czasu

Miał być DT a wyszedł DNT Wszystko przez opóźnienie na lotnisku (tylko 4 godzinne %-)) Do tego okazało się,że memu lubemu auto zaniemogło to do mechanika i nagle zwyczajnie czasu zabrakło... Wakacje w Polsce zawsze na plus :-) Odpoczęłam i się troszkę zregenerowałam,pierwsze dni trzymałam miskę i w miarę się pilnowałam ale ostatnie kilka dni [...]

[...] tydzień co dało się odczuć - nogi właziły do tyłka }:-( Jutro dla nich zasłużony odpoczynek, bo jak zwykle w czwartek robię górę. Jutro miejmy nadzieje będzie trochę więcej czasu na pogrzebanie po forum, podglądnięcie innych, bardziej doświadczonych, bo ostatnio u mnie z tym krucho było. Dieta: [...]

[...] grupa.k Grudziądza ul.dworcowa 6a i z tego co widzę na google maps to z dworca pkp 10km czyli masz rację żeleś.straszne zadupie ? :D To ja tak samo mam Grupa k.Grudziądza tylko ciekawi mnie jak yam z dworca głównego PKP Grudziac dojechać tam czym i ile to czasu zajmie bo jak tam dojadę to ma jeszcze tylko 1.30 h do wstawienia się do jednostki

/SFD/Images/2016/7/20/8ad5456241cb4a5dbffce43082d03e11.jpg Się znają... :-D Smacznego };-) Łukasz, jakąś konkretną ilość czasu na mase dajecie z Adamem czy raczej decyzja o ewentualnym przejściu na redu na bieżąco, w zależności od formy?

Czemu tak nisko WW i T ? Wybacz, że pytam, ale widzę, że jest tu kilka nowych stron, a za bardzo nie mam teraz czasu się przez nie przewijać i czytać wątki. Chcesz "pobudzić" metabolizm szokując go jakiś czas niskimi kaloriami ?

[...] exe 1/2 tab co dwa dni i badania wyglądały następująco: Estradiol 54pg/ml (<62pg/ml) FT3 14,3 (2.0 - 4.4) - przy 3 tab Novothyralu Prolaktyna 10,31 (4.04 - 15.20) Od czasu tego badania nic się w cyklu nie zmieniło. No i pytanko, jak się zabrać do odbloku po tym cyklu? Do dyspozycji jest 10 000 IU HCG, 30 tab Clomidu i 30 tab Tamofixenu. [...]

[...] ryż, soczewica, amarantus - mielone, ziemniaki, ryż, masło Ostatnio widzę lekkie zmiany w sylwetce, ciało się zmienia oprócz dolnej części brzucha i boczków. Od jakiegoś już czasu mam wrażenie, że to nie tylko kwestia tłuszczu, ale też nadmiaru skóry, w końcu brzuch pod koniec ciąży miałam naprawdę duży. Dziś pomierzyłam fałdy i rzeczywiście na [...]

ja pije na 1h przed gliceryne okolo 15g na 1l wody juz od jakiegos czasu, pompa masakryczna

[...] jądra się skurczyły, zastanawiam się nad zmianą częstotliwości bicia na 1000J co tydzień co o tym sądzicie? nie ukrywam że mam zamiar ciągnąć cykl jeszcze przez długi okres czasu dlatego takie podawanie HCG moim zdaniem wydaję się być rozsądniejsze, czekam na wasze sugestię }:-( 1. WIEK: 19 2. WAGA: 112 3. WZROST: 193 4. WYMIARY: -biceps: 43,5 [...]

[...] będzie mógł brać telefonu na abonament ,telewizji czy będzie miał problemy z uzyskaniem kredytu . Dodatkowo jak by Sąd ukarał go nawet najniższą grzywną to przez 6 lat ( do czasu zatarcia) będzie figurował w rejestrze jako karany sądownie za przestępstwo popełnione umyślnie co może mu zrobić problem z dostaniem pracy . Typ zlisił się na 140 zł a [...]

