czasu

dziwny ten fbw - będziesz wykonywał 14 ćwiczeń? poza tym myślałem, że fbw opiera się głównie na przysiadach i martwych ciągach, a u ciebie ich nie ma. i dlaczego tylko 2x w tygodniu, brak czasu? fbw powinno robić się minimum 3x/tydzień. no ale bardzo możliwe, że gadam głupoty, poczekam na opinię innych, tymczasem powodzenia ci życzę.

Aha mam jeszcze pytanko co do cwiczen na biceps. Czy nie lepsze beda ponizsze cwiczenia? Chcialbym cos w bicepsie zmienic, poniewaz juz duzo czasu trenuje wlasnie tymi cwiczeniami. Mysle, ze potrzebna jest mala zmiana. Tak bedzie ok czy zostac przy starych cwiczeniach? Biceps 1. Uginanie ramion ze sztangą na modlitewniku (3s, 12/10/8) 2. Uginanie [...]

tylko pytanie czy ten sprzęt wytrzyma rok czasu?!poczytaj opinie o tym sprzęcie zanim sie zdecydujesz!

ukosnik dalem zeby oddzielic czasami jadam tune z ryzem ....tak po krotce wyglada moja dieta ...to staram sie jesc...tylko ze czasami przeszkadza mi praca... jeden tydzien trenuje w godzinach 9-10 a nastepny 14.30-15...jeszcze jedno pytanie mianowicie co jeszcze przed treningiem i ile czasu przed treningiem zjesc posilek...doradzce cos koledzy

Ja poniedziałki również lubię do czasu......, gdy trzeba jechać do szkoły Zmieniony przez - P4TR Nr.1 w dniu 2010-03-15 06:39:28

Ann, ja robię tylko zadania/teorię z chemii. I to co mam aktualnie z reszty Więcej mi się nie chce i czasu mało. Lena, to wynika z małej ilości błonnika w takiej diecie. Jak są kłopoty to się je siemię lniane I ryzyko raka znika

cisnienie w dolnej granicy normy, tetno ponizej normy. zyje, nie umieram, czuje sie swietnie, tylko ciagle zmeczony bo mam malo czasu na sen.

Bo brakuje mi danych odnosnie czasu w wytrzymalosciowce Ide zrobic za jakas godzine i juz sie boje

[...] przyjeżdzał na drugi koniec Polski po to by sprawdzić czy .. są próbki... Mając tyle poważnych rzeczy na głowie na bank ani on ani nikt z jego najbliższego otoczenia nie ma czasu na takie rzeczy. Ale fakt faktem że problem jest i to duży. Bo sa sklepy jak np sklep Michoka gdzie jest pelna profeskapo każdym względem także i pod względem próbek. [...]

[...] to teraz tylko przez własny AZS możecie to załatwić tj idziecie do kierownika czy prezesa waszego AZSu. Mówicie, że z***aliście rejestrację i on Wam to poprawi....choć nie jestem pewny czy od ręki(potrzebne jest chyba zezwolenie od głównego AZS w Wawie), więc lepiej zróbcie to szybko bo potem może braknąć czasu na te wszystkie formalności.

[...] tylko Fedor. Zaznaczę na początku, że jestem fanem Fedora i uważam go za nr 1. Patrząc jednak z drugiej strony... Fedor udowodnił, że jest najlepszy. Jednak pierwsze miejsce w rankingi nie jest przyznawane dożywotnio. Zastanawiam się ile jeszcze czasu powinien być w rankingach na pierwszym miejscu nie pokonując nikogo z pozycji, powiedzmy, 2 - 6

Czorcia7 jesteś Wielki,Twoje zaangażowanie w propagowanie tego sportu przyniesie efekty w postaci zdrowego spędzania czasu wśród młodzieży i szerszego zainteresowania wyciskaniem.Brawo.

[...] Z drugiej strony jak się nie chce to zawsze znajdzie się powód Znamy wszyscy przypadki ludzi-****usiów którzy tylko mówią, że poćwiczyliby sobie czy coś ale np. nie mają czasu, zdrowie im nie pozwala (mimo uszkodzonego w dwóch miejscach kręgosłupa, latającego barku, ciagłych problemów ze ścięgnem achillesa i przywodzicielem, przepukliny i [...]

Ale jaki jest cel przed posiłkami? L-karnityna działa, ale w dużych dawkach i przed wysiłkiem. Najlepiej aerobowym. W innych okresach czasu jej ładowanie jest zwykłą stratą kasy. Aby l-karnityna działała muszą zajść odpowiednie procesy, a te procesy zachodzą właśnie podczas wysiłku aerobowego.

Cześć :) Przeczytałem ten i cały poprzedni dziennik:D Trochę czasu to zajęło:D Nic dodać, nic ująć. Pozazdrościć tylko wytrwałości i oby tak dalej trzymać:)

king do czasu nie to, żebym Ci źle życzyła;)

Nieto, że miałeś tyle czasu i nie zdążyłeś, to jeszcze... "E"XPLODE?

Dokładnie jest chudo ! Ale będzie DOBRZE ! Potencjał jest, puki co to życzycwytrwałośći bo 3 miesiące to jest kawał czasu ! Paszki ogolone - Nooo ! :) Brzuch fajny też chcę taki ! Lecisz z KOKSEM DEBEE !

Podbij bialko do 3g/kg, nie musisz sztywno trzymac zasady obcinania wegli, reaguj wtedy gdy jest potrzeba, byc moze bedziesz musial wywalic wegle (warzyw zielonych w ogole nie licz) zupelnie, na razie warzywa jedz dowolne w duzej ilosci w miare czasu zacznij liczyc inne niz zielone. Jablko jest ok, miodu dawac nie musisz

po 1 nie są z gumy zdjęcia są z różnego czasu,ostatnie aktualne...co do zawyżania wymiarów nie mam czego zawyżać bo pisze prawde a że żal ci dupe ściska na tym tylko na tym znasz się dobrze...i nie jestem kulturystą ani nie chce nim nigdy być