czasu

Nie śledziłem całego tematu, jak pytanie się powtarza to sorry. Na stronie Rafała jest napisane: Od jakiegoś czasu został wypuszczony przez firmę Kaizen - sponsora Rafała - plakat z jego wizerunkiem. Zainteresowani takim gadżetem mogą go odebrać osobiście w jednym ze sklepów w Szczecinie, gdzie Rafał pracuje. Inna opcja zdobycia takiego postera [...]

samuraj jak tam urodzinki/moze szef zwolni dzis tego angola i ciebie wsadzi na jego stanowisko?Golota bedzie walczyl okolo 9 mojego czasu to u was 3 w nocy Zmieniony przez - jaruss w dniu 2007-10-06 20:38:09

Bodyline mam nowego avatarka dla ciebie, bo widze ze sie meczysz z tym jednym juz kupe czasuzmykam do fryzjera,zeby na walke Andrzeja ladnie wygladac

ok 2 w nocy z soboty na niedziele naszego czasu, na polsacie ma walczyć Endriu

Chaczyk -> dokladnie tak... nie toleruje laktozy i picie mleka konczy sie dla mnie wizyta w lazience :/ Dzisiaj juz nie mam czasu ale jutro poprawie diete i poprosze o ponowna ocene, mam nadzieje ze teraz uda mi sie ulozyc cos konkretnego :)

nie ******lcie ze po 9 latach to mogloby byc lepiej bo jak juz bylo wspomniane nie dla kazdego silownia jest priorytetowa sprawa w zyciu. Sa przeciez inne zajecia i czesto nie ma czasu no to. Sylwetka konkret wyroznia sie wsrod innych.

ile czasu robisz taki trening?? moze brak regeneracji?? nie mozesz ciagle uzywac tego samego obciazenia

tak najpierw dobra dieta na mase a pozniej trening do kiedy?? do czasu az "przytyjesz" na tyle zeby bylo co rzezbic;D

Gregor teraz juz czasu sie zmienily.... nie pojedziesz pijany na balety bo wszedzie te psy teraz lapia pijanych z baletow Nie pobawisz sie dobrze na baletach bo ochrona sie czepia Nie wy****** komus w pysk bo pudlo czeka :(

pisales ostatnio ze niemasz czasu na cwiczenie ,podobno tylko wbijasz

a tam..musze cwiczyc..nie mam czasu na oranie 4x tydzien i czasem 3 wiec oram nawet i 2 razy ale ciagne jak moge..obecnie zrobie 4xtydzien jakos..jakos musze.

ja tez bym porozciagal sie do szpagatu,ale nie mam na to czasu prawie wogoóle...kiedyś miałem brak 10-15cm do obu jak cwiczyłem capoeira'e

ale Bartus pier.dolisz jak niemasz czasu, nawet za biurkiem mozesz sie rozciagac duzo miejsca nietrzeba i nikt niebedzie widzial tego

ja podkładam pod nogi ławeczkę, jak robię plecy! Staram się pierwszą serie wykonać bez pomocy, potem do góry z podpora a opuszczanie na samych rękach, w miarę czasu coraz więcej zrobisz bez pomocy

Witam Wszystko zależy od tego ile czasu stosujesz jeden plan. Nia ma sensu wprowadzać zmian po np. 3 tyg ;) ale jeśli chodzi już o m-ce to urozmaicenie planu raczej ci nie zaszkodzi. P.S. Ja staram sie zmieniać plan co jakieś 10- 12 tygodni

[...] sówni sztangi przed siebie 3 serie powt. 12,10,8 2.wyciskanie na łaczeczne sztanga za głowe 3serie powt. 12,10,8 3.Podnoszenie Hantelek na boki 3 serie , 12,10,8 Swego czasu robilem taki trening na barki, sprawdzal sie dobrze 1. Arnoldki 12/10/10/8 2. Wyciskanie na maszynie za kark 10/8/8/8 3. Unoszenie hantli bokiem 12/12/12 4. Unoszenie [...]

[...] nosie śladów używania nie posiada gwarancji . Sprzedaj go ponieważ zamiast przebudowywać rower kolega przywiezie mi nowy . Amor kupiony niecały miesiąc temu przeleżał cześć czasu na półce. Cena bardzo przystępna Zainteresowanych proszę o kontakt na gg (1000386) lub mail [email protected] . Na mejla mogę podesłać zdjęcia .cena to około 550 zł

Nie wiem czym sie zająć.. mam nadmiar wolnego czasu i brak pomysłów i **** Ciacho poczytaj poszukaj a sam znajdziesz częstotliwość iniekcji zalezo od długości estru który prolo ma dłuższy od propa czym dłuższy estr tym rzadsze iniekcje Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-10-07 12:13:33

[...] odpowiednia genetyka, takie moje zdanie, ja mam tragiczna ale i tak robie co w mojej mocy Odzywki wcale nie sa wazne, one sa tylko uzupelnieniem diety, kiedy nie masz czasu na posilek, albo nie wyrabiasz jedzac 300g bialka dziennie w normalnym jedzeniu kreatynka to co innego, ale ona taka droga nie jest ;-P Wracajac do klatki ja na 8 tyg. [...]

Moze BPL-G stwierdzil ze nie zaslugujesz na odbanowanie Albo poprostu nie sprawdza poczty, albo nie ma czasu. Nie jest jego obowiazkiem pilnowanie tego zeby cie odbanowac