SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czasu

  • Lepiej byc agresywnym ale bez przesady. A Ty w ogole uprawiasz jakies sw? Ja? Tak. * No, od ekhem, jakiegoś czasu powiedzmy, że na własną rękę...

    Odpowiedzi: 1016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-21 19:35:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy w ten sposób spalę tłuszcz i schudnę??

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie mam zamiaru głodować, wrecz przeciwnie- jesc 5 posilków dziennie w mniej wiecej rownych odstępach czasu, obciąć węgle (jeść tylko te złożone), sporo białka i niewiele tłuszczów. I to nie ma być żadna dieta na chwilę, ale nawyki żywieniowe na całe życie. Schudnąć chcę, ale nie w tydzień! Mam czas powiedzmy do wakacji. Ale z drugiej strony tez [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3125 Data: 2010-02-21 19:41:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A6W czy ABS II

    Post
    Trening dla początkujących

    Ja robiłem 15 dni A6W. Później tak wyszło że nie miałem czasu i zrezygnowałem. Szóstkę Weidera zakończyłem po tych 15 dniach jakieś 3 miesiące temu. Więc co będzie lepsze A6W czy ABS II? A może rozpocząć A6W od 15 dnia? Doradźcie

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 6912 Data: 2010-02-21 20:27:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Idzie zima a z zimą idzie masa%-) Dieta na masę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    sorry jestem zakręcony nie dysponuje teraz dużą ilościa czasu i czasem pisze z doskoku dorzuć hiit w nie treningowe nie po siłce

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3561 Data: 2010-02-21 20:27:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • właśnie co tak spam leci? chociaż ja nie mam teraz czasu żeby siedzieć przed kompem, bo w weekend praca była i parę groszy na białko i bulka wpadło

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-21 21:30:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fala23 / Dziennik redukcyjny

    Post
    Trening dla początkujących

    czesc faleczko...widzę ze robisz postepy...jak najprawdopodnbniej zawieszę dziennik bo nie mam czasu go prowadzić i zbyt malo osob mnie odiwedza mimo ze odwiedzma wszystkich moze moj dziennik jest nudny jeszcze ty go trzymałas przy zyciu... bo najczesciej zagladałaś. widze ze pieknie ci idzie bede do ciebie czasem zagladac i ci się wpisywać [...]

    Odpowiedzi: 1487 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-21 22:03:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do poprawy plan.. POMÓZCIE!!!

    Post
    Trening w domu

    w tym sens że pod pon do pt mam treningi i weekend tylko wolny gdzie weekend zajęty bo nie mam czasu-.-

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 804 Data: 2010-02-21 22:36:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 6 Weidera działa również na plecy?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] zjadac garscie tego to moze cos to da, thermo fat burner to podejrzewam jakias kofeina z termogenikiem, moze miec sens przed aero/silownia/wysilkiem, ale przed brzuszkami to po prostu glupota. Dieta+wysilek zalatwia sprawe spalania tluszczu Z a6w daj sobie spokoj, albo przeszukaj forum i sam dojdziesz do tego ze a6w to syf i strata czasu

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3442 Data: 2010-02-21 23:05:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Asariah gotuj sposobem Ja kupę czasu straciłam siedząc codziennie w kuchni. Później wpadłam w tryb 3 dni treningów, 1 dzień wolny na gotowanie i dobrze na tym wychodziłam. Teraz przez pewien czas w ogóle nie wyjdę U mnie niby wiedzą, że jestem na diecie, ale też jak rodzice zapraszają na obiad - dzisiaj schabowe i ziemniaki... Wydaje się [...]

    Odpowiedzi: 1023 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-21 23:09:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1) cel: Polepszenie czasu na 1000m , ilości podciągnieć, mozliwe że i ogólnej dynamiki 2a) nazwa produktu/produktów*: jabłczan Trec 360caps 3) staż: 3 lata z drobnymi przerwami ostatnio msc przerwy ( bieganie) , Siłownia - staż niemalże zerowy , jedynie od kilkunastu miesiacy ćwicze sobie w domu . 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: nie [...]

