czasu

Teraz nie mam czasu na pakowanie MMA jest na pierwszym miejscu. I zastanowialo mnie czy to kurza klata .Dzieki za odpowiedz . Pozdro

Witam po dość długim czasie :) a wiec tak od czasu kiedy skończyłem redukcje jest to już jakieś 1,5 miesiaca zatrzymałem sie chyba w rozwoju =\ mam dziwne wrażenie ze po tym czasie kiedy ją zakonczyłem nic nie chce rosnąc użylenie niby zostało takie jakie było no moze troszke mniejsze zalac sie nie zalałem a jak było 38cm w łapie po redukcji tak [...]

[...] kumpli którzy tam pracują sytuacja wygląda m/w tak : (przykład stanów) Ludzie mają więcej pieniędzy niż są w stanie wydać na opłaty stałe, z tego powodu w długim okresie czasu wzrastał dobrobyt w domu przeciętnego Amerykanina. Społeczeństwo stało się konsumpcyjne. ( definicja [...]

A tam troche chvjowo, więcej czasu spędziliśmy na peronie Ale w sumie było miło.....

Tak nie do końca jest przełożenie siły na wyciskanie siedząc a wyciskanie leżąc. Swego czasu jak próbowałem startów w WL to na klatkę szło 180x4-5powtórzeń a na wyciskanie siedząc 80x6. Nie wyciskałem zza karku ponieważ odbijało się negatywnie na WL. Tak było w moim przypadku. Teraz to w wyciskaniu siedząć do 120x5-6 powtórzeń a WL już gorzej...

No treningi zaczną sie od połowy listopada, a to trochę czasu, chodzi mi o to jak sie przygotować żeby nie iść zielony!

szczęśliwi czasu nie liczą ? Zmieniony przez - wikt w dniu 2008-09-27 09:46:05

W takim razie chodzenie te było stratą czasu, nieodpowiednio do tego podszedłeś. Na temat diety również poczytaj wiele a później dopiero zacznij ją wprowadzać w życie, póki co odżywiaj się według 10 wskazówek żywieniowych.

sog się należy.nie zmarnowałeś czasupozdro

[...] siebie, że pasem mocniej się spinaj. WL - dobrze, że nie blokujesz w łokciach a nogami to się zapieraj ponieważ z odpowiedniej pozycji nóg możesz uzyskac kilka kilogramów więcej na maxie. Kwestia czasu i znalezienia odpowiedniej pozycji dla nóg. Jest dobrze jedziesz doalej i dokładaj ciężaru. Zmieniony przez - Wuchta34 w dniu 2008-09-27 10:42:10

Hey... Niezłe wyniki... Ja nie mam za dużo czasu na rower... Najwięcej to marne 66km w około 3,5 godziny(w tym godzina przerwy) Mama nadzieje, że będzie lepiej...

[...] komentarze, że jest już za stary wg jeszcze może coś pokazać.Pamiętajmy ,że on zawsze walczył w kontrze i nieźle potrafił poobijać przeciwników . Walka trwała zbyt mało czasu Overeem poza obaleniami (bo w klinczu jedynie potrafił kopać w cojones mi nie zaimponował, jest wyższy i cieższy więc to normalne, że mógł tam dominować) niczego [...]

nie trzymalem diety przez wakacje, bo nie mialem na to czasu, ciagle jakies wypady, imprezy i picie.. co do ortografii - moj blad:) vita-min plus czy multiple sport? Zmieniony przez - zaba_20 w dniu 2008-09-27 13:13:11

Przegladam dzienniki ale niekomentuje bo brak czasu;p na kompie jestem po 30min dziennie;p (a ja kurva na infe poszedlemxD):P

nie mam czasu czytac tylu stron , ominelo mnie cos ciekawego koksy ?

Eeee zgłaszam protest Przez to mam kolejke w plecy hehe a w tym tygodniu nie miałem czasu śledzić tematu no trudno ale pozycja w trójce w się coraz bardziej oddala :P Zmieniony przez - BeeV w dniu 2008-09-27 14:46:42

[...] praktyce oznacza serie od 1 do 5 powtórzeń w serii. Aby jednak trening taki przynosił efekty ektomorfik powinien wykonać około 8-10 serii takiego ćwiczenia w krótkim okresie czasu (przerwy między seriami w granicach do 60 sek.)- to przeczyralem w artykule robimy mase i juz nie wiem czy robic taj jak ty powiedziales czy jak tutaj pisza zeby duzo [...]

Ja uzywam Matrixa od dluzszego czasu juz i jest ok mysle.Co do walkowania to co dokladnie masz na mysli?Wiem ze z waga produktu moga byc problemy, np. w pomaranczowym mialem o prawie 100g mniej niz powino byc a to sporo jednak, ale przy czekoladowym bylo juz ok. Bulka jesli sie zdecydujesz na matrixa to zastanow sie nad smakiem bo rozne smaki maja [...]

[...] progres - finish 100kg uginanie ramion ze sztangą stojąc 3s progres - 37kg uginanie ramion ze sztangielką z supinacją nadgarstka stojąc 3s progres - na hantlu 17kg przedramie nachwytem 3s do maxa i podchwytem 3s do maxa... - same maxy ----------- dziś jakoś szybciej tren zleciał, może dlatego że mam dużo jeszcze roboty... :/ lece bo nie ma czasu

A wiecie czy trenabol 200 jest w miare pewny bo mam go juz od dluzszego czasu i sie zastanawiam czy bic ? Kolor podobny do tri , rózowy kapsel