czasu

ale nasi czytelnicy dbaja rowniez o zdrowie stad podejrzewam ich zatroskanie Slawku chyba nie do konca zrozumialem czy odpowiedziales na moje pytanie wyzej ? czyli zakaz bedzie tyczyl produkcji NIE sprzedazy ? pytam dlatego ze jeszcze wyzej napisales ze bedzie mozna kupic pozostalosci rynkowe do czasu zejscia z magazynow

Przeczytaj to co Ci napisałem wcześniej. Nie mam czasu tłumaczyć Ci podstaw odżywiania. A TSE niczego Ci nie przyspieszy. Zmieniony przez - Morales_37 w dniu 2009-11-30 10:14:04

[...] zakłądki moje wypowiedzi w twoim profilu zeby zobaczyc ze zdecydowana wiekszosc jest w dziale doping zdj. a zaloze sie ze w kazdym znim radzisz brd, ale tego juz mi szkoda czasu nakogos takiego zeby to sprawdzac. juz nie wspomne o twoim poprzednim nicku smoki bo tam to juz calkiem przesadzales. wiec przystopuj bo kazdy widzi jaki jest twoj [...]

Popełniasz błąd w tym co robisz, dieta jest tu niezbędna, nie ważne czy będzie to 5 czy 20 "posiłków" dziennie, lecz co to będzie. Dla przykładu, jedna dużą paczka chipsów=konkretny obiad, różnica jest taka że chipsami zapchasz się na chwile a dobrym obiadkiem na sporo czasu...

człowieku o czym Ty piszesz , i wypróbowałem na sobie nie jeden schemat, z bb już nie mam do czynienia od roku czy dwóch,od dłuższego czasu prowadzi mnie mistrz polski w kulturystyce. A jeśli chodzi o to 12 powtórzeń to był tylko przykład, i nie rzucaj takimi tekstami,bo nie jesteś pępkiem świata ! bez odbioru

Jacek G jesli o mnie chodzi to w CC juz od jakiegos czasu kompletnie nie wierze to juz na prawde wypalony zawodnik. Jak do mnie bylo to stwierdzenie to przestaje wierzyc w Wanda tez, ale jak mowilem mam nadzieje ,ze sie rozczaruje. Belfort sie ładnie prezentuje ostatnio ale tez obstawialbym Andersona jako zwyciezce.

Mysle ze jak ktos bierze koks z mysla ze ochroni ich w zyciu codziennym albo uteperuje wrogow to moze byc wbledzie czesto mozna popasc w wieksze problemy przez to w zyciu czesto nie ma zasad, a glupota wygrywa do czasu.pzdr

[...] Martwić mogą małe minuty dla Marcina Gortata. Polski środkowy zagrał tylko 6 minut i łącznie 20 w trzech ostatnich spotkaniach. W starciu z Knicks powodem tak krótkiego czasu gry był brak klasycznego centra w zespole z Nowego Jorku. Polak grał tylko w pierwszej połowie. Po przerwie jego minuty otrzymał rezerwowy silny skrzydłowy, Ryan [...]

[...] Turowa Zgorzelec. Serbski szkoleniowiec ma opuścić zespół już po niedzielnym treningu, a jak na razie jego obowiązki ma przejąć asystent Paweł Turkiewicz. Już od jakiegoś czasu mówiło się o braku odpowiedniego porozumienia na linii trener-zawodnicy. Choć sami zainteresowani zaprzeczali, to obserwatorzy spotkań niejednokrotnie odnosili wrażenie [...]

Spokojnie co przezywacie! Jak sie ma szkołę i sie skacze z zajęc na zjecia i sie nawet nie ma czasu cokolwiek zjesc. Ja wiem ze to jest test sponsorowany i ze suple są za friko, mam tego pełną swiadomość ale TEST trwa 3 miesiace więc nei róbcie z tym jedzeniem takiej tragediii... Pisałem ze pozmieniam diete ale teraz miałem wyjazd na studiach i [...]

Tłuszczem mnie mocno zalało przez pierwsze po 5 miesięcy po redukcji, to wtedy waga skoczyła mi z 80kg do 102, teraz myślę, że powoli nabieram mięśni i palę tłuszcz. Waga mi za bardzo nie rośnie a wydaję się coraz większy na przestrzeni czasu

dzieki :) ok wiec zaraz trzeba sie udac po krete . A mam jeszcze takie pytanko skoro cwicze w pon sr pt a dzisiaj juz troche czasu uplynelo , to dzisiaj juz wziasc ta krete czy zaczac od jutra ?

Piter rozumiem ze musiałbym ćwiczyc codziennie 5 razy w tygodniu? Raczej nie znajdę tyle czasu żeby ćwiczyć codziennie. Ale będę się starał :) dzięki za pomoc

Też trochę na ten temat czytałem, szczerze to nie byłoby problemu, oddałbym nawet jakby bolało ( w końcu można komuś uratować życie ). Ale od jakiegoś czasu jestem za granicą i z tego co czytałem osoby chętne muszą być na telefon, w każdej chwili mogą Cie ściągnąć na pobranie. Przechodziłaś już jakieś badania?

hmm... dużo czasu muszę poświecić brzuchowi :P tylko pytanie czy dam rade ;/ no tak z godzine, półtorej 3 razy w tygodniu na sam brzuch. A może wieczorne bieganie tak ok godziny ? I człowiek sie dotleni itp :) tylko pytanie czy to mi wyrzeźbi chodz troche brzuch?

jo tyz chcialem na basena, ale czasu ni ma

[...] przez dlugi czas zbilansowana sie najlepiej sprawdza. Czesto proste rozwiazania sa najlepsze. Obliques: pytanie offtopic, czy po ostatnich zdjeciach jakie wrzucilem moge juz zaczac pracowac nad brzuchem czy to wciaz strata czasu? Ile sie buduje miesnie brzucha? Dam rade do lata zrobic 6-pak? Zmieniony przez - MaximusRex w dniu 2009-11-30 17:16:24

[...] warzywa (i do*****a znów zapomniałem o oliwie) 5. ryż 100g + pierś 150g, warzywa (wychleje i za*****a nie zapomne o oliwie ) 6. białko 50g 7. twaróg 250g + oliwa 20g Tak teraz będe miche trzymał. Jutro trening 15B. Wytyrany dzis jestem. I nawet dobrze, ze trening jutro zrobie. Z braku czasu troche zaniedbałem dziennik. Będzie lepiej. Pzdr

A Ty jak tam stulej? Proochałeś coś w końcu? Na razie od dłuższego czasu ni****a, ale jak już się dossam to będzie masakra Czekam na studniówkę Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-11-30 18:34:32

"od dłuższego czasu" prawie 19 lat?