czasu

ja śmieciowe żarcie lubię zjeść ale od czasu do czasu,jakiś batonik na deser czy porcja lodów,trochę czipsów czy solidny burger z woła zamiast jednego posiłku,ale jeść cały czas śmieci to zdecydowanie nie,lubię czyste żarcie

[...] do teraz, parę chmur. Podczas biegu chmur zero. 1-3 stopnie na plusie według serwisów pogodowych. W planie było 7-8km ale bez nastawiania się na limit odległości, bardziej czasu. Ostatecznie biegło się na tyle dobrze że przebiegłem 10.12km w 1:12:53 przy 8.33km/h. Co najciekawsze zaczynałem ponad 9km/h i trzymałem stałe tętno, z którym czułem [...]

Nie mam ostatnio nawet czasu zrobic cardio w domu jak nie wyrobie się na siłce bo taki zap****** na uczelni. Dzisiaj pierwszy raz zjadłem VPX friction z johimbiną i ćwiczyło się świetnie. Dziś 2/3 porcji by sprawdzić jak się będe czuł. Odpusciłem normalne wiosło bo dopiero co zwijałem się z bólu wiec dam im jeszcze odpocząć 2 dni. Musze się chyba [...]

Jak nie masz czasu zająć się własnym ciałem 10minut żeby posmarować to jak zajmujesz się partnerem życiowym ? Zamiast mówić nie mam czasu pewnie myślisz 'Nie chce mi się ' zmotywuj się i napisz jak efekty.

Ile czasu trwa trening i ile czasu odpoczywasz między ćwiczeniami, seriami?

[...] Dlatego tak bardzo się boje jeszcze tłuszczy zwiększać. Czuje,na następny dzień mam zazwyczaj zakwasy, bo na początku oszukiwałem trochę, ale od dłuższego czasu moje ręce się przyzwyczaiły to tegoż jakże ciężkiego ciężaru xd i każde powtórzenie wykonuję bardzo dokładnie, gdzie mogę to "zatrzymuję się" na chwilę napinając [...]

[...] Jeszcze zobaczę. Handstand przy ścianie => Taki odpoczynek to tylko uwielbiać. Wczorajszy trening! Nie olałem tego! :) Intensywny trening.! Dlaczego? Nie miałem kompletnie czasu, a tu ledwo wróciłem ze szkoły i zjadłem ogromny obiad.. Później na miasto. Wróciłem to trening jak najprędzej, bo na imprezę się szykowałem. Na całe szczęście technika [...]

[...] - witaj. Jadę wedle planu, czyli drugie HST. Trzecie jednak nie poleci, prędzej jakiś lekki split nie kolidujący z bieganiem a wręcz wspomagający je. Ronin - od dłuższego czasu biegam z pulsometrem ale na wyczucie. Rzadko zaglądam.na zegarek ale czasem muszę po dłuższym biegu bo podświadomie zwalniam i tętno leci w dół. Ale teraz w związku z [...]

jestem dziwny, ale sięciesze :-D nie lubie jak mam za dużo wolnego czasu, rozleniwiam się itp. nie moge sobie czasu zorganizować, a tak wiem, że wieczorem musze sobie jedzenie ogarnąć, potem po szkole wszystko już mam przemyślane co musze zrobić żeby z treningiem się wyrobić itp :-)

[...] nie powinni się brać za koks "I TAK WEŹMIE" no bo głupich nie sieją ale nikt, kto ma odrobinę oleju w głowie nie weźmie na siebie odpowiedzialności za ich głupotę. Od czasu do czasu trafiają się tu jednak ludzie, którzy mimo początkowego nastawienia na koks, po naszych radach odkładają temat i dla takich ludzi warto tu być. Niestety nie da [...]

[...] seria - dropset WL sztangielki - płaska – j.w. Francuz leżąc – w ulubionej odsłonie - z wymachem za głowę Wiosło – miało być ze sztangą, lecz podest zajęty. Bardzo mało czasu, więc znalazłem taką dziwną maszynę (pierwszy raz robiłem na czymś takim). Bardzo fajnie się ćwiczyło. Dobrze czułem plecy. Biceps sztanga – starałem się nie powtórzyć [...]

Bo inaczej przestaniesz ćwiczyć bo nie bd mial ns to czasu bd tylko ty twoja Lara praca obowiazki i dzieci puzniej pospadaja ci miesnie bo proces hipertrofi ustanie bo nie bd mial czasu na diete i treningi i wrucisz do wygladu z przed czyli punkt wyjscia%-);-)

http://www.youtube.com/watch?v=cZQC0AGXfBE Nawiązując do Ukrainy, to dzięki medialnej wrzawie nasz ukochany rząd przep******i przez sejm tyle nowych podwyżek i dodatkowych opłat, że wam się w pale nie mieści, poczytajcie od czasu do czasu tygodnik W Sieci braci Karnowskich, polecam, może jeszcze Do Rzeczy i telewizje Republika. Otwiera oczy.

Więcej czasu miałaś ;-) a teraz chodzisz, jak znajdziesz chwile czasu?

[...] więc jeśli zdarzy mi się wypić butelkę piwa czy dwie na łikendzie – to ja też jestem alkoholikiem? Albo lampkę wina codziennie do kolacji? Stosując ten sam podział ‘wszystko albo nic’ – wychodzi na to, że każdy, kto wypija od czasu do czasu lampkę wina jest alkoholikiem. Solaros :-D Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2014-02-23 12:41:53

To biorę:-) dużo kofeiny nie używam ( 1 max 2 kawy od czasu do czasu ) więc myślę, że będzie ok.

Gen miejwiecej polega na tym ze np.twoj znajomy chodzacy od czasu do czasu na silownie i jedzacy "co chce"wyglada jak mlody Arnold a ty mu do piet niedorastasz

eee tam, strata czasu. Szybka masóweczka, miesiąc czasu i po sprawie :P

[...] spalenia, ponieważ cardio wtedy nie będzie takie efektowne, ze względu na wyrzut insuliny, który będzie hamował uwalnianie m.in. kwasów tłuszczowych. daniel97n, na Ciebie szkoda mojego czasu, każda Twoja linijka napisana to głupota więc idź do książek i edukuj się, a nie zabierasz głos. Patrząc na wiek masz na to sporo czasu, więc bez urazy. :)

spam upadl, straznik tylko jest od czasu do czasu i robi faworki w miedzyczasie