czasu

[...] https://i.imgur.com/sZUCKGn.jpg Micha - Dzisiaj bardzo smakowity dzień :-) jutro będzie na pewno inaczej, bo dzień w trasie i nie zamierzam kombinować bo nie mam na to czasu i ochoty i wleci pewnie tylko mięso z surówkami, może nawet gotowane 8-O 1. omlet https://i.imgur.com/bCH6l3s.jpg 2. takie tam na szybko %) [...]

Myslę,ze na starość otworzę jakąś knajpę - odnalazłbym się w tym, tylko musiałbym mieć więcej spokoju na głowie i wolnego czasu 8-)

[...] przed pracą, albo nocą - zapewne ta druga opcja będzie dla mnie lepsza pod kątem jakości treningu, bo do porannego to będę się trochę przestawiał, a w sumie nie mam na to czasu ;-) Za 15 dni będę mógł potrenować sobie już nad Morzem Czarnym :) a po powrocie już będę mógł wrócić do normalnego trybu. https://i.imgur.com/PIh1er2.jpg Wczoraj na [...]

[...] 10 do pracy https://i.imgur.com/4Zx8gB4.jpg 86kg Banana https://i.imgur.com/OlrMedG.png Z michą ostatnio gorzej, odkąd zacząłem całe dnie siedzieć w pracy jakoś mi brakuje czasu/ weny by po robocie przygotować sobie michę na kolejny dzień, ponieważ mam inne sprawy na głowie ,a rano to samo %-) Zamierzam jednak od poniedziałku się ogarnąć, co by [...]

[...] strawberry - taki twarożek z nutą truskawki bardzo przyjemny smaczek czekolada - pomarańcz z tych stosunkowo nowych też smaczny nie podeszła mi guma balonowa, ale wypiłem tylko raz , dam jeszcze szansę bo mam całą paczuchę na sklepie napoczętą i następny jaki wezmę to kukułka :-D ae to juz pewnie po urlopie, moze jakies nowe wejdą do tego czasu

Ja w tym teście brałem udział i od tamtego czasu w paczce zawsze jest tofee cofee oraz creme brule! Kozaki! A ja jestem tak konserwatywny, że jak mam coś sprawdzone (smak, przedmiot, robotę, babę 8-)) to nie zmieniam. Lepsze jest wrogiem dobrego :-)

Forma wakacyjna elegancka. Bardzo dobrze to wygląda zwłaszcza jeśli ostatnio nieco czasu brakuje.

[...] piersi kurczaka, dziki chicken, obiady domowe , itd. - coś sensowniejszego jem głównie na kolację, ale też nie zawsze, wczoraj tak: https://i.imgur.com/zTEZbtN.jpg Nie ma czasu i ochoty zbytnio coś ostatnio, już zapomniałem jak smakuje m.in omlet ;-) Pewnie wrócę na lepsze tory po wakacjach. Trening wczorajszy to połączenie klatka+plecy, [...]

[...] https://i.imgur.com/CpQ3Hl9.jpg 4-5. Jeszcze nie wiem, jak wrócę do domu będę sie głowił. Może jakiś omlet i znowu placuszki, wjechały pięknie po treningu Do tego na miesiąc czasu wrzucam sprawdzone 11-oxo oraz delikatny reduktor, bez żadnych stymulantów mocnych. https://i.imgur.com/j4p2XuW.jpg https://i.imgur.com/4h9lxlR.jpg Teraz już praca i [...]

Mam nadzieję,ze Ci się uda w końcu zajrzeć do Łodzi i wpaść na pierwszą Ustawkę treningową, byłoby miło się poznać :-) też mam taką nadzieję, trzeba się ogarnąć do tego czasu, bo od kiedy sylwetka nie jest priorytetem to słabo to wygląda :-P Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2018-10-10 12:05:47

Przepraszam za zaniedbywanie bloga, ale teraz sporo na głowie, a za chwilę jeszcze więcej. Chcę zrobić to naprawdę dobrze i kosztować to będzie nakładu pracy i czasu, bo wszystko jest na mojej głowie od zrobienia i zlecenia grafik, przez reklamę wydarzenia, po samo spotkanie na miejscu, gdzie będę miał na pewno do pomocy pracownika czy inne [...]

[...] plecy, mam nadzieje,ze po piątkowej wizycie u fizjo prawy bic da radę, bo była mocna praca przy jego przyczepach i czuję przy napinaniu dyskomfort...ale do wieczora sporo czasu ;) Ciągnęło wczoraj na trening, ale dobrze, że w końcu nie poszedłem - muszę pamiętać o regeneracji, a szczególnie po wizytach u fizjo. On też mi to mówi, ale czasem [...]

[...] głównie jajecznica na przepysznym smalcu z dzika;) https://i.imgur.com/n0o6ahZ.jpg https://i.imgur.com/118gXTM.jpg W dni bez siłowni większość posiłków dalej to B+T, do czasu kiedy przychodzi wieczór i wleci zawsze coś słodkiego lub inna przekąska Wczoraj w ciągu dnia przykładowo pieczone udka kurczaka https://i.imgur.com/mALfdDv.jpg W dt [...]

No niestety aż takiego talentu to nie miałem, więc została zupełna rekreacja. Zresztą ja polubiłem streetball wtedy bardzo - a tam często cwaniackimi zagraniami można było więcej ugrać niż wzrostem. A teraz to kurcze ostatni raz mniej więcej rok temu z synem grałem w kosza - a raczej uczyłem go rzucać, kozłować itp. Brak czasu.

no to wiadomo ale z braku laku (lub niechęci do pichcenia - jaką mam od dłuższego czasu 8-O ) dobre i to , lepsze niż np. mc's (chyba \-) )

[...] Była rekordowa, była po prostu taka jaką sobie wymarzyłem i mam nadzieję, że nasz kamerzysta Szymon zrobi z tego fajny pamiątkowy film. Bo samemu niestety znowu nie miałem czasu biegać z aparatem, porobiłem jedynie parę fotek telefonem, które też są fajną pamiątką. Lasican miał mój aparat i coś tam ponagrywał ,póki co nawet tego nie [...]

[...] się rozpisywać ;) - trening z samego rana w FitFabric 2.0 w Łodzi. Czawaj i Domino zostali na noc i mieli w planach trening, myslalem,ze mi sie nie uda, bo nie ukrywam sporo czasu kosztowało mnie przygotowanie eventu i w koncu w nd miałem miec czas dla rodziny ale z racji wczesnej pory -> bylem na siłowni o 6:45 :-D udało się wybrać. Chłopaki [...]

[...] dalej coś mocniej z tymi kolanami, a po nowym roku rozważam może jakieś osocze bogatopłytkowe czy inne tego typu cuda; wtedy trochę wyluzuję z siłownią, by było więcej czasu na regenerację bo bez tego to cały ten proces fizjoterapii i leczenia nie będzie efektywny. Musi być czas na odpoczynek i efekty terapii, to mi zawsze powtarza fizjo, [...]

To szykuję się na Bydgoszcz moje województwo godzinka czasu i jestem;-)

już mi po prostu szkoda było mojego cennego czasu, tym bardziej,ze dzis sam w pracy i miałem wizję , ze sie do niej sporo spóźnię, a całe zdarzenie przy okazji skręcania do Przychodni na szczepienie Franka, więc nie mogłem sobie pozwolić na długie czekanie na milicję ;) Serio baba miała pewnie gorszy dzień, niestety źle trafiła. Rozwaliła mi [...]