czasu

Wielkie dzięki za szybką odpowiedź. Ja niestety teraz dużo pracuje i oprócz treningów to nawet na nete mam mało czasu... Nie potrzebuje luksusów, wolę za to dłużej posiedzieć. Myślałem o zamknięciu się w kwocie do 10tys zł. Jak myślicie? A może możecie polecić któryś camp? Tylko dobrze by było gdyby to była opinia z pierwszej (lub drugiej) ręki a [...]

m4ul boje sie że jak dodam większą ilość węglowodanów to sie zaleje a nie chce wyglądać jak jakaś świnia zalana tłuszczem Mateo 1983 ten posiłek przed treningiem jest w takim odstępie dlatego że jak zjem około 14 lub trszeczke później i o 17 kończe prace to nie mam za bardzo czasu żeby zjeść następny posiłek a co byście zmienili w tej diecie?

[...] - 100 % naturalny. Tak, czy inaczej. Myślałem, że ciekawiej by było gdyby osoby wypowiadające się za lub przeciw wspomniały ile ich skonsumowały na przestrzeni jakiego czasu albo chociażby od ilu lat mają do czynienia z suplami. Wstępną hipotezę miałbym taką, że z czasem ludzie maja coraz mniej pozytywne przekonania odnośnie supli. [...]

NA poczatku nie ktorzy smiali sie z mojej siłowni. Po roku czasu dorobiłem sie pozadnego sprzetu. Tylko jeszcze zostało mi zakupic obciazenie. Nie wiecie moze kto robi tanio lub ma na sprzedaz tanie obciazenie ???? Jutro dodam zdjecie mojej siłki. Tylko musze znalesc czas i przypomniec sobie jak sie wstawiało fotki.

te pompki itd mogą być znakomitym wstępem na siłownie. Możesz machać poki siłki niemasz jeszcze bo szkoda czasu marnować. ale siłka to siłka i nic jej nie zastąpi...

idzie, już od jakiegos czasu mnie ciscie tylko dopiero teraz wpadłem na pomysł zeby rekawy nacinac

wassup jaj nie masz? napewno da sie odbic tylko czasu potrzebujesz

Po treningu. Dzisiaj zaczalem od biegania, potem trening silowy i koniec koncow tak czas uciekl, ze starczylo mi tylko troche czasu na kilka rund walki z cieniem, pracy na worku i troche rozciagania. Bede chyba przychodzic jeszcze z pol godziny wczensiej na treningi. Dzien B -Martwy ciag 60, 80, 90 -Drazek wasko z obciazeniem 1+12,5kg, 2+12,5kg, [...]

Ja tak juz trenuje od dluzszego czasu, mozna powiedziec ze dla mnie to jest norma. Treningiem nalezy manewrowac tak aby zaskakiwac miesnie bodźcami. Nie tylko zmieniaj ćwiczenia. Zmieniaj ich kolejnosc a takze wrecz dni trenowanych miesni. Tyraj miesnie wtedy kiedy one sie tego nie spodziewaja. Baw sie tym!!! A nie tak pon to wtorek tamto i kazdy [...]

No tak jakby, poprostu nie ma zbytnio czasu na prawidłowy trening Ta "regeneracja" trwać będzie do końca lipca

[...] do urologa,jeśli nie masz ukończonych 18 lat to do chirurga dziecinnego zapierniczaj.nie ma co wzlekac PS:na wczesnym stadium choroby nie ma zbytnio wiekszych dolegliwosci,u mnie guzek rosl sporoo czasu lecz poszedlem do lekarza dopiero wtedy jak po MC wyskoczyla mi za***ista gula w jajcach Zmieniony przez - maniek112 w dniu 2008-07-25 10:00:00

[...] tak komus odpuscic bo pozniej czlowieka jeszcze chwile telepie - no lepiej sie wyladowac mam okreslone godz, ale ze nie robimy (oficjalnie) drugiej przerwy to wychodzimy pol h wczesniej, dlatego tez tak zrobilem nie mam czasu na jego zabawy stary cep , jak cos bedize sapal to mu zayebie ale wtedy strace robte . W sumie to i tak mnie wkvrwia

[...] twaróg, możesz wrzucic jakies warzywko 10.30 no pump doriana,5gr bcaa,5gr glutaminy ok. bcaa i glute możesz wziąsc zaraz przed treningiem, to nie jest stack za potrzebuje czasu zeby zacząc działac 11.00 trening silowy 1-1.5h 12.30odrazu po treningu silowym;10gr mono,10gr glutaminy,5gr bcaa next AEROBY 30 MIN osobiscie polecam hiit zamiast [...]

[...] sztangi wzdłuż tułowia do brody ) z powodu kontuzyjności tego ćwiczenia. I nawet nie chodzi o natychmiastowy uraz, ale doprowadzenie w dłuższym ( lub krótszym ) okresie czasu do zmian zwyrodnieniowych w stawie barkowym. PS. Oczywiście zaproponowane przeze mnie ćwiczenia możesz zastąpić innymi, które mogą Tobie bardziej pasować ( [...]

Ide na siłke od września, a na boks nie będe miał czasu już dlatego chce sobie poboksować jak pisałem "jako amator bardziej dla zabawy" O co chodzi z piłką lekarską:>

z dziarami duzy to niekojaże, swego czasu taki spoko koks był, jak jeszcze taka czarnulka fajniutka pracowała, eh to wogóle fajne czasy były, cżłowiek młody był i w formie i w ogólehahaha lece jakiś lekki trening zrobie,pzdr

Wroce, wroce, tylko jak wreszcie usiade na tylku, bo ostatnio praca w podroze sluzbowe mnie wysyla. Ledwie starcza czasu na spanie :) Dieta tragedia, jem co jest, staram sie by bylo duzo bialka, ale na pewno nie sa to posilki zbilansowane. Na silowni nie pamietam kiedy bylam :/ Przynajmniej nie szaleje, mecze sie na codzien i waga nie idzie w [...]

bedize zachwycona tylko kibel wyczysc bo spedzi tam duzo czasu

[...] myślałam , że bliżej chcecie jechać, bo ten drugi dolni zleb jest na granicy niemieckiej i tam nie byłam, trzeba całe Czechy przejechać , także z miejscówką nie pomogą w tamtych rejonach Radziu, a bo ja nie mam czasu szukać, a właściwie to się zapisałam tylko w celu otrzymania naleśnika mrozić mogę, tylko żeby nie za długo , bo jeszcze pęknie

Ehh a gdybym ja miał chodź 50% wiedzy o silowni ktora mam teraz to dojscie do tych wymiarow ktore mam teraz zajęłoby mi 2x mniej czasu Zmieniony przez - KAROL_PL w dniu 2008-07-25 14:55:36