czasu

Dziekuje , zwlaszcza ze mam malo czasu tu byc i przepraszam za rzadkie odwiedzanie innych ale na pewno sie poprawie :-))

Ile czasu byłeś na testosteronie zanim doszła Tura? Daj wyniki przed Tura i jak ja zaczes stosować i poczułeś problemy

[...] a sprzęt którym dysponujesz pozwoli co najwyżej na jakieś tam podstawy rozbudowy sylwetki, a nie na solidne zaangażowanie partii mięśniowych. Z tego też względu polecam do czasu otwarcia siłowni wykorzystanie tego co masz, a późnej przeniesienie się właśnie tam. Jeżeli jednak chcesz dalej trenować w domu to zakup podstaw, czyli sztanga, [...]

[...] formy na keto ( ile jest prawdy a ile dla fejmu nie nam oceniac ) sam na sobie każdą masę i każdą redukcje robiłem z różnymi rozkładami makro aby odszukać najlepsze rozwiązanie pod siebie i finalnie doszedłem do wniosku że dla mnie keto czy low carb na mase to strata czasu a najlepsze efekty na masie zanotowałem na bardzo wysokich weglach

Witam, jak w temacie szukam książek kulturystów z lat 60-70. Mogą być biografie, filozofie, metody treningowe. Ważne żeby były po polsku... Nie chcę nic od arnolda :) proszę o pomoc bo szukam już od jakiegoś czasu. Może ktoś coś wie lub bardziej siedzi w temacie?

[...] górnego. Właśnie leciałem pierwszy tydzień na nim i tak to wyglądalo ostatecznie. Jakiś super doświadczony nie jestem tzn nie wiem do jakiej grupy się zaliczyć :D cwicze rok czasu mniej więcej. Na redukcji jestem a na razie siła idzie w górę :P juz jej końcowka myślę do końca maja i koniec :D co do treningu to lubię jak jest wymagający wiec jak [...]

No dlatego od czasu do czasu fajnie coś zorganizować parę lat temu byliśmy z chłopakami na weekend w Pradze świetny reset i polecam jeśli jest możliwość :-))

[...] ari to duży kaliber do tego co bijesz. odstaw teraz ia na 2 tyg i po 2 tyg jak nie ogarniesz nadal symexu to daj ćwiartkę ari 2x w tyg. ponów badania po kolejnych 2tyg Dobra minęło ponad prawie 9 dni od ostatniego pół tabsa ari. Od tego czasu miałem dwie iniekcje po 50mg testa i 300ui hcg każda. Ogarnąłem też symex. Jak i kiedy go przydawkować ?

[...] UFC z powodu braku aktywności, ponieważ jego ostatnia walka w Oktagonie odbyła się w listopadzie 2019 roku, kiedy pokonał Calvina Kattara przez decyzję w Rosji. Od tego czasu Magomedsharipov ma problemy z dostaniem kolejnej walki. Wielokrotnie miał mierzyć się z Yairem Rodriguezem, ale jego niedoszły przeciwnik za każdym razem wycofywał się [...]

jesli chodzi o kompozycje ciała nie wiem z czym masz problem, wg mnie masz dobrą sylwetkę, nie jesteś otłuszczona. Co do edytowania swoich postów możesz to robić do czasu aż się ktoś nie wypowie. Na czym Twoje kompleksy polegają, body fat Ci się nie podoba, bo co do budowy nóg, np że nie są proste czy coś to zbyt duzego wpływu na budowe kostną [...]

No, ale teraz weekend majowy i sporo wolnego. Jakie macie plany? Pracujecie w weekend majowy. Ja niestety tak, ale coś sobie czasu dla siebie też zagarnę.

Czas diety redukcyjnej jest okresem bardzo trudnym, dla każdej osoby pragnącej zredukować ilość tkanki tłuszczowej. Ciągle musimy zmagać się z głodem, pokusami - jakże łatwiej byłoby przeprowadzać redukcję, żyjąc w pustelni, gdzie nie bylibyśmy kuszeni zapachami ulubionych potraw i widokiem rodziny pałaszującej swoje przysmaki - mamy problem z [...]

[...] połowy dystansu, MacDonald ruszył po obalenie. I choć Millender początkowo się bronił, MacDonald dość szybko sprowadził go na matę, a do końca rundy pozostała prawie połowa czasu. MacDonald przeszedł za plecy Millendera i na dwie minuty przed końcem założył trójkąt nogami na tułowiu rywala. Millender początkowo bronił się, ale w krótkim czasie [...]

Do czasu

30.04.2021 Piątek Mam teraz mnóstwo czasu, więc poopowiadam wam o polskich realiach, chociaż zasięg tak słaby, że nie wiem czy się opublikuje. No to tak - wieczorem przychodzi lekarka i mówi do mnie ze ta tachykarda i krwioplucie to mam dlatego że biorę amfetaminę.. Parodiaaa! Mówię że, żadnej amfetaminy nie biorę, to od razu odbiła piłeczkę, że [...]

exe podjadaj caly czas. prolka w koncu pojdzie do gory, kwestia chwili czasu

Mam 22 lata trenuje od roku czasu w domu Dietę trzymałam ale obecnie nie trzymam jem intuicyjnie Ważne 57,5 kg wzrostu 163

[...] na 13 czerwca gala ma już zaplanowany główny pojedynek wieczoru. O pojedynku pomiędzy Rosjaninem Petrem Yanem a Brazylijczykiem Marlonem Moraesem, krążą pogłoski od pewnego czasu i wygląda na to, że te pogłoski się potwierdzą. Marlon Moraes (23-6-1) zajmujący #1 miejsce w rankingu dywizji koguciej stoczył swoją ostatnią walkę na gali UFC 245, na [...]

U mnie też przez pewien okres czasu płatki z mlekiem rano przed szkołą to była klasyka %-)

Dzięki :-) jest lepiej ale jeszcze sporo pracy mnie czeka. W weekend zrobię jakieś fotki porównawcze. Z boku widać że jeszcze brzuch wisi na dole, trzeba pewnie na to czasu.