    Odpowiedzi: 3062 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-21 23:19:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no prawie ale teraz absolutnie nie mam czasu na nic...dopiero z siłki wracam

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-21 23:30:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w ten temat zalozyl konto i podzielil sie z nami swoja wiedza? przeciez wiadomo o co chodzi reklama bez wiochy mile widziana :P EDIT: A jeszcze jedno, kumam jak ktos nie ma czasu ale ja wyraznie preferuje kursy na SIA 4 dniowe niz 2 dniowe. Sprawa jest prosta, tyle co trzeba zdac mozna na luza kazdemu wtloczyc w 2 dni... ale jezeli prowadzi to [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 10428 Data: 2010-02-21 23:40:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mumin222 dzięki, lubiła i miała czas. Bo jak jej się zwalą na głowę obowiązki życia w ,,gospodarstwie domowym,, i jeszcze zarabianie pieniędzy to już czasu brak.

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4125 Data: 2010-02-22 00:04:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] babciu. one tak to odbieraja. dobrze ze nie zjadlas paczka!!! babcia powinna sie cieszyc ze gotujesz...a ty robisz soebie wszystko na raz? bo ja w sumie gotuje ok 40 minut na caly dzien posilki.wszystko za jednym zamachem zeby czasu nie tracic no czasem uda mi sie w 30 minut razem z myciem Zmieniony przez - tancerka25 w dniu 2010-02-22 00:09:46

    Odpowiedzi: 1023 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-22 00:09:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uwazasz, ze Pudzian bedzie startowal kiedys np. w UFC? Tak. Nie zapominaj, że od czasu walki z Najmanem Pudzian trenuje.

    Odpowiedzi: 1016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-22 01:06:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Walka z Najmanem miała się już odbyć na KSW 11 tylko Najman jakąś kontuzje wtedy złapał i od tego czasu Mariusz tak jak mówił w tym wywiadzie gdzie pytania pisaliście czyli praktycznie od roku bo przygotowań nie zaczyna się tydzień przed walką trenuje mma.

    Odpowiedzi: 1016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-22 01:12:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że pralki nie da się zapakować od tyłu. SOBOTA 20.06. Nie rozumiem dlaczego kobitom do seksu są potrzebne czułe słowa? Przecież gadanie podczas seksu to zbędne marnowanie czasu. Słowa rozpraszają, przeszkadzają i zmuszają do myślenia. A po cholerę przy seksie myśleć? Wczoraj kochałem się z żoną. Milczałem jak zawsze, no bo o czym tu gadać? O [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-22 01:13:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brzmi w miare przyjemnie w sumie tyle czasu sie meczylysmy wiec jezeli efekt ma byc jeszcze lepszy to mi te dodatkowe 6 dni roznicy nie robi Zmieniony przez - mmooonia w dniu 2010-02-22 01:45:25

    Odpowiedzi: 1631 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-22 01:45:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spam - Odzywki i Suplementy - kocham mame

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ciekawe jaka rozpiske znow chcesz glaca, czekam caly czas na odp bo nic nie wiem 7 nic nie chciales ale i tak powiem ze mozesz mi ... wojtek dobre rysy klaty ! nie mam czasu by latac po dziennikach etc. wiec jak mozesz to pisz tu w spamie jak rekordy w koszulce generau2 w swiecie alpha musimy we dwoje dojezdzac ludzi, wtedy bedziemy mogli [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-22 05:36:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do zdjec, to widze, ze juz wiekszosc z Was znalazla swietne wytlumaczenie. Zdjecia charakterystyczne z datami- wiec nie mozna podwazyc czy to ta sama osoba czy dluzszy okres czasu- wiec wszyscy dopatruja sie wypietego brzucha na zdjeciach. Brzuch byl jaki byl, szybko spadl, bo pewnie w duzej mierze byl wynikiem gownianego zarcia i tyle. Zdjecia [...]

    Odpowiedzi: 328 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-22 09:11:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)