czczo

Amentoris - może byś tak uważnie zaczął czytać?! Pisze wyraźnie " jakie są dobre BO NIGDY NIE BRAŁEM" Jesli dieta jest jak wspominasz to na poczatek nic innego jak tylko Monohydrat polecam firmy Trec choc każdy w sumie dobry Co do dawkowania: DT: rano na czczo 5g przed treningiem 5g DNT: rano na czczo 5g

mono 5 g na czczo rano i po treningu też 5 g to w dni tren w dni nietren 5 g rano na czczo mass xxl w zależności od braków w diecie pozdrawiam

[...] w linku : pamietaj: -rozgrzewka PRZED i POtreningu ] czyli to twoj trening silowy. a teraz trening aerobowy : (biegi, rower, stepper, basen), najlepiej z rana, na czczo, 3*tyg po 30min. potem mozesz zwiekszyc do 4-6*tyg po 45-60min. mozesz go robić 1) zaraz po siłowni - 30 minut tętno 60-70% cardio max 2) na czczo z rana 40 minut [...]

[...] - szczególnie transaminazy, lipidogram jak i całej biochemii. Dlatego dzień przed badaniem odpuść trening, odpuść suple, posiłki lekkie a ostatni 18-19 max dzień przed. Na czczo znaczy na czczo, więc niczego nie bierz rano. Na badanie staw się pomiędzy 7.00-10.00 rano. Jeśli jesteś zdrowy powinno być OK, jeśli to nawet takie zabiegi nic nie [...]

[...] polepszenia smaku polecam do kazdej porcji ostrovi dosypac lyzeczke kakao przypomina to wtedy lekko smakiem odzywke czekoladowa co do dawkowania: w dni treningowe : na czczo 5g kreatyny + taurynki ok 2g po treningu 5g kreatyny + taruna 2g + dextroza 0.5g * waga twojego ciała w dni nietreningowe: na czczo 5g kreatyny + taurana 2g pozdrawiam [...]

DT: 5g rano na czczo, 5g po treningu DNT: 5g rano na czczo Też tak myślałem, że ta puszka to te 90g

Krete po 5g. na czczo, przed i po treningu w DT, a w DNT: %g. na czczo i w okolicy godzin treningowych z DT, a co do białka to według braków w diecie, jeśli masz możesz oczywiście brać ale nie mieszaj razem z kreta, pij około 30 min. po krecie. POZDROWIONY...

DT: Rano na weź na czczo 20 minut przed sniadaniem, przed treningiem i po bezposrednio po treningu DNT: Rano na czczo i po południu przed obiadem jakies 20-30 minut.

Witam. 4 tydzień brania kreatyny mija w tą sobotę a ja nie widzę zbytnio jakiś efektów, trening mam raczej dobry, dietę wydaje mi się też, może źle albo za mało biorę te DT 5g z rana na czczo 5g przed treningiem i DNT 5g z rana na czczo, kolega mówił, że na kreatynie był ciągle spompowany a ja nic takiego nie czuję. Help

ja nie lubie areobów rano na czczo, po takim czymś jak zaproponowałeś prędzej bym się zrzygał niż spaliłbym tłuszcz, a poza tym na czco najlepiej poleci masa mięśniowa, katabolizm szaleje, można jakieś antykataboliki ale ja uważam że rano na czczo to opcja niewskazana pozdro

Jeśli masz odpowiedni antykataboliki to ok - wykonuj na czczo. Jeśli chodzi o mnie to wole na czczo bo śniadaniu prędzej puszcze pawia no ale cóż to jestem ja.

[...] młody jesteś.. w takim wieku napewno jest lepiej coś osiągnąć ciekawy jestem czy dasz rade jesc wszystko tak jak napisalem w diecie , ja osobiście mam problem ze zjedzeniem 170g ryżu + piersi po treningu no ale , skoro tak napisales to pewnie ŻRESZ NIEŹLE ! w treningowe dałybm jeszcze jedną porcje KA (2caps ) rano na czczo pozdr. będe wpadał

tak czy siak: DT rano na czczo cm3 , 5 kapsów przed treningiem CP i ten spalacz NT rano na czczo CP i spalacz w ciągu dnia cm3 tego spalcza jeszcze jedną porcję dziennie.Nie wiem jaki ma skład, ale jak znam życie to zacznij od sugerowanej porcji i zwiększaj stopniowo.

Post daro: MONO + CELL PUMP DT: 5g mono na czczo 10g CP przed treningiem DNT: 5g mono na czczo 10g CP po poludniu

Nadstawiasz żyłę z rana na czczo pomiędzy 7.00-10.00. Rtg bez znaczenia. Usg z rana na czczo. Ekg bez znacznie byle by po odpoczynku 10-15minut od przyjścia w miejsce pomiaru.

Dawkuj tak: DT: * rano na czczo 5g mono, * po treningu 5g mono, DNT: * rano na czczo 5g mono, * w okolicy godzin treningowych z DT bierz 5g mono, a co do białka to dodawaj je do nieco uboższych posiłków lub pomiędzy nimi.

DT: Storm: na czczo lub po treningu(1miarka) Shock: przed treningiem, okolo 40min (2miarki) ANitro: przed treningiem, okolo 20min (1paczka) DNT: Storm: na czczo (1miarka) tyle wystarczy, jak chcesz mozesz w DNT dac druga porcje storma, albo brac dwa razy po dwie trzecie porcji.

Witam ponownie! Zakupilem KA 2500 i tak sie zastanawiam czy dobrze bedzie jezeli bede dawkowal w ten sposob: DT ---> 1 caps na czczo, 2 caps przed trenigiem, DNT ---> 1 caps na czczo ??? Co o tym sadzicie? z gory dzieki... :)

Proponuje CP + mono. DT: - na czczo 5g mono - przed/po treningiem ~9,5g CP DNT: - na czczo ~9,5g CP - popoludniu 5g mono

Kreta xplode olimp dt 5g na czczo i 5g po treningu w dnt 5g na czczo, aakg tylko w dt 6 kapsułek 30 minut przed treningiem a jak brać tą beta-alaninę Activlabu?