Dzisiaj koniec zgłoszen ? Tak przyjmowane są do dziś do 23.59, tak więc zostało nie wiele czasu dla niezdecydowanych.

[...] nie jest slodko. Trzeba niezle sie natyrac, zaliczyc wiele upadkow z ktorych wyciagamy lekcje i po drodze stajemy sie silniejsi. Zacznijmy dzialac a wtedy zabraknie nam czasu na porownywania do innych. MY JESTESMY CUDOWNE DLA SIEBIE I NA SWOJ SPOSOB, NIE BEDZIEMY IDENTYCZNE JAK KOLEZANKA ALE ,, MOZEMY BYC LEPSZA WERSJA SAMEJ SIEBIE,,. [...]

[...] zużyję za 3 tygodnie!!!. Nic się tam nie porobi???:( Każda strzykawka ma nową igłę,którą nalewałem i tak leży zabezpieczona w walizce chłodnym ciemnym miejscu. Czytałem starsze posty była coś mowa że jak strzykawka nie ma gumy w sobie to może leżeć. Może się cos zmieniło od tego czasu bo post był z 2010 roku. ??? byłbym wdzięczny za odp. Dzieki.

Czasu niby dużo ale jak ktoś chce tam wystartować juz teraz dobrze się zdecydować. I jest super wiadomość polski kulturysta amator się tam pojawi-do tego nasz forumowicz : Emil Kaleński także poczuł ten wiatr od San MArino-i wystartuje tam ,walcząc o zwycięstwo w Amateur Olympia Europe oraz o kartę pro. Cel obrany. Grudzień 2016 - Mr Olympia [...]

[...] 20-18-15 Suple : - Witaminy do śniadania - Nac 3x 1g - 200mg Caffeine przed treningiem Niestety na treningu poleciały tylko barki , musiałem się zmywać z siłowni i brakło czasu na triceps więc dotyrałem barki do końca . Będę zmieniał plan treningowy , lekkie modyfikacje w kolejności partii trenowanych i stałe ćwiczenia . Koniec z trenowaniem [...]

[...] dol + barki? Wtedy cwiczac 3x tyg mialabym 4-5 dni odstepu pomiedzy partiami i wypadkowo w tygodniu partia bylaby cwiczona 2x - A1, B1, A2, B2. Aeroby bylyby wedlug checi i czasu. Z brzuchem powinnam sie zmiescic czasowo razem z nogami. Celem wciaz bylaby wytrzymalosc + wycinka (glownie nogi)/budowa (barki, gestosc plecow) na ile sie da na tym [...]

A to opisałaś właśnie moją ulubioną pozycję (z tą nogą jeszcze) %-) ale fakt, że taka poducha między kolanami się sprawdza. Swego czasu czułam potrzebę takiego spania i kupiłam sobie taką długą poduchą a la ciążową %-) przy większych bólach kręgosłupa czy bioder jest w użytku, więc polecam

[...] na wyczucie a trochę sugerowałam się Agą, która ma bardzo podobne wyniki siłowe. Część techniczna lekka, kondycyjna bardzo krótka, ale ciężka- uparłam się, że w każdej rundzie swingi będą unbroken, przedramiona nie były zadowolone, ale dałam radę. Na pompkach już trochę gorzej. Timera nie odpalaliśmy więc czasu nie znam, ale źle nie było. Pozdro

A jakieś przemyślane odżywianie masz czy jesz co popadnie i od czasu do czasu pograsz w piłkę?

[...] estro Antka, superdrola a jak exe ,, jak jestem na t3 trenie i tesciu to możliwe ze układ pokarmowy przerabia i pochłania prawie cały mój pokarm bo kupy prawie nie robie od czasu przyjęcia t3 czyli 3 dzień a wcale nie mam z tym problemu Zmieniony przez - rudek111 w dniu 2016-07-20 10:58:39 Zmieniony przez - rudek111 w dniu 2016-07-20 10:59:06