czasu

nie mam czasu niestety :(. za dużo by pisać. Poza tym mnie nikt na tacy rozwiązań nie podaje Poszukaj sama, poczytaj i się dowiesz. Za dużo mam zajęć ostatnio :/

[...] oszukiwać!! Masz chociażby na samym SFD pełno dobrych i mądrych artykułów z których dowiesz sie więcej. Ja nie będę już powielać. Myślałem startować w tym konkursie na diete dla kobiet, ale chyba sie juz spóźniłem więc jakby co to możemy pomyśleć o tym jak znajdę troche wiecej czasu. Dla koleżanek i klientek mam coś teraz zrobić priorytetowo.

mam mocne bo kiedys je cwiczylem przed dlugi okres czasu;p przyszla dieta na mase przyszedl tluszcz. to chyba normalne :) w zime tu wroce z nowymi fotkami na masie. a na wiosne redukcja :)

[...] to jest moja pierwsza w życiu dieta, nie wiem czy ją zastosować, bo nie chcę mieć potem problemów. To tak streszczając, a raczej kopiując i podkreślając moje ostatnie posty :) Byłabym bardzo wdzięczna, bo do pierwszego rejsu mało czasu zostało, więc muszę wiedzieć czy chcę zacząć tę dietę, czy nie, bo jak będę dłużej zwlekać to nie zdążę :)

Ja mam 168 i zaczynałam dietę z wagą 64, dziś 62. Szczerze mówiąc nie mam jakichś wielkich kompleksów, dwa lata temu w lato ważyłam 57 kg. To był czad :) Od tego czasu już nie udało mi się tyle ważyć. Oscylowałam koło 60-62 a od zeszłej jesieni 65-66 bo zamieszkałam z moim TŻ no i wiadomo, te obiadki wspólne i kolacyjki :) Już przeczytałam [...]

Hej:)U mnie dzien 9.Poki co,nie "zgrzeszylam " od czasu czekolady i ciastka:)Mam nadzieje,ze wytrwam tyle,ile zalozylam.Gumbassku,nic sie nie przejmuj,takie grzeszki,to zadne grzeszki:)Moje,owszem,to byly gigant grzechy,ale juz daleko za mna....Fajnie Ci ta waga zlatuje,oby tak dalej:)A tym mlekiem do kawy to sie nie przejmuj.Na pewno [...]

[...] takie, których podstawą jest białko. Nieraz jak przegięłam z jedzeniem to potem tydz czy dwa sobie taką dietkę robiłam i zawsze było super. Posiłki takie nie wymagają dużo czasu i tym bardziej przy dziecku będzie Ci łatwo je przygotować. Ja np miałam zawsze w zamrażalniku poporcjowana pierś z kurczaka czy indyka, filet z rybki i duuużo paczek [...]

Forum jest by pomagać sobie nawzajem, qaz chce pomóc a ja mu piszę co myślę, by nie tracił swojego czasu na to, lepiej gdy zrobi to gdzie indziej gdzie osoba czytająca weźmie do serca co pisze. miesiąc na 1000kcal, ciekawe.

Widzisz, od razu chcecie plany, zacznij normalnie się odżywiać tak jak człowiek powinien. Poczytaj trochę. Skoro tyle czasu śmigasz na dietach a tłusta jesteś nadal to jakiś błąd chyba jest nie? Zastanów się chwile, chcesz z gówna w g**** wskoczyć?

[...] Wiadomo jak to jest u kogos ,w tzw gosciach -gdybym niczego nie zjadla,to by mnie zywcem zezarli poprostu wszyscy. Ale efekty jakies sa. Znaczy w ciagu tego tygodnia czasu stracilam 5 kilo ,ktore nie wrocilo,na razie.Jem mniej,jakos inaczej,zadnej racjonalnej rozpiski jeszcze nie stworzylam ,niestety ,pracuje nad tym,czuje sie lepiej :) [...]

daje daje, chociaz przyzwyczajenia też dają- tyle, że o sobie znac :D Wlanie wszamalam brokuły, jajeczka (dziwnie tak bez majonezu :p) i pomidorka. Jest ok:) aaaa, jogger, zapomniałam - jesteś genialny :D tyle czasu i cierpliwości masz, że szok (wczoraj cały dzień w pracy :D przeglądałam fora). Fajo, że jesteś ;)

[...] 66 (to chyba niz niezwyklego prawda?nabralam troche wody?) przy wzroscie 177. gdzies na forum przeczytalam ze nalezy stosowac diete 5cio dniowa,ale juz nie mialam sily, ani czasu doszukiwac sie odp. czy faktycznie nalezy stosowac taka diete? jak ona wyglada? ja sobie opracowalam diete na kolejny tydzien mieszajac skladniki i dni w [...]

Dziekuje za rady :) A co do redukcji to mniej wiecej ile czasu zajeloby to w moim przypadku? ok 7% tkanki tluszczowej to duzo do spalenia... Oczywiscie zakladamy ze sie poswiecam temu zadaniu najlepiej jak sie da. Co do supli. Czy uzycie staka i kreatyny teraz nie spowoduje tego ze napompuje sie teraz a do wakacji to wszystko zejdzie? Tak [...]

Ja robię Lige Angielską Ale jeszcze mam w ciul czasu, a Michalinho ...miał tworzyć temat typerka ligi polskiej, ale wiadomo jak to On - zapomniał

tylko zeby nie bylo sytuacji ze sie rozplyniesz w powietrzu albo nie bedziesz mial czasu na podliczanie, jesli sie podjeles tego to to wykonaj mam nadzieje ze sie uda

http://www.sfd.pl/temat18564/ - ACT Przypomnij mi się później bo teraz czasu nie mam... CHyba ze ktoś inny pomoże Pozdrawiam

narazie jest typer ligi polskiej i chyba bundesligi zaloazony przez Vieira wiec jezeli nie masz czasu to lepeij go nie zakladac bo bez sensu jak przepadnie. Sa typery wiec nie warto nowego zakladac Zmieniony przez - -Baca- w dniu 2005-08-06 15:33:00

no a kto bedzie podliczał jak nie bedziesz mial czasu

[...] niedoczynnosc przysadki, byles u lekarza ktory zapisal Ci kuracje z HCG. Masz 2 wyjscia: 1 - rozpoczac kuracje HCG i wtedy poziom testa sie podniesie (oczywiscie do czasu jak bedziesz wbijal HCG) 2 - wejsc na cykl ale po nim odblok ze wzgledu na Twoja niedoczynnosc nie bedzie do konca satysfakcjonujacy i aby utrzymac hormony na wysokim [...]

[...] przeprowadzić ? Co do samopoczucia to mam wrażenie, że staje się trochę bardziej wybuchowy emocjonalnie. Nie czuję jak to się mówi supehero może dlatego że teraz mostek. A co do psychiki na odbloku to czy jest wielka różnica schodzić po roku czy np po 2 latach ? Czy to, że mostkowałem przez te wiekszość czasu zminimalizowało skutki uboczne ?