czasu

[...] tylko przez 3pierwsze dni non stop miałem ochote na chawta i choooojopwe samopoczucie....potem juz ok. ..tylko heh po ok miechu kropla keczapu do mielonych była rarytasem... coś sperdoliłem /kcal/ i ciul pospadało tu i tam siła poszła w dół ....no ale z perspektywy czasu widze dużo błędów.... trwało to ok 2-3miechów teraz ich niebedzie!hehe

[...] tego jak jest zamkniete pudelko itp itd... wg mnie trzeba to brac po prostu 'na czuja' kiedy kreatyna sie zmarnowala...ogolnie rzecz biorac to przez tak dlugi okres czasu (7m-cy)wolalbym zakopic 2x 300g kreatyny i kazda uzywac przez 3,5miecha ..mniejsze ryzyko zbrylenia i utworzenia kreatyniny...no i oczywiscie dbac maxmalnie o [...]

Masa twoj kolega ma poprostu talent Yarek ja takich przyrostow nie robie w rok - gratuluje Ale z doswiadczenia Ci powiem ze szykuj sie naniemalespadki, moze ich tak szybko niezauwazysz, ale dluzszym okresie czasu je odnotujesz. Skoro tak uroslesto pochwal sie jakie masz aktualnie wymiary?? A ja cwicze z kumplami w garazu i tez nie narzekam.

Kamlitbg jezeli ci chodzi czy dobrzy czy zly to dobry Co do czasu treningu to j/w 45-60minut Na silownie lubie brac mp3jki - sluchawy na uszy masz swoja muze nie gadasz z nikim o ******lach tylko cwiczysz. Czasami przyjde w trakcie treningu ktoregos "gaduły" to wychodze spompowany na maxa jeszcze za nim on skonczy swoj trening i jeszcze [...]

sory nie było mnie troche - ogólnie siedze na uczelnie i wcale czasu nie mam ten e-maile jest na stronie Juventus Turyn

[...] przyczyną chorób. Są jeszcze inne czynniki, jak na przykład żelazo. Wiadomo, że wysoki poziom żelaza jest groźny. Jeżeli ktoś ma go zbyt wiele, odstawiamy czerwone mięso do czasu, aż poziom żelaza spadnie. Więc są jeszcze inne czynniki decydujące o tym, czy pozwolimy danej osobie jeść czerwone mięso, czy nie. Istnieje ogromna różnica pomiędzy [...]

tak myslalem ,szkoda forsy i czasu ,chesz cos kupic kup guggle

[...] komórki trzustki reagują prawidłowo - produkują i uwalniają insulinę. Jednak drastyczne przecukrzenie krwi zagraża zdrowiu i życiu, ponieważ komórki trzustki nie tracą czasu na wytwarzanie i powolne uwalnianie insuliny - rozpadają się i błyskawicznie wyrzucają zmagazynowane zapasy hormonu. Nadmiar glukozy niszczy komórki trzustki, które z [...]

[...] nogi, rece do roznych stylow, rowniez po kilka dlugosci 3. potem plywam na zmiane jedna dlugosc zabka, jedna kraulem, jedna zabka, jedna na plecach 4. a jak widze ze malo czasu do konca to plywam delfinem i kraulem, nie robie wiekszych odpoczynkow miedzy dlugosciami nie wiem czy dobrze zrozumialem to co napisalas wyzej, ale wydaje mi sie ze [...]

suplementacja cla o ile sie znow nie myle (albo doksztalcam) polecana jest przez dluzsze okresy czasu i nawet trudno myslec o 'kuracji; raczje o stalym wspomaganiu

[...] razie jak juz przebrniesz przez badania i dostaniesz preparet to napisz jak z efektami...pewnie duza liczba osob na tym forum bedzie ciekawa wyników. Ja tez od jakiegos czasu zastanawiam sie czy nie mam gino (lekko odstajace brodawki, bez oznak swedzenia czy tez nadpobudliwosci - pod wplywem zimna wszystko znika i jest ok, w lustrze tez to [...]

[...] ok 4:47 s. 5 osob razem ze mna schodzilo ponizej 35 s.a reszta nie wychodzila powyzej 40 s. Ja plywam rowniez co 3 oddech ale na 50 m. to jest za duzo krecenia sie i duzo sie na tym traci czasu. Ale jezeli nie treneuje sie "bezdechowki" no to nie wiem czy poprawisz czas ale warto sprobowac. A jaki Ty masz aktualny czas na 50 m. kraulem?

[...] ww prostych. Jeśli za niski (b mało prawdopodobne) powinien pomóc niemal natychmiastowo np cukierek lub czekolada. Jeśli stan jest chroniczny i stabilny od dłuższego czasu radziłbym przeprowadzić badania w kierunku sprawdzenia poziomu hormonów tarczycy. Skierowanie dostaniesz od lekarza rodzinnego, ale tylko na poziom TSH - hormonu [...]

Od pewnego czasu,raz na jakis czas uzywałam srodków przeczyszczających.Wiem,że w ten sposób zniszczylam perystaltyke jelit. gdybyś zniszczyła perystaltykę to byśmy nie gadali opisz lepiej jakie są objawy a pomocy szukaj u gastroenterologa

Tak jak panowie experci wcześniej się wypowiedzieli, tak i ja sie do tego dołączam. Absolutnie kofeina nie wyklucza kretki pod warunkiem, że bierzemy ja w odstępach czasu i nie sa to dawki rzędu 1000mg jednorazowo (po tylu to już chyba serduch wyskoczy)

hmm czlowiek tylko sie zdoluje niepotrzebnie:) ja kurcze od jakiegos czasu cwicze i zgubilam gdzieniegdzie kilka centymetrow ale jak zobaczylam te tabele to sobie pomyslalam ze na nic ten wysilek skoro i tak moje wymiary nie mieszcza sie w tabeli mojego wzrostu nawet w mocnej budowie :( zamiast motywacji poczulam rezygnacje :(

Słuchajcie, chce zdawać w tym roku na AwF i rozglądam sie za jakimś basenem na którym bede mmógł udoskonalić pływanie. Znacie moze jakis trenerów czy baseny????prosze o pomoc bo coraz mniej czasu....

Zdaje na wychowanie, ale tez niewiem jakie sa wymogi co do pływania, perwnie jakis tam czas trzeba wykręcic.Tez mi sie niechce jeszcze sprawdzac. Wiem ze Wawa to duze miasto dlatego duzo tu idiotów:):)Niechce tracic czasu.A ty gdzie chcesz zdawac?

[...] bo do 180kg dochodze na treningu, ale na drugi dzien czuje bol. wiec dosyc czesto teraz chodze w roznych sciagaczach i opaskach na te kolano, u lekarza nie bylem bo nie mam czasu i zdrowia , kumpel byl z podobnym problemem( tez kulomiot) to go na operacje wyslali bo mial cos z lekotka. stosowalem kiedys sam kolagen to po 2 tyg nie czulem zaduzej [...]

[...] do minimum. Powiem ci ze lepsze odpowiedzi uzyskał bys w dziale suplementacja ale znając tamtejsza ekipa i ich stosunek do takich pytań to moga byc agresywni . Bralem Swego czasu ten AOL 2x wiecej niz Podaje Producent i nie zauwazylem zadnego dzialania(moze badanie laboratoryjne by wykazalo wzrost wydzielenia HGH ale podejzewam ze byly by to tak [...]