czasu

[...] będzie sam potrafił na szybko wymyśleć tylko pytać innych.. Zapewne te przerwy dochodzą do 2h, więc zaraz po skończonym jednym biegu musi coś wpaść, aby było jak najwięcej czasu do następnego... Świetnie sprawdzą się banany ;) Jak nie to białe pieczywo z dżemem itp. Zero tłuszczy, raczej mało białka pomiędzy biegami. Jeżeli odżywki to carbo [...]

Mniemam, że ciągniesz na dietach LC od dłuższego czasu, może nawet kilku lat?

[...] jaja i oliwy i nie wiem jakim cudem dzis mnie mniej glowa swedzi. Łykam tez cynk. Nie wiem, czy to ma sens, ale tylko to mam i chce sobie ulzyc psychicznie, ze cos robie do czasu az zbadam hormony. Staram sie jesc tlusciej i glupawo wierze,ze jak przytyje ociupine to moze wlosy nie beda tak leciec... Nie wiem, czy ma to sens, ale sie chwytam [...]

Duże uszkodzenie, potrzeba czasu natomiast pozytywne jest to że prawdopodobnie nie będzie później po tym żadnego śladu :-)

Ale Ty jestes na bardzo dobrej drodze bo juz Ci sie to ladnie zaczyna naskorkowac. Gojenie rany wymaga czasu. W przypadku glebokich I trudno gojacych sie ran, do ktorych nalezy rowniez Twoja pojawia sie tkanka nerkotyczna, ktora pelni funkcje ochronna dla odbudowujacej sie skory. Z drugiej strony jest rowniez pozywka dla mikrobow co moze [...]

Czy ktorys z was znajdzie chcwile i ochote by opowiedziec na moje pytania?Nie ma ich duzo i dla was nie stanowia problemu.Cofnijcie sie pamiecia do czasu kiedy byliscie laikami w tym temacie i sprobujcie zrozumiec "zielonego".Jeszcze raz prosze o pomoc. mars

witam! od dluzszego czasu szukam bucikow http://www.productwiki.com/reebok-atr-pump-kamikaze/ orientuje sie ktos gdzie mozna je dostac?? dzieki

Kupiłem już Adidas 3 series. Ogólnie jestem zadowolony. Przyczepność dobra, wygodne też są, co prawda jeszcze trochę "sztywne", ale myślę, że to kwestia czasu. Jedyne do czego mogę się przyczepić to to, że strasznie w nich gorąco, ale pewnie w większości tańszych butów do koszykówki poza kostkę tak jest. Ogólnie jestem z nich zadowolony.

[...] wygląda jak dla mnie gorzej, ale rok temu było dokładnie to samo w momencie jak przeszedłem na dietę tłuszczową. Za 10 dni moje trenowanie wróci na właściwe tory, a do tego czasu będę starać się wrzucać poczynania dietetyczne. Jak widać poniżej uwielbiam karkówkę :D Marynuję zazwyczaj większą ilość mięsa i później smażę lub robię na parze. [...]

A do czasu uczty jak najlepiej jesc ? Bo ja chyba zrobie post do 11-12, potem maly posilek, a od 20 ladowanie

Marunde od pewnego czasu nabierał także rzeźby, pewno pozazdrościł jej Mariuszowi. To był tym showmena, a taki lepiej by wyglądał jak Mariusz (6-cio pak) a nie jak grubasek z plaży (jak pewien litwin). Kto wie, czy nie chciał pogodzić mega masy, siły i rzeźby by przyćmić Mariusza i innych. Ale także sprawy tylko w Erze. Zresztą ja się dziwię, że [...]

[...] a nie Chamskie SFD. Bo takie teraz jest a wiekszosc uzytkownikow i moderatorow ma to centralnie gdzies. Dlatego SFD jesli Mateo czegos nie zmieni upadnie bo ludzie przeniosa sie(juz to robia) gdzie indziej majac dosc gowniarzy. MATEO: mam nadzieje, ze SFD schamilo sie maksymalnie tylko przez to, ze nie masz czasu zeby tu zrobic porzadek.

[...] dostalbym tam bana na wstepie "2) ty szrir jak ci nie odpowiada to jest jeszcze jedno forum kulturystyczne o którym nie dawno była mowa w szatni.Mysle że Yaro&Spółka przyjmą cie tam z otwartymi rekoma.Ja za toba płakac nie bede." Jestem tam zapisany od pewnego czasu. Wiesz co mnie cieszy? Ze ciebie stamtad wywala baaaardzo szybko.

[...] . I kto tu ściemnia ? Po 3 - wcześniej były takie oszołomy i jak widać już ich nie ma , a wszystko dzięki temu że ktoś zwrócił uwage na ich zachowanie tak jak ja teraz zwracam uwage na zachowanie kałwy . Taki osobnik jeśli nie zmieni postępowania to prędzej czy później i tak spotka go kara , kwestia czasu . "Demon to some , angel to others ..."

Sciągaj ściągaj , zajrze tu może jeszcze wieczorem i do tego czasu masz zdać relacje (tylko nie zakończ słuchania na 3 minutach ) "Demon to some , angel to others ..."

Bcaa mozesz brac zgodnie z potrzeba, dzialanie czysto antykataboliczne, np. przed aerobami. Ja swojego czasu bralam rano. To czy split czy FBW zalezy od twoich upodoban, taki trening tez moze byc, masz cwiczenia wielostawowe i jest ok, to istotne w FBW. Ciekawe to uczucie spuchniecia, czesto sie u dziewczyn tu przewija, ja zauwazylam, ze jak mam [...]

Aha dzieki Mara za przypomnienie o mnie, dopiero wieczorem jak Hans do mnie wpadl to si eprzyznal ze fotosy powrzucal ja niemialem wczesniej czasu sprawdzic "Trzeba się urodzić albo królem, albo głupcem..."

[...] Bierz codziennie kreatyne. 10g w dni treningowe i 5g w dni nie treningowe. ;) co do urazu to najlepiej idz do fizjoterapeuty on pewnie powie ci co i jak ;) napewno predzej niz zwykly lekarz Dzięki SzySio zastosuje się. Co do fizjoterapeuty chwilowo brak czasu ale wybiorę się bo uciekają mi mecze a to moja największa zajawka na wpół z siłownią.

[...] Planujemy bowiem rozpoczęcie kampanii promocyjnej obliczonej na kolejne 5 lat właśnie pod kątem Euro 2012" - zapewnia jednak Paweł Adamowicz prezydent Gdańska. Tylko że czasu jest coraz mniej. Większość rzeczy powinna być gotowa do 2009 roku, wtedy bowiem odwiedzą nas przedstawiciele UEFA, by zobaczyć, jak wyglądają nasze postępy. Zmieniony [...]

[...] z uwagi na czas i pieniądze oraz zakorkowanie całej Warszawy. Wspomnę tylko ze przygotowanie placu budowy, poprzez wyburzenie i wywózkę gruzu, to nie potrzebna strata czasu, bardzo duże koszty. Mokre roboty ziemne, poniżej lustra wody a może i palowanie. Kuriozalna jest propozycja budowy stadionu obok, czy przy starym stadionie lub na [...]