czasu

[...] bardziej na kontroli. Kiedyś oglądałem tu na SFD filmik zarzucony przez pewnego młodziana, który nagrał swój maks w siadzie.Jego cały przysiad wraz w wstaniem zajął tyle czasu ile moje zejście w dół tylko.Dosłownie jakby mu ktoś kolana podciął.Oczywiście zaraz 100 postów że połamie sobie nogi,kontuzja itd.Ale wtrącili swoje trzy grosze [...]

bo ja.. pale! ;/ coraz mniej ale nadal dosc czesto mi sie to zdarza, szczegolnei w towarzystwie. wiec pozostaje dosc malo czasu na szukanie widelca w plecaku ;)

[...] nie jest mocno androgenne B-50, w sumie to jeszcze jestem w trakcie leczenia kontuzji, ale cyklu bez wina sobie nie wyobrazam, dla mnie to jeden z podstawowych środków tak jak testosteron. a dlaczego 9 tygodni? ponieważ nie wierze w coś takiego jak szybkie ubicie masy w 5 czy 6 tygodni. zawsze uważałem że jakość wymaga czasu. wzrost/waga: 173/83

zastanawiałem sie i jeszcze bede sie zastanawial... Już sporo czasu borykam sie z kolanami.. kiedys z dwoma wyleczylem sie potem treningi i powrot kontuzji ale juz tylko jednego kolana. po częsci pytam sie z ciekawości.

[...] 100g( tu czasami ziemniaki i makaron) pierś kurczaka 150g ( czasami wieprzowe) V posiłek 150 / 200g twarogu chudego + troche jogurtu naturalnego 1% około 300ml mleka 200% Posiłków jest 5 ze względu na prace jaką wykonuje poprostu na więcej nie mam czasu Nie jadam płatków owsianych żałuje ale to gó**o mi przez gardło nie przechodzi Hail Behemoth!

efedryna (tussi) - to na studiach jest ostatecznoscia, wiekszosc osob (w tym ja) uzywa tylko i wylacznie w sesji lecytyna - np olimpu czy vitalmaxa kofeina - jak ci pomaga i nie czujesz sie po niej spiacy po jakims czasie to ok, tylko z umiarem. Pamietaj ze w sesji, pluszu i innych takich bajerach tez jest kofeina, wiec dosc latwo jest ja [...]

http://www.kulturystyka.pl/artykul154/ - to cie powinno zainteresować, całości jednak nie przeczytam bo czasu na to nie ma... a może szkoda, tak sie jednak rozpisaleś i trudno...

[...] możliwości. Wiadomo, że zawodowcy na pewno ćwiczą na siłowni, bo na tym poziomie trzeba wykorzystać każdą najmniejszą możliwość, nawet minimalnej poprawy wyników, jednak ciekawy jestem, czy trening siłowy ma u pływaków sprinterów tak duże znaczenie i czy spędzają na siłowni równie dużo czasu, co sprinterzy-lekkoatleci. SoG dla Ciebie również.

siodema przyszles na koniec dnia, nikt cie tu nie chce i jeszcze obrazasz polaca powaznie mowiac siodema nie mow ze ciagle na silce cwiczysz i nie masz czasu wleciec do spamu?

biernol troche tego wszystkiego sie na***alo wiec mam malo czasu by wejsc na kompa nawet... z polaka mam 5 butow i 2 poztywne (3 prace do napisania i lektora do zaliczenia), z maxy sprawdzian z wielomianow ktorych nie czaje do zaliczenia... anglik - sprawdzian do zaliczenia wiec wiesz troche tego jest, a pozatym musze zawsze rozdzielac dzien [...]

[...] jednym slowem polaco mam kolezanke ktora swedzi ****, pisze mi ze od 2 miechow sie nie trzepala i strasznie by chciala sie ze mna zobaczyc, pisze mi ze namietny pocalunek to juz dla niej cos podniecajacego ale kurva no nie mam czasu nawet, poznalem ja na 18 jak bylem miecha temu chcialem ja tam poooknac ale nie bylo gdzie... zycie

Witam Wstapiłem w koncu na to forum o którym jest dość głośno w srodowisku sportowym. Celem mojej wizyty jest stanowcze zdementowanie opini o organizowanych zawodach. Będe tam zawodnikiem dlatego też zamierzam kompetentnie wyjaśnic jakie będą konkurencje i obciazenia, aby podkreślic zaawanoswanie owych pokazów. Zatem najpierw cos o mnie: Wiek 21 [...]

Siemano wrocilem z Treningu i od dziewczyny jeaa wkoncu w domu ale zaraz w kime 0 czasu zeby na forum posiedziec. po prostu X Pump (zamiast Masakra teraz mowie eheheh ) Co tam mowcie jakies Newsy znwou bo nie na topie jestem. Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-04-18 00:32:53

nie kumasz podstaw: a czasami sie spotkamy będziemy wzajemnie mijać nieopodal my żygamy bo pilismy lecha z kija teraz jest rytm choc sensu dalej brak. bark spojnosci tematu w konteskcie czasu i miejsca akcji. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-04-18 01:55:21

[...] planem Michaila(http://www.sfd.pl/ROBIMY_FORM%C4%98_NA_LATO_2006_%2D_GRUPA_II-t246410.html) i powiem ze byly bardzo dobre efekty. Poprostu wolalbym cwiczyc czesciej, a nie tak intensywnie. Ale teraz niemialbym czasu cw.4 razy w tygodniu a do tego silka niejest otwarta w niedziele :/ Ale wkoncu to jak na moj staz kolejne ciekawe rozwiazanie.PZDR

Zważywszy ,że ćwiczę sam może być negatywami mogę zastąpić np. 5 na maks ciężarach? Ile czasu zajmuje HST? Pozdro

Paker po co zakładasz taki temat skoro nie masz czasu i nie radzisz sobie z odpowiadaniem?

swego czasu jak mnie gluta interesowała pisało sie tu 2x10 przed i po i 4x5 rano przed po i przed snem osobiście nie mam obecnie $ na takie rzeczy.

drazek kosztuje 20 zl a abs naprawde daje efekty i nie zajmuje duzo czasu

ja od jakiegos czasu kupuje hela-ZMB skład w porcji (2kaps) -chelat aminokwasowy magnezu 2780mg. w tym magnez 500mg -chelat aminokwasowy cynku 150mg w tym cynk 30mg. wit B6. 8mg chociaz z powieką nie miałem próblemów to spie jak dziecko!