czasu

mam , bo jajkach itp mnie brzuch boli. waze 86 mam 187. i nie moge jesc od jakiegos czasu bialka bo mni napieprza brzuch..

Co to jest niedługi okres czasu? Więcej danych by się przydało. Waga , staż , jaka dieta, jaki sport ?

Chce stracic 6 kg.. czy jest to mozliwe? Biore spalacze bo nie moge utrzmywac za ostrej diety bo sie wtedy zle czuje... Mam zamiar ograniczyc tłuszcze i cukry proste. A nie jak kiedys głodowac bo bym wyladowała w szpitalu. Jak długo czasu moze mi to zajać?

najlepiej grupość 5 albo 4. Powodzenia w tworzeniu ławeczki, swego czasu sie robiło sprzęt :D.

Nikt Ci diety nie ulozy, musisz sam poczytac forum, co i w jakich ilosciach jesc, zeby nabrać masy mięśniowej. Poświec troche czasu, a układanie diety przyjdzie z ochotą

Dlatego szybką, ponieważ mam mało czasu na zrobienie posiłku. Gdy wrócę ze szkoły mam 1-1.2h na przyżądzenie i zjedzenie posiłku. Jeżeli chodzi o drugą odpowiedz, to mam korzystać z warzyw które są w sezonie ?

to zalezy od diety i od czasu trwania redukcji .

Tylko to jest tak że ja nie mam czasu na dużo posiłków w cigu dnia maksymalnie 2 praca mi na to nie pozwala

jaka przekaska w pracy z braku czasu sie nada:-)

nie porównuj tych dwóch środków albowiem nie ma to sensu...Tight jest piekielną mieszaniną ale i piekielnie drogą...jesli zalezy Ci na dobrych efektach to wrzuc Tighta...dla mnie jednak to trochę przesadzone cenowo...swego czasu łykałem go, efekty dobre ale lepsze po o wiele przecież tańszej thermie od Cybera

to cwiczenie to strata czasu

strata czasu??? dzięki temu cwiczeniu mam wyraźnie oddzieloną klatke od brzucha i naprawde niewyobrażam sobie treningu bez skosu w dół :/

sam jestes piter strata czasu, cw trzeba zmieniac a to jest jednym z podst na klatke 30-35 st

[...] śmiało je spożyć w innym wypadku otłuszczenie murowane, węgle złożone to takie które wolno uwalniają glukoze we krwi przez co dostarczają nam energi w dłuższej przestrzeni czasu np. (warzywa, płątki owsine, chleb razowy, makaron, ryż brązowy, kasza gryczana) i to na nich powinniśmy bazować diete jeśli chcemy żeby nasza sylwetka jakoś wyglądała

zrobiłem kiedyś 6 tygodni A6W. Efekty niby jakieś był, ale potem robiłem ABS i był zdecydowanie lepszy, a przede wszystkim nie potrzebowałem godziny czasu codziennie tylko pare(nascie) minut co drugi dzien

[...] dla wątroby niż najgorsze sterydy anaboliczno-androgenne. To gra w rosyjską ruletkę z własną wątrobą i sercem. Jeżeli boisz się iniekcji – zmień dyscyplinę sportu. Do czasu zbudowania masy mięśniowej – możesz doczekać się wielu powikłań – w tym sercowo-naczyniowych. Oralne środki z grupy prohormonów cechuje wyjątkowa toksyczność. [...]

[...] ilości jedzenia, nie chodzi o trzymanie michy ( tak oczywistą rzecz pomijam) , a o to żebyś jadł produkty uzupełniające flotę bakteryjną. Według mnie masz w tym temacie ewidentny brak wiedzy i zostawiłbym to do czasu jak się doedukujesz. Jednak nie chce żebyś zrobił sobie krzywdę. Wstaw ankietę działu. Postaramy się na pewno ci pomóc. Pozdrawiam

Mam używaną avile na sprzedaż, wieczorem podeślę ci pw z info w jakim konkretnie ona jest stanie, bo nie widziałem jej na oczy od dłuższego czasu, leży w pudełku i zbiera kurz.

krzykacz: zależy mi na masie dlatego pytam bo palę od jakiegoś czasu i mówią że to nie przeszkadza. Wolałem was zapytać i odpowiedź uzyskałem za co dziękuję ;) dodam że rzucam ten shi*.

należą do forum w momencie ich umieszczenia tutaj przez autora, takze nie wprowadzaj kolego 'zluo' ludzi w błąd z racji ustaleń z prawnikami forum , by nie tracić czasu na ewentualne sprzeczki, jak ktoś poprosi to staramy się byc pomocni i usuwamy, mimo iż takiego obowiązku nie ma, sofiano od tego typu próśb na przyszłoość jest odpowiedni temat w [...]