czasu

Rrumcek - z tego co wiem to trzeba być w klubie, jak chcesz startować to jak najszybciej jedź do klubu, bo czasu pozozstało bardzo malo.

[...] miały włąśnie takie problemy. Oczywiście zdązyłem już przeszperać internet jak zmniejszyć progesteron.Niektórym pomogła duża dawka b6 ponad 600 mg na dobe.Od jakiegoś czasu biore multiwitamine gdzie jest 100 mg chlorowodorku pirydoksyny i nie widze rezultató pod tym względem , ale zamierzam jak najszybciej zaopatrzyć się w witamine b 6 tak [...]

Wielkie dzięki za odpowiedzi, może jeszcze przy odrobinie czasu na moje głupie pytania powiecie, czy lepiej jest przy budowaniu siły skupić się na paru ćwiczeniach, czy też męczyć się do końca, przy jak największej ilości ćwiczeń?

[...] nie byłby lepszy jakiś gainer do uzupełnienia braków spożywczych bo nie znam się za bardzo na układaniu diet i nie miałbym za bardzo jak jej przestrzegać ponieważ nie mam czasu na jedzenie śniadania rano i wracam późno ze szkoły podobno taki gainer jest jak kotlet z ryżem i jest jako dodatek do jedzenia a nie jako zastępnik przydałby się taki [...]

[...] woli zeby sobie zrobic jedzenie samemu i wstac wczesniej oznacza ze masz slaba psychike. wtedy w praktyce w niczym nie osiagniesz sukcesu. takze w treningu to tylko kwestia czasu. poki suple beda dawaly ci kopa bedziesz zadowolony, gdy z jakiegos powodu ci ich zabraknie to lezysz, to tak jak z testosteronem sila i masa szybko w gore, jak [...]

[...] zawsze obornił albo królestwo kalędarza z księżniczką niedzielą. Jeszcze było takie coś z gościem co walczył jojem chyba się Paul nazywał i księżniczka Sally.. Eh to były czasu ciągle pamiętam jak w podstawuwce uciekałem z plastyki żeby oglądnąc Dżidżi. Te bajki wszystkie to z tego co pamiętam wszystkie leciały na Polonii 1 i nadal czasem lecą [...]

Nie grywam praktycznie wogóle, brak czasu a kiedys sie pykało dużo ale nie fifa nie jestem fanem.

To liczysz,że zdobędziesz 30pkt? Ja bym Maty na pewno nie brał pod uwagę,Cesc nie wiadomo ile będzie czasu spędzał na boisku.Nasri to raczej pewniak w pomocy City,ale i tak bym wziął Naniego - łatwa grupa dla United,czyli mogą nayebać sporo bramek,a Nani w miarę dużo strzela i asystuje.

odnosnie średniej i nawet gimnazjum to niestety zmienily się bardzo na niekorzyść, po treningu w tamtym tygodniu kumple opowiadali w co bawią się teraz w szkołach , np tzw. "słoneczko" ! Za czasu mojej podstawówki takiego czegoś nigdy nie było!

niestety nie ma czasu ani chęci wypisywać błędów , gdyż dziennie mam ok setkę takich tematów . MC po przysiadzie , , biceps i triceps przy FBW na 1 sesji , kontuzjogenne ćwiczenia itd ... i ogólny słaby dobór ćwiczeń Zmieniony przez - Tomasz1405 w dniu 2013-02-24 16:14:05

Ok, dzięki za poświęcenie czasu i zainteresowanie. Zapomniałem dodać, że przed samym treningiem idzie jakaś 1/3 wpc z tych 30g, a reszta po.

Jaki okres czasu mogę ćwiczyć takim planem?

problem w tym że siłownia do ktorej mialbym chodzic nie przyciąga pakerów.....a na drugi koniec miasta nie chce i nie mialbym czasu jezdzic..no ale co do wykonywania cwiczen mysle ze wszystko robie w porzadku przynajmniej tak mowi znajomy co cwiczy kilka lat

Jeżeli tylko masz możliwość to nawet sięnie zastanawiaj i urządzaj siłownię w domu. Sam wszystko mam u siebie, nie muszę tracić czasu i siły na dojazdy do siłowni, nie muszę czekać na sprzęt jak jest kolejka i nie muszę ćwićżyć na zapoconych sprzętach po innych, mogę sobie dopasować trening do dnia. Jak dla mnie nie ma wogóle porównania jeżeli [...]

Trochę czasu minęło od zadania pytania, niemniej - jeśli jeszcze jest aktualne - to zapraszam tutaj: http://www.wrocek.pl/miejsca/pokaz/1355/Mizong_Kung_Fu_Samoobrona

A właściwie - jeśli można jeszcze poprawić wypowiedź - to od jakiegoś czasu funkcjonuje strona tej sztuki walki we Wrocławiu pod adresem www.mizong.pl. Zmieniony przez - DragoDraco w dniu 2012-09-04 15:39:30

aha jeszcze jedno kto to jest hardgainer? mieso jem jak jestenm w domu, na studiach nie mam czasu na pichcenie miecha. bede w kontakcie naraszka Sidor

Kolega z Polski zawsze mial dobry towar... To cypio bylo od jakiegos czasu juz zachwalane... @Shield - a co myslisz, ze u niego testo juz zamiast krwi w zylach plynie ? Zmieniony przez - krzychugod w dniu 2009-02-10 08:58:25

No cóż, poki co nie mam czasu na siłownie. Pomysle po maturze. Poki co sprobuje 2-3 tygodnie mojego planu. Sprobuje troche dociazyc co sie da. Poki co sily za duzo i tak nie mam wiec cos moze dadza : ) Dzieki na odpowiedzi. Wesolych swiat : )

[...] pobudzenia od najwiekszej do najmniejszej. 1 NO-Xplode 2 Ester Stack 3 No-Shotgun/Shock Therapy. Najbardziej ekononimiczny z wymienionych wydaje sie ester stack ktory pobudzal i pompowal niezaleznie od dawki-NO-X traci z biegiem czasu ale efekt najlepszy :) Shock tak sobie pobudza i pompuje przecietnie(przynajmniej w moim przypadku.