SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czasu

  • to sprobuj nie spac 36-48h..juz nie jest tak wspaniale,nawet na trenie;imo robi gorzej wowczas.. podsumowujac na trenie sypiajac krocej nie ucierpisz na regeneracji,a samopoczucie jak po normalnym snie.zmeczenia brak ale do pewnego czasu..

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4323 Data: 2008-01-09 10:30:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] od 18 lat mamy kapitalizm... Więc kolega może sprzedawać te batony nawet za 1 zł i dopłacać do tego interesu i co z tego? Tak działa wolna gospodarka... Tak BTW swego czasu pojawiły się informacje o tym, że Microsoft do każdej swojej sprzedanej konsoli XBOX360 dopłacał 100$ (sprzedawał za 100$ mniej niż koszt produkcji)... Nikt z tego [...]

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 9374 Data: 2008-01-09 10:41:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i co zamiast „francuskiego wyciskania sztangi w leżeniu” I jeszcze jedno odnośnie mojej diety czytałem te linki ale u mnie trochę nie ma czasu na tak precyzyjną dietę i chciałem wprowadzić tylko do mojej diety nabiał, soki a jak najmniej jeść chleba itp. tak aby w miarę zdrowo się odżywiać . A jak tam z [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3022 Data: 2008-01-09 11:48:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta zgodna z grupa krwi

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na amerykanskeij str. low carb ze bieganie powoduje u kobiet zaburzenia hormonalne, mam ciotke ktora biega ponad 20 lat i rzeczywiscie nie moze zajsc w ciąze od dłuzszego czasu, u mnie tez z gospodarką hormonalna najlepiej nie było..uregulowała sie jak przestalam trenowac.. wspomniana ciotka, takze od ponad 20 lat nie je miesa, (notabene gr [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3093 Data: 2008-01-09 12:34:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1,5 roku fitness i aerobiku

    Post
    Galeria Zdjęć

    Widać że ci co ******lą że ,ta pani jest "fee" ,mają po 17 lat i jedyna kobieta z która byli to ta na plakacie w ich pokoju .1,5 roku to nie jest jakis niesamowicie długi okres czasu.za 1,5 roku napewno będzie lepiej .Nogi kozackie Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 155 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-09 13:06:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najnowsze koszulki SFD dostępne . Patrz str. 100

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Badz spokojny bo napewno beda, kwestia tylko czasu

    Odpowiedzi: 1039 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-09 13:38:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to "bezpiecznie". Mam taką sytuację że gdzieś pod koniec lutego będę miał testy sprawnościowe i badania. Teraz jestem w trakcie cyklu siłowo-masowego. Kondycja od czasu gdy ważyłem 60kg mi spadła więc przed tymi testami, aby dobrze wypaść (czyli zszokować wszystkich ) chcę ją poprawić. Może być taka sytuacja i np. jutro do mnie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1987 Data: 2008-01-09 13:57:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WOJSKO !!

    Post
    Sztuki Walki

    Witam. Możed mim ktoś powiedzieć jak napisać odwołanie do orzeczenia komisji lekarskiej TWKL. Mam niewiele czasu. Co takie odwołanie musi zawierać. Czy muszę dołączyć jaieś orzeczenie od innego lekarza lub jakiś inny dokument. Rok temu na podstawie takich samych dokumentów jakie przedstawiałem w tym roku dostałem odroczenie na 12 miesięcy (B12)a w [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-09 14:29:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAY CUTLER - IFBB PRO

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    spojrzmy prawdzie w oczy , obecnie masa jest chyba najwazniejsza , a kto go moze dogonic ?? wolf??heath??greene??dex?? nie maja na tyle czasu zeby zrobic to w odpowiedni sposob , jest paru bydlakow jak dj czy warren ale moim zdaniem jedyny koles ktory ma szanse to vic , ale i tak musialby sie rozbic jeszcze troche ... pozdr all

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-09 15:00:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co tym razem?

