka, banan ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*

czekolada jest dobra, moze mail nie doszel dostępne smaki: wanilia, czekolada, truskawka, banan Życie jest za krótkie by być małym.....

Son, Jak tam z dostawa pasow? Czy masz Matrixa 1500g czekolada i Extensora WPC?

oto moje rady: DIETA 1000 kcal: zaleca zjadanie 5 niewielkich posiłków dziennie. Muszą być możliwie równo rozłożone w czasie(przerwy między nimi nie powinny być krótsze niż 3 godziny). Nie wolno nic podjadać między posiłkami, ale można pić niegazowaną wodę mineralną (1,5-2 litry dziennie). Najważniejsze w tej diecie jest to, że wszystko co zje się [...]

tez bym go nie kupił kojarzy mi sie z czekoladą i trocinami w jednym trec mass xxl rullez Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> wszystko o gainerach, pomoc w wyborze,dawkowaniu i diecie - sprawdź!

[...] paliwo moze dlatego efekty sa mniejsze niz sie spodziewalam ale zobaczymy jaki bedzie efekt koncowy ale chcialam zapytac dlaczego mam taka ogromna ochote na czekolade staram sie nie skusic ale ta czekolada caly czas mi chodzi po glowie a tak nie przepadam az za nia na codzien jogger prosze o rade jak zastapic ta chec na czekolade? puniaczek

INDEKS GLIKOGEMICZNY Produkt IG Ananas 59 Arbuz 75 Banan 59 Banany dojrzałe 72 Baton Mars 65 Baton Twix 44 Biszkopt 46 Brzoskwinie 29 Brzoskwinie z puszki w syropie 52 Budyń 43 Czereśnie 23 Buraki 65 Chipsy 90 Chleb - Pieczywo francuskie 95 Chleb biały 95 Chleb pełnoziarnisty żytni 58 Chleb pszenny 85 Chleb pumpernikiel 40 Chleb [...]

jak dla mnie smak megabola odrzuca - czekolada, orzech czy inne - wszystkie smakuja jak***** wie co

Puniaczek, Z czekoladą jest problem, bo to najbardziej uzależniający produkt. Można spróbować z czekoladą gorzką, taką 80-90% czekolady w czekoladzie , jedną cząstkę po posiłku lub zamiast cukru do kawy (bo jak między posiłkami, to cała tabliczka znika ). Angie, Jajka to i białko, i witD, ale od biedy można zamiast nich zjeść mięso/rybę [...]

Dieta do bani! 1000 kcal to glodowka a nie dieta. Dla Ciebie optymalna ilosc to 1400-1500 kcal. Tempo chudniecia to 0,5-1 kg tygodniowo, nie wiecej. Powinnas jesc 5-6 pelnowartosciowych posilkow dziennie. Czekolada to nie posilek. Podobnie jogurt czy chlam z diety Cambidge. ______ Kawosz ____________________________ Kucharek w [...]