czasu

a jeszcze takie pytanie... Po jakim okresie czasu po zabiegu będę w stanie w miarę normalnie chodzić, bez kul?

duzo ludzi chcialoby tak wygladac kilkunastu miesiacach treningu... ja jestem komplatny amator ale wychodze zalozenia ze jesli w takim okresie czasu udalo Ci sie zbudowac taka wylwetke to sila rzeczy musisz sie na tym znac. ja nie widze niczego razacego w tym planie- tylko pamietaj ze ja sam mam o tym niewielkie pojecie - zwlaszcza o kolejnosci [...]

[...] okropny problem z łapaniem masy. Chociaż nie tak źle to wygląda. Mogę dać fotkę, jak ktoś chce... Co do diety to ćwiczę dla siebie, jestem młody, na razie naprawdę mam mało czasu i jestem na garnuszku u matki więc ciężko byłoby mi ja utrzymać. Ale wracając do tematu to ja proszę o poprawę planu a nie jakieś uwagi co do mojej wagi i diety, [...]

kreatyne j.w ale w sumie cykl kreatynowy powinien sie konczyc do czasu kiedy juz nie czujesz wiekszego progresu..ja uznaje cykle 6 tygodniowe dluzszego stosowania juz nie czuc pozatym mecza dlugie cykle. poczytaj troche o odzywianiu g, gainer to jedzenie w proszku na nim sie cyklu nie robi jesli sie skonczy to nic uloz sobie diete i wszystko pozdro

1. Sam rower to nie wszystko. Liczy się jeszcze siła mięśni i doświadczenie ;] Do wakacji jest sporo czasu, jak się postarasz to kondyche zdążysz zbudować ;] 2. Ja osobiście polecam Merida Crossway. Sam jeżdżę na V-10 z 2008 i jestem bardzo zadowolony. Z innych cross'ów warte uwagi są KROSS'y (np. Crow Meadow). 3. Bagażnik? albo dokupujesz [...]

[...] serii wynosiła 3 w każdym ćwiczeniu, ze standardowym rozkładem ciężaru (a nie jak w 5x5), chodzi o to żeby tylko ćwiczenia były takie jak tam. No i po trzecie - skoro lepiej na Ciebie działa split to jakie efekty miałeś przez tyle czasu skoro ważysz 54 kg? Podejrzewam że znikome. Pomyśl nad tym FBW skróconym. Jak czegoś nie zrozumiałeś to pytaj

Chmmm... Ok spróbuję Twojej opcji Alucard666. Zaczaiłem o co chodzi, że zjadłem słowo . Wsio rozumiem. Tylko na razie nie mam czasu na ułożenie nowego planu. Wieczorkiem wykminię coś uwzględniając Twoje wskazówki i dam do oceny. A co do diety... Spróbuję. Ułożę dietę i zagadam z starą, żeby mi robiła to co chcę. Nie wiem czy mi się uda trzymać [...]

a jakiego masz mjetka i ile w ile czasu na nim juz Ci wagowo weszlo?

nie mam fioła na punkcie HMB - wrecz przciwnie - nie specjalnie mnie zajmuje ten produkt. Przegladalm swego czasu wyniki badan - i nie byly kolorowe wiec informuje niezorientoanych ze HMB niewiele daje, nie pomaga specjalnie budowac masy i nie jest zadnym spalaczem tluszczu. Tyle

Witam:) Ja sie pierwszy raz wypowiadam choc czytam to juz od jakiegos juz czasu :):) Pyszna potrawka:) przepis wzielam stad chociaz go troche zmodyfikowalam:) Wiec podaje przepis i fotke:) Poki co sredmio mi idzie z liczeniem WTB ale mysle ze jest podobnie jak przepis orginalny:) a wiec: Potrzebne: -2 tunczyki rozdrobniowe w sosie wlasnym -srednia [...]

co nie umniejsza faktu ze wybieram sie na studium farmacji bo narazie jestem zawalony pracą na Uniwerytecie i nie mam czasu uczyc sie na Akademii Medycznej

[...] i powiekszaja ci srednice moczowodu gdzie obrasta go gruczol prostaty. nie ma co panikowac. rak prostaty porzebuje kilkunastu lat, zeby pokonac czlowieka i zabic go takze czasu jest duzo. a jak jestes wiekowy i juz koniec z sexem to cala prostate ci usuwaja i masz spokoj. nie panikuj, idz do urologa i popros o badania, nie ze ci wsadzi palec w [...]

dziex:Dwikt zagladaj od czasu na forum bo mizernie idzie Zmieniony przez - yamek w dniu 2009-02-28 15:07:46

[...] z Ciebie czlowiek. Przeczytaj co napisalem - NIE MA W KSIAZKACH. Przynajmniej tych do ktorych mam dostep, wiec skoro nie ma w ksiazkach to znaczy ze musialem wiecej czasu poswiecic na szukanie niz dzisiaj chwile. Akurat dzis dopiero dowiedzialem sie o istnieniu tego forum i dlatego pytam dzisiaj. Moze zablysnesz wiedza albo [...]

Sokola bardzo szanuje za kawałki do 2005 roku do czasu płyty WWWR, teraz ma zaledwie 1-2 dobre kawalki a tak to sie zyebal, ta cala Jego tworczosc z Ponem na TPWC to szmira, dobrze ze Peja go zdissował na jednym ze swoich kawalkow z nowej plyty, moze sie chlop opamieta

Ahaaaa..;P Juz niedlugo podsumowanie testu:] 4,5 tygodniowego tylko:( Musze to ladnie zrobic, a na razie nie mam czasu:(

[...] z kumplem gruz na dol workami ( z 3 scianek dzialowych) i na gore plyty gipsowe sztuk 12 i 15 workow 25kg o profilach nie wspomne wsumei to by bylo nic :D bo najbardziej sie zapierodlilismy wy******laniem umeblowania i innych *******... - i tak wyglada redukcja ( rano venomek ) wszystkoi pieknie fajnie do czasu az pizza nie przyjechala

a co za roznica czy 5x5 czy inaczej...Wczesniej robilem troche przysiady, ale glownie to suwnice.Nie mam za bardzoe czasu na 1 treningu na jakies tam zurawie czy bulgarskie przysiady

http://www.youtube.com/watch?v=60JcBLgfKXw&feature=related jak widać sapp wcale nie radzi sobie najgorzej,w starciu siły z techniką nie zawsze ta druga jest górą.Na pewno Mario będzie miał trudniej na początku dla tego,że nie jest czynnym fighterem i trochę czasu minie zanim się "oswoi",ale jestem przekonany,że nie będzie zle.

niestety kopiujemy wlasnie fotki na nowe serwery i do tego czasu mogą być problemy, za utrudnienia przerpraszamy.