    Post
    Odżywki i suplementy

    a może cell pump + mono ? staż rok czasu

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1517 Data: 2008-01-09 15:08:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Waga kuchenna, złe pomiary

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] uncje. Zarówo na jednej jak i na drugiej jednostce błędnie pokazuje. Może ktoś wie jaka jest tego przyczyna? Niezaleźnie jakie baterie, to i tak źle wyświetla wynik, mimo, że wcześniej działała bez zarzutu. Nigdy jej nie rozkręcałem, i nie wlewałem nic do środka. Satała tak jak stoi, aż do czasu, gdy zaczęła się buntować, z niewiadomego powodu.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 9109 Data: 2008-01-09 15:30:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry rewolucje - esencja SFD vol.5

    Post
    Odżywki i suplementy

    siema ogry wlasnie wrocilem z praktyk nudy w chooooj dzisiaj nie mam na nic czasu, nawet przed kompem nie posiedze...

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-09 15:42:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny i poprawy

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] na dwie czesci. ale do tego (tak,jak wspomnialem)jeszcze dluga droga. o planie georgowym zapomnij,bo jest do bani i zaraz trzeba bedzie pelno poprawek nanosic,a po co?szkoda czasu. jesli plan nie uwglednia ciezkich cwiczen na nogi lub plecy na poczatku sesji-to juz na dzien dobry jest do dupy. na poczatek plan wprowadzajacy: 1) przysiad 2) [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 910 Data: 2008-01-09 15:57:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jajko w proszku i gainery

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    pewnie niezle baki beda po tym proszku, smak, rozpuszczalnosc itd w sam raz dla hardkorowca co do braku czasu na przygotowanie posilku , czasami wystarczy minimalnie zmienic plan dnia aby wygosodarowac te kilkadziesiat min potrzebna na zrobienie zarla na 2/3 dni (duzo jest na forum linkow gdzie masz przepisy na szybkie i pelnowartosciowe posilki) [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 16617 Data: 2008-01-09 16:01:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Przyczyn takiego zachowania 12-latka jest prawdopodobnie wiele i zrzucanie tego bezstresowe wychowanie jest zbyt płytką analizą. P.S. Queblo - dzięki za link. Temat swego czasu przeglądałem. O skuteczności resocjalizacji wypowiadałem się (pośrednio) w kontekście tego konkretnego przypadku 12-latka. Jak sam stwierdziłeś ma on większe szanse na [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 6973 Data: 2008-01-09 16:02:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ACT do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    dobor cwiczen w tego typu programach ACT -mnie przeraza. kompletna strata czasu.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2378 Data: 2008-01-09 17:11:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cell Pump + HMBolon

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] HMBolonu... za to CP na dwa miesiące... heh Skoro tak masz, to robisz cykl na CP -dwie porcje w DT (rano i przed/ przed i po/ rano i po trengu - wdle uznania, choc ja obstaje za pierwsza opcją) i jedna w DNT (rano) HMBolon natomiast bierz rano i po przed/treningu, po te 4 capsy, a w DNT 2 - 3 razy dziennie po 3 - 4capsy w rownych ostepach czasu.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1997 Data: 2008-01-09 17:11:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ułazy ktos diete na mase/redukcje za kase ??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    chodzi o to ze nie mam czasu zeby to zrobic

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1811 Data: 2008-01-09 17:21:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer nowy%-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Masz racje szkoda czasu na kiblowanie. ****a komp szlak trafil zasilacz spalil sie mam nadzieje ze to tylko ten zasilacz i nic wiecej f***

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-09 17:24:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Judo w słupsku-randori

    Post
    Sztuki Walki

    [...] na planecie Virtex magiczne moce umożliwiające awansowanie innych uzytkowników. Z ciekawością przeczytałem, aczkolwiek pytanie było zadane dawno temu i obecni nie znalazłbym czasu na dojazdy na treningi do Słupska-za duzo zajęć. I za mało kondycji pewnie-mając przerwę w kulankach traci się jednak nie tylko umiejętneści, ale i tą specyficzną [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4132 Data: 2008-01-09 17:25